kaip sukūsti žindant?

aš kai pirmą vaiką pagimdžiau po 4 dienų paskaitose sėdėjau , o dabar jau net 2 savaitės-miške vaikščiojau su savo šunimis jau tą dieną kai iš ligoninės grįžau . Man tai terapija

Ech, tau tik ir kalbėt apie likusius kg.Su tavo apsukomis nutirps jie tau nepastebimai . Pamatysi.
Po antro gimdymo į senąsias vėžias grįžau kažkur po 3,5 mėn. Db atrodau taip pat kaip ir būdama 17 metų. Šį mėn. žadu atjunkyti savo panelytę, žiūrėsime ar svoris padidės.

blynas, rimtai, as kazkaip net nesusimasciau as irgi 6 savaites save labai saugojau, nes dar visi galai tempe, skaudejo...

Ne, moralizuot yra viena, o gyvent praktiskai- yra jau kas kita. Man duok kitus pamokyt! As pvz. po 2CP antra diena jau i 2a lipau, susirietus, galva svaigo, bet norejau su vyru maze pediatrei parodyt. O grizus is ligonines kita diena- jau vaisktinejau po LAisves al. uz pilvo susiemus Po 6d. su lopsiu ir vyresniaja is 4a.nuvaziavom i sveikatos centra skiepu, mergaites registracijos, i Maxima...Kaiminkos ant langu kabojo ir galvas kraipe...O dabar jauciuos ne kaip po 2 men, o kaip po 2 metu. Tik sirdy- liudna...O siaip vezu kaip su geriausiom batarkem

Tai kur dingot? Ar taip sukudot, kad jegu ner prisliaut prie kompo?

man paaaaaaaapąąąąą skaaauda vienintelį.... kūstu nuo skausmo... vakar per naktį mažė išžindo, dieną buvo visai gerai, dabar vėl - apsisisiot galiu......

oi, uzuojauta...laikykis!

labas rytas...

...nuo 05.10 mano svoris nepakito pries savaite -700g, o dabar tie patys ir vel ant svarstykliu. taigi, 75 kg. nukrito 8kg ir vsio.. +10 kg lieka nuo 2 pastojimo ir 13kg nuo pirmo...liudna sirdy juodai...su tokia viltim lipau isvysti nors keliais 100g maziau...juk maista ziuriu, grudus valgau, saldumynam stop! nei kepto maisto, nei sunkaus...tikrai viskas sveikai ir isgrynintai!!! ir nieko!!!!

kazkaip reikia mintis pertvarkyt, kad privalau save mylet ir rubuile...ir taip turiu gyvent iki vasario...(as kazkaip durnai gal nusistacius, kad maitinsiu puse metu, o paskui viskas)

Žindant nesikūdinau, nes nežinojau, kad "reikia" Bet abu kartus svoris krito ir sugrįžo į pradinį bei dar mažesnį. Nieko nedariau specialiai. Gyvenkite ir džiaukitės, tai tiek.

Kol zindziau galejau valgyti kiek noriu, svoris buvo -5 kg nei pries nestuma.
Nutraukus zindyma, 2 kg sugrizo. Taigi, pats zindymas man buvo pati geriausia dieta

vis tikiuosi, kad prades judintis. Zindau daug ir daznai, bet ant liniju per 2men nieko nesijaucia.

kokia gera ideja Aciu



Mes ir cia zinok panasios Mano vyrelis irgi name dienas leido kol buvo tevystes atostogose, o dabar dar ir po darbo ten
As pikta kaip ziezula, nes jokios paramos, jokio demesio negaunu... Iskrendu pas tevus po dvieju savaiciu, gal atsigausiu, pasishopinsiu, svoris kristi prades Ale pirksiu drabuzius, kaip ant save kudos, dyzdziu mazesnius, bus akstinas liekneti




Man tas pats Visi jaukia namus, o tvarkau as viena. Mane nervina ne ten padeti daiktai, bet kur pastatyti nesvarus puodeliai ir t.t. As taip negaliu gyventi



ZINOK MANO KOMPAS BUVO SUGEDES.... KAIP LIUDEJAU

Mano rezultatai nekokie lieknejime... valgau labai nedaug, nukrito 1 kg.
As zinau save... tam, kad numesciau svori, as turiu badauti. Pazistu save...
Prisipazinsiu - taip ir darau... daug geriu, valgau minimaliai. Gydytojai isbrauke is mano raciono VISUS pieno produktus tai dabar ir sumustiniai nebeskanus. Saldumynu noriu... vis dar vaikstau su nesciosios dzinsais... gerai, kad jie pazemintu liemeniu, o ne su ta placia juosta ant pilvo, tai dar ne taip baisiai atrodau... Si ryta sveriau 68,3. Dabar prisivalgiau aviziniu sausainiu
Ir netiesa, kad maitinant reikia valgyti Maitinant reikia GERTI!! As kai maitinau savo viduriniuke, tai irgi teko svori mesti ziauriom priemonem... ir nieko - priauginejo labai gerai. BAdavimas maitinant kenkia mamai, bet ne vaikiukui.
Tik as jokiu budu neskatinu ne vienos Jusu badauti, tai yra negerai, labai negerai... bet as taip darau, nors sunkiai sekasi, kadangi apetitas siaubingas.


Sveikos prisijungusios naujokeles
Papildyta:
Blyn... paiurejau sanas savo zinutes sitoje temoje... per dvi savaites svoris nukrito 1 kg... o kiek pastangu dejau... kiek nevalgiau kentejau... jau tstogas vaziuoja