Panikos atakos

#361
Sveikos mergaites 4u.gif kazkaip cia ramu...
As per ta laika supratau, kad derealizacija (depersonalizacija)- tai organizmo reakcija i panika, stresa, nerima. Todel dirbant su nerimu, stresu ir derealizacija turetu atslugti.
Svarbiausia kad tai as supratau ne is savo psihologo, o pati, skaitydama internete. Galiu pasakyti, kad rusu tinklalapiuose zymiai daugiau informacijos ir priemoniu, kaip kovoti su panika, stresu, saves atmetimu.
Turiu viena idomu straipsni ir rusu zymaus psichoterapeuto Kurpatovo knyga bei autogenine treniruote MP3 formatu. Jei kam idomu rasykite i AZ savo pasto adresa- persiusiu. Pakartosiu tik, kad visos priemones yra RUSU kalba.
Sekmes smile.gif
Atsakyti
#362
Sveikutes,antra diena nuo ryto jauciu itemptus sprando raumenis ir taip visa dienele. Nesuprantu kas darosi...zinot visokios nesamones lenda i galvele,kad uzspaustos kraujagysles,kad tuoj tuoj ateis galas doh.gif Galva tokia sunki,o kaklas labai itemptas verysad.gif Kas cia galetu buti?Man anksciau uzeidavo,bet praeidavo unsure.gif O dabar visa diena pragulinejau,taip ir norisi galva kazkur paremti doh.gif Ar jums sergat PA taip buna? Ar jau rimtai keliaut pas gydytoja,kad duotu siuntima pas neurologa?
Atsakyti
#363
QUOTE(Hoffnung @ 2011 10 05, 12:02)
Sveikutes,antra diena nuo ryto jauciu itemptus sprando raumenis ir taip visa dienele. Nesuprantu kas darosi...zinot visokios nesamones lenda i galvele,kad uzspaustos kraujagysles,kad tuoj tuoj ateis galas  doh.gif  Galva tokia sunki,o kaklas labai itemptas verysad.gif  Kas cia galetu buti?Man anksciau uzeidavo,bet praeidavo unsure.gif  O dabar visa diena pragulinejau,taip ir norisi galva kazkur paremti doh.gif Ar jums sergat PA taip buna? Ar jau rimtai keliaut pas gydytoja,kad duotu siuntima pas neurologa?

Sveika,man buna,kad isitempes kaklas,net skauda spranda,as tai nurasau PA.kartais pati save pagaunu,kad sedziu ar einu visa isitempus,tada stengiuosi atsipalaiduoti.
Atsakyti
#364
QUOTE(*gitagita* @ 2011 10 05, 12:12)
Sveika,man buna,kad isitempes kaklas,net skauda spranda,as tai nurasau PA.kartais pati save pagaunu,kad sedziu ar einu visa isitempus,tada stengiuosi atsipalaiduoti.

PA sergu antrus metus,anksciau budavo dideli priepuoliai,tai tik pakausis tirpdavo,o dabar jiems susilpnejus,uzeina sprando lauzimas,zinau,kad toks jausmas buna zmonems su aukstu spaudimu,bet mano visada zemas,o sirdis uzejus PA kala. unsure.gif Dabar matuoju viskas normaliai,o spranda maudzia nuo vakar....tai bandau issiaikinti kame beda doh.gif Ar cia su PA susije ar dar koks velnias prikibes bus doh.gif
Atsakyti
#365
QUOTE(Hoffnung @ 2011 10 05, 12:20)
PA sergu antrus metus,anksciau budavo dideli priepuoliai,tai tik pakausis tirpdavo,o dabar jiems susilpnejus,uzeina sprando lauzimas,zinau,kad toks jausmas buna zmonems su aukstu spaudimu,bet mano visada zemas,o sirdis uzejus PA kala. unsure.gif  Dabar matuoju viskas normaliai,o spranda maudzia nuo vakar....tai bandau issiaikinti kame beda doh.gif Ar cia su PA  susije ar dar koks velnias prikibes bus doh.gif

Aisku pasitikrinti del sventos ramybes gali,bet greiciau bus susije su PA 4u.gif
Atsakyti
#366
QUOTE(*gitagita* @ 2011 10 05, 12:26)
Aisku pasitikrinti del sventos ramybes gali,bet greiciau bus susije su PA 4u.gif

Greiciausiai perdetas ligu paisymas sau biggrin.gif Bet zinai visada norisi,kad kazkas pasakytu,jog tai PA kaltas,nes tiek ligu esu sau prirasiusi doh.gif del kiekvieno kuno kitokio pojucio rodosi mirtis tuoj istiks blush2.gif
Atsakyti
#367
QUOTE(Hoffnung @ 2011 10 05, 12:36)
Greiciausiai perdetas ligu paisymas sau  biggrin.gif Bet zinai visada norisi,kad kazkas pasakytu,jog tai PA kaltas,nes tiek ligu esu sau prirasiusi  doh.gif  del kiekvieno kuno kitokio pojucio rodosi mirtis tuoj istiks blush2.gif

Pazistamas jausmas 4u.gif
Atsakyti
#368
O,mergaites,kokie Jusu pamastymai apie nestumo planavima? Ar yra cia tokiu,kurios turedamos sia beda,laukesi? nestuke.gif
Atsakyti
#369
QUOTE(Hoffnung @ 2011 10 06, 10:05)
O,mergaites,kokie Jusu pamastymai apie nestumo planavima? Ar yra cia tokiu,kurios turedamos sia beda,laukesi?  nestuke.gif


Buvo tokiu, patikek, ir ne viena smile.gif
Ir visos isgyveno... smile.gif
Atsakyti
#370
QUOTE(husmor @ 2011 10 06, 16:42)
Buvo tokiu, patikek, ir ne viena  smile.gif
Ir visos isgyveno... smile.gif


Svarbiausia mintis isgyventi lotuliukas.gif Bet mane labai domina,ar nebuvo kokiu dideliu paastrejimu nestumo metu? Kaip po gimdymo savijauta kol hormonai deliojasi i savo vietas?
Atsakyti
#371
Man tai po gymdymo paastrejimo nebuvo, atvirksciai ramybes etamas, nes matyt tie laimes hormonai uzlieja smegenys ax.gif o va, kai meciau maitinti (vaikui buvo 2,5 metu) tada biski pablogejo savijauta, bet PA, DP, DR pozymiu nebuvo. As dabar laaaabai noreciau antro vaiko wub.gif , ir tikrai nedvejociau del PA jei tai butu pagrindine priezastis apsispresti smile.gif nestuke.gif.
Atsakyti
#372
QUOTE(deimi @ 2011 10 07, 11:26)
Svarbiausia mintis isgyventi lotuliukas.gif Bet mane labai domina,ar nebuvo kokiu dideliu paastrejimu nestumo metu? Kaip po gimdymo savijauta kol hormonai deliojasi i savo vietas?


Na...valerijono tabletka suciulpi ir toliau gyveni smile.gif
Atsakyti