Valgiaraštis III

#577
Nu jooo bigsmile.gif reikės man pabandyt taip valgyt riekelę. Pradžiai pradėsiu nuo 5 minučių wink.gif O tai aš irgi labai duoninė. Tinka visokiom formom-baltom, juodom, grūdėtom, prancūziškom, žydiškom.... doh.gif Duoną drąsiai galiu iškeist į saldainį. Turbūt praėjusiam gyvenime badavau unsure.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#578
siandieninis:
pusryciaia: 200gr virtu grikiu+1arb s grietines,viso 265

pietryciai:2sokolad gab,viso 60

pietai:burokeliu sriuba,su vistiena,grietine,viso445

pietvakariai:4slyvos dziovintos +20gr duonos,viso100

vakariene:2kiausniai+60gr duonos+2s majonezo+1pamidoras,viso 365

vakarien 2:50gr keloksu+200ml pieno,viso 305

is viso1540 4u.gif
Atsakyti
#579
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 03 20, 14:52)

Ko trūksta (išskyrus protą), kai labai norisi batono? Tragedija kažkokia, net paskui jo kvapą galiu nuplaukti, kaip katinas paskui valerijono... ax.gif


Aš praktiškai angliavandeniais gyvenu, bet tai neapsaugo nuo protrūkių saldumynams ir kepiniams- akyse temsta kaip užsimanau. Atrodo ir vitaminus geriu, ir renkuosi tokius, kuriuose chromo būtų, bet potraukio saldumynams negaliu suvaldyti, nors užmušk. doh.gif
Suprantu tave, meškut... console.gif

Šiandieninis

Pusryčiai : sumuštinis su j.duonos riekute, trupučio sviesto, sūrio ir pusės pomidorčiko, indelis grūdėtos varškės su tropinių vaisių kokteiliu. (Grietinėlę nupyliau, todėl džemas gavosi "nemokamai" hihihi.gif )
Priešpiečiai : vidutinis obuolys, kapučinas iš pakelių. Truputį vėliau arbata su medumi.
Pietūs : gabaliukas žuvies filė prancūziškai (pagal Sonatiną), burokėliai su aliejumi, virti ryžiai. Desertui mažas puodelis kapučino (miltelinio). (Ech, pavalgius naminio maisto taip nebesinori į kavinę eiti- 100 metų ten nebuvau ir visai netrūksta... bigsmile.gif )
Pavakariai : stiklinė pasukų, nedidelė kekė vynuogių (gal 100 g)
Vakarienė : daržovių sriuba su Pesto padažu ir Parmezanu (aš ėmiau Džiugą... ax.gif ), riekė (apie 50 g) j.duonos. Nu ir aišku- gabaliukas pyrago ir kasnis sausainio. Niekaip negaliu be kepinių, o vat saldainiai neliesti gali gulėti ir gulėti... g.gif (nebent Miaška per priešpiečius pataikytų ateiti... biggrin.gif )
Naktipiečiai: duok Dieve proto, kad užtektų kelių dž.figų arba obuolio, nes sausainių ir pyragų kalnas po nosim... doh.gif

Merginos, padariau išvadą... ne degtinė yra velnio išmislas, o saldumynai! topsecret.gif

sparow , vakarykščiai pavakariai BAISIAI gražūs... biggrin.gif
Atsakyti
#580
Pritariu Flower del tu visu harmonu svyravimu, kurie lemia apetita. Nu man dabar mms ir nors uzmusk - apetitas sunkiai valdomas.

Meskute kovok su batonu mirksiukas.gif mes uz tave, tikrai ne uz batona biggrin.gif As vat nuolat kovoju su sokoladu ir po biski iseina (na siandien nesiskaito blush2.gif )

Tai va mano dienele
Pusryciai: varskes surelis su bananais (ten kur 100g ir tik varske, obuolys, kekele vynuogiu
Pietus: trinta bulviene su kumpiu, liezuvis su majonezu, puse pomidoro ir keliais griezineliai rauginto agurko, gal 50 m&m
Pavakariai: rugstyniu sriuba su kiausiniu, bulvem ir morkom, didelis saukstas grietines, du kvadratukai juodo sokolado ir kad nebutu maza marcipaninis nedidukas meskutis
Vakariene: mocarelos salotos su pomidoru, uzpilui-alyvuogiu aliejus su citrinos sultim ir daug baziliko, kriause, juostele karunos koreto sokolado su riesutais, gerimas su vsyniu uogiene
Atsakyti
#581
QUOTE(Fleurette @ 2007 03 20, 15:39)
Pagal prancūzių principus (iš tos knygos, kurios pavadinimo nebeatsimenu) tai patarčiau tau nusipirkti patį geriausią ir brangiausią (nu beveik vienetinį hihihi.gif) batoną, pasiskrudinti vieną jo riekelę, gal dar pagardinti kokiu nors priedu (tik kiekis - miniatiūrinis), ir, pasigardžiuojant ir pamąstant visą gyvenimą, juo MĖGAUTIS bent 20 min. mirksiukas.gif Gal tai būtų išeitis smile.gif

Nu, žinok, skaičiau dabar mitybos choroskopą ir vos neišlūžau biggrin.gif :

Žvaigždės pataria. Vandeniai paprastai nelinkę užkandžiauti tarp valgymų. Valgote sočiai ir vienu prisėdimu. Tad neturėtumėte skųstis figūra. Jei vis dėlto sveriate per daug, išbandykite idealiai jums tinkančią "prabangią dietą": truputis ikrų, krabų ar kitų jūros gėrybių, taurė putojančio vyno...

Įdomu, ar batonas "prancūziškai" prikalusytų prie "prabangios dietos? biggrin.gif
Atsakyti
#582
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 03 20, 19:46)


Įdomu, ar batonas "prancūziškai" prikalusytų prie "prabangios dietos? biggrin.gif


Jei visas batonas, tai matomai ne, bet jei, kaip Fleurette sako, mažas gabaliukas su kuriuo 20 min cackiniesi, tai gal mažu... biggrin.gif
Atsakyti
#583
QUOTE(smike @ 2007 03 20, 19:02)
Merginos, padariau išvadą... ne degtinė yra velnio išmislas, o saldumynai! topsecret.gif


Šmikiuk, tu viiisiškai teisi - čia man didžiausias griekas ir pagunda... tongue.gif

QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 03 20, 19:46)
Įdomu, ar batonas "prancūziškai" prikalusytų prie "prabangios dietos? biggrin.gif


Meškut, jei vakarieniaut to batono skrisi Paryžiun - originalo, skant - tai tada tikrai priklausys! biggrin.gif

O mano šiandieninis gal ir kuklus:

Pusryčiai: Danone jogurtas.
Priešpiečiai: 1 lauktuvinis saldainis, 25 gr juodo šokolado, puspuodelis balintos kavos.
Pietūs: vištienos maltinis, kopūstai garnyrui.
Pavakariai: becukrė arbata, 2 nesaldūs raguoliai.
Vakarienės nerasta, nes bevaikštinėjant po Maximą, išsikirto elektra, išėjom su dukra tuščiomis, o artimiausioje Norfoje nieko gudraus nenusipirkau... Nebent apelsiną nusilupsiu.
Atsakyti
#584
Ka tik lb gerai naktipeiciai suejo 10g sokolado, bet lb "prancuziskai" biggrin.gif
Atsakyti
#585
Miaska, kasdien zaviuosi tavo tik 25g sokolado blush2.gif ech, kaip man issiugdyt saika saldumynams.. doh.gif ax.gif
Papildyta:
chocollate, tikrai "prancuziskai" pasmaliziavai thumbup.gif
Atsakyti
#586
meškute_Nida, nu prajuokinai su ta "prabangia" dieta iki negaliu lotuliukas.gif Aš manau, prabangu būtų, jei tą batoną (pageidautina - atsisiųstą tiesiai iš Paryžiaus) valgytum susipjausčius mažais kvadračiukais su kokiais tai prabangiais priedais, ikrais, lašiša, krevetėm ir pan. mirksiukas.gif Tinka tokia idėja? mirksiukas.gif (Reiks ir man Skorpionų mityba pasidomėt, gal ką ir man įmantraus pasiūlys biggrin.gif)

ANTRADIENIS
Priešpusryčiai: 100 ml "Gefilus" gėrimo
Pusryčiai: skrudinti miusliai su pienu, vėliau b. kava, 0.5 banano
Priešpiečiai: 0.5 banano, gal 3 ruginiai Finn Krisp'ai
Pietūs: pupelių sriuba, juodos duonos riekė, 200 g įv. daržovių salotų, desertui "Siesta" šokoladukas blush2.gif
Pavakariai: "Activia" indelis
Vakarienė: kalakutienos kotletas (pakeptas ant šlakelio aliejaus), salotos (pomidoras/salota/tunas/jogurtinis padažas), grikiai
Povakariai: D-Light 0.33l
Atsakyti
#587
Antradienis
v+c+m
Pusryčiai: 4grūdų košė su trupučiu sviesto ir cukr. pėdsakais. Darbe ž. arbata be cukr.
Priešpiečiai: stiklinė kefyro su šaukštu sėlenu.
Pietūs: burokėlių salotos au alyv. aliejum, 1 ruginė maca, sauja džiovintų vaisių ir anakardžių mišinio, 2 puodai ž. arbatos.
Vakarienė: 0,5 stikl. multi sulčių, keptos žuvies su sėlenom apie 100 gr, riekė juodos duonos ir 5 ridikėliai.
Vėliau, bežiūrint krepšį: išgliaudžiau 1/3 pakelio moliūgų sėklų ir išgėriau 0,5 puodelio b. kavos ( daugiau neįstengiau - bloga pasidarė g.gif )
Atsakyti
#588
Vakarykštis:

PUSRYČIAI: vanduo ir ko, kivis, Alma light jogurtas. Darbe - b. kava.

PRIEŠPIEČIAI: riekutė Benus duonos su tp. v. sūriu ir 4 gab. krabų mėsos.

PIETŪS: pilno grūdo makaronų su grybais likučiai, 3 avižiniai blynukai, 2 gab. krabų mėsos, 2,5 marinuoto agurko.

PAVAKARIAI: obuoliukas, 3 kviečių-rugių duonelės.

PAVAKARIAI2: fiji gėrimo su vyšniomis ir ženšeniu kokie 300 g. - silpna parduotuėj pasidarė...

VAKARIENĖ: dubenukas ptrintos daržovių sriubos, m. cepelinas su grybais, pagal Sonatiną iškeptų korejietiškų vištienos kumpelių 1 m. vnt, nes pagrindinė masė išbėgo į riebalus, galiukas ž. agurko.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Net: 21 kovo 2007 - 09:53