QUOTE(deimi @ 2011 10 21, 13:55)
O, mergaites,kaip jums su vairavimu? Man irgi vairuojant truputi pradeda trukti oro,sirdele pasiblasko,istveriama...bet nemiela
As uztai ir nebevairuoju
Net nenoriu pagalvoti apie tai...
QUOTE(Vilione @ 2011 10 21, 15:36)
As koki 1,5 metu irgi masinos bijojau
Bet dabar jau pusmetis vairuoju,be masinos kaip be ranku as 
QUOTE(deimi @ 2011 10 21, 14:38)
As koki 1,5 metu irgi masinos bijojau Bet dabar jau pusmetis vairuoju,be masinos kaip be ranku as
Bet dabar jau pusmetis vairuoju,be masinos kaip be ranku as Saunuole
As nesiryztu niekaip 
QUOTE(Vilione @ 2011 10 21, 15:43)
Gyvenu uz miesto,vyro savaitem nebuna,negi badausi ir vaiko i darzeli nevesi
Ilgai su savimi dirbau kol prisiverciau,sunku...be galo sunku...vis dar kovoju ir vairuoju
QUOTE(Rasmike @ 2010 11 02, 21:29)
o va ash pastoviai vargstu su galva..atsikeliu cypia,uzmiegu cypia,prabundu cypia,pastoviai cypia ir kek tai gali kartotis ....nzn kas gali padet,blauzdas traukia,kazkokios issitempusios..viskas eina velniop
Sveika,o tu nebandei isitirti kaklo kraujagysles?man slanksteline arterija vingiuota kauliniame kanale,tas turi ytakos galvos uzimui.Bet kas is to man 29metus kai uzia ir galo nematyti,vaistu NERA .pagalvoju kartais jei nustotu uzti?
nebemokeciau gyventi jausciaus vienisa 
o dabar pastoviai ziogai groja,kartais neatskiriu ar galvoj ar darze griezia.
Sveikos 
As nezinau,gal kam mano patarimas pades.Visos baimes ir panikos atakos-tai organizmo reakcija i artejancia gresme,kai isigalvoji,nosrisi begt neatsigrezus.Presistoriniu zmoniu,o dabar visu gyvunu reakcija tokia ir isliko.Bet mes galim tai valdyt.As pradejau negalvot apie busima situacija(pvz.parduotuve,ar vairavimas) kaip apie pavoju.Jei uzeidavo karscio banga,sirdute pradedavo plakt,sustodavau ,apsiziuredavau aplinkui ir vertinau esama situacija,kelis katrus ikvepdavau ir iskvepdavau(taip,kad nejudetu krutine ir peciai),taip sakant diafragma,ikvepimu ir iskvepimu tarpai turi buti apie 3 sek.Kai zvalgiausi aplinkui-pamatydavau,juk man niekas negresia,pavojaus nera,ir man nera jokios lygos nuo kurios galiu apalpt,ar dar kas nors.As esu visiskai sveikas zmogus,ir negadinsiu sau ir savo seimai gyvenima savo baimem(beprasmem) ir priepuoliais. Ir kai apsizvalgai-is tikro,pamatai-pasaulis grazus ,ir uz kiekvieno kampo netiko pavojai,kuriu reikia saugotis.Atsiminkim ,kokios mes buvom iki PA ir ar nenoretumem sugrizti ir gyventi pilnaverti gyvenima?
Ir dar vienas dalykas-negalvokit,kad psikeisti yra labai sudetinga,ir kad po bet kokio zingsnio busim kaip isspausta citrina-paprasciausia REIKIA LAAABAI TO PANORET,o tada ir kalna nuvertus nepavargsit sekmes visom
As nezinau,gal kam mano patarimas pades.Visos baimes ir panikos atakos-tai organizmo reakcija i artejancia gresme,kai isigalvoji,nosrisi begt neatsigrezus.Presistoriniu zmoniu,o dabar visu gyvunu reakcija tokia ir isliko.Bet mes galim tai valdyt.As pradejau negalvot apie busima situacija(pvz.parduotuve,ar vairavimas) kaip apie pavoju.Jei uzeidavo karscio banga,sirdute pradedavo plakt,sustodavau ,apsiziuredavau aplinkui ir vertinau esama situacija,kelis katrus ikvepdavau ir iskvepdavau(taip,kad nejudetu krutine ir peciai),taip sakant diafragma,ikvepimu ir iskvepimu tarpai turi buti apie 3 sek.Kai zvalgiausi aplinkui-pamatydavau,juk man niekas negresia,pavojaus nera,ir man nera jokios lygos nuo kurios galiu apalpt,ar dar kas nors.As esu visiskai sveikas zmogus,ir negadinsiu sau ir savo seimai gyvenima savo baimem(beprasmem) ir priepuoliais. Ir kai apsizvalgai-is tikro,pamatai-pasaulis grazus ,ir uz kiekvieno kampo netiko pavojai,kuriu reikia saugotis.Atsiminkim ,kokios mes buvom iki PA ir ar nenoretumem sugrizti ir gyventi pilnaverti gyvenima?Ir dar vienas dalykas-negalvokit,kad psikeisti yra labai sudetinga,ir kad po bet kokio zingsnio busim kaip isspausta citrina-paprasciausia REIKIA LAAABAI TO PANORET,o tada ir kalna nuvertus nepavargsit
sekmes visom 
as galiu pasidziaugti, jauciuosi geriau, mazeja nerimas karstis dar pamusa, pasvaigsta galva, bet save bandau nugalet ir man puikiai sekasi pagerkit merginos arbatu 
man jos padeda - valerijonu saknys, jonazole, misinys nervams ramint siaip tai reikia labai keist gyvenimo buda. as pavyzdziui buvau labai uzsisedejus namie su vaiku, temaciau koses, puodus, pampersus ir sluota pradejau daugiau lankyt drauges, daugiau bendraut, tada maziau laiko lieka galvojimui apie PA. stengiuos pasilepint spa, atitrukt nuo namu, uzsiimt megiama veikla. as kai vairuoju taip pat buna kad prisigalvoju o jai dabar uzeitu kas butu, gi vezu vaika bet pasileidziu muzika garsiai ir vaziuoju dainuodama - padeda
aisku pavyks
labai teisingai aprasei
karstis dar pamusa, pasvaigsta galva, bet save bandau nugalet ir man puikiai sekasi pagerkit merginos arbatu man jos padeda - valerijonu saknys, jonazole, misinys nervams ramint siaip tai reikia labai keist gyvenimo buda. as pavyzdziui buvau labai uzsisedejus namie su vaiku, temaciau koses, puodus, pampersus ir sluota pradejau daugiau lankyt drauges, daugiau bendraut, tada maziau laiko lieka galvojimui apie PA. stengiuos pasilepint spa, atitrukt nuo namu, uzsiimt megiama veikla. as kai vairuoju taip pat buna kad prisigalvoju o jai dabar uzeitu kas butu, gi vezu vaika bet pasileidziu muzika garsiai ir vaziuoju dainuodama - padeda QUOTE(Karla Swong @ 2011 10 20, 11:08)
,o uzejus PA,sustok,gyliai pilvu letai ikvepk ir iskvepk,apsizvalgyk aplinkui-pasaulis grazus ir tau nieko negresia,pamatysi,kaip palengves.Svarbu neleeist panikai isisiautet,nes tada sunkiai valdoma.
QUOTE(Hoffnung @ 2011 10 20, 14:14)
aisku pavyks
QUOTE(Karla Swong @ 2011 10 22, 15:48)
Sveikos As nezinau,gal kam mano patarimas pades.
As nezinau,gal kam mano patarimas pades.labai teisingai aprasei
Merginos, gal galite patarti pas koki daktara eiti gydit sia nelemta lyga ? Ar pas Andriu Klaugina ar pas Vilma Kuzmiene ? O gal kitu pigesniu specialistu yra, kurie padeda atsikratyti sios lygos ?
QUOTE(panterra86 @ 2011 10 26, 12:47)
Merginos, gal galite patarti pas koki daktara eiti gydit sia nelemta lyga ? Ar pas Andriu Klaugina ar pas Vilma Kuzmiene ? O gal kitu pigesniu specialistu yra, kurie padeda atsikratyti sios lygos ?
Tiesa, dar apie viena varianta galvoju, per skype gydo moteris, STOP PANIKAI, menuo 300 Lt , ar kas nors pas ja gydesi ? Ar padejo jinai ?
QUOTE(panterra86 @ 2011 10 26, 14:53)
Tiesa, dar apie viena varianta galvoju, per skype gydo moteris, STOP PANIKAI, menuo 300 Lt , ar kas nors pas ja gydesi ? Ar padejo jinai ?
Su šia moterim reikia labai daug dirbti, ji tik padeda žmonėms išmokti save valdyti. Ji yra kategoriškai prieš vaistus, tai jei tas dalykas netinka, net neverta bandyti. Mano giminaitė su ja dirbo, na tai padėjo, bet kaip sakau čia kruvinas darbas su savimi. Jei dirbsite, tai bus ir rezultatai, jei ne, tai tik pinigai į orą.
QUOTE(panterra86 @ 2011 10 26, 15:53)
Tiesa, dar apie viena varianta galvoju, per skype gydo moteris, STOP PANIKAI, menuo 300 Lt , ar kas nors pas ja gydesi ? Ar padejo jinai ?
Ta prasme gydymas vyksta Skypu?
