Įkraunama...
Įkraunama...

Kaip mesti rūkyti?

Nelabai supratau?
Kur tu, jei kol kas negryzai i normalu gyvenima? ka tai reiskia? ax.gif
skaitei-neskaitei - irgi nesupratau smile.gif
Bet nerukai jau savaite - ta uzhfiksavau! Jau turejo dingti ir noras, ar ne? thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(zyzane @ 2007 11 19, 16:55)
Nelabai supratau?
Kur tu, jei kol kas negryzai i normalu gyvenima? ka tai reiskia?  ax.gif
skaitei-neskaitei - irgi nesupratau smile.gif
Bet nerukai jau savaite - ta uzhfiksavau! Jau turejo dingti ir noras, ar ne? thumbup.gif

Skaičiau, negrįžau - tai reikškias neinu į darbą, kuriame visi rūko biggrin.gif
Pagalvoju gan dažnai... Bet kad noras būtų... g.gif Ir cigarečių yra namie - bet netraukia 4u.gif
Atsakyti
VALIO! thumbup.gif

Tikrai labai labai dziugina panasios naujienos.

As siaip kartais, ypac pasivaisinus alkoholiu, irgi uzshimanau, bet esu isitikinusi, kad tikrai neberukysiu, nes dabar jau suprantu, KOKIA tai yra NESAMONE. Ir viskas.

Smagiausia pamatyti, kad kai neberukai, nei santykiai su draugais, nei savaitgaliai nei vakarai nepasidare kitokie ar blogesni - TIK GERESNI! Nebereikia galvoti KUR CIA PARUKIUS //AGA, LABAI IDOMU KA SAKAI, BET NORIU PARUKYTI ir pan. KAIFAS! Sedi sau atsipalaidaves ir jokiu pasaliniu minciu! drinks_cheers.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo zyzane: 20 lapkričio 2007 - 08:27
Gal kas galite pasakyti koks skirtumas tarp Nicorette gumos ir pleistro, kas veiksmingiau? (tėtis turi 30 metų rūkymo stažą ir pirmą kartą gyvenime nusprendė, kad jau gana, bet kažkaip žiūrim, kad be papildomų priemonių nėra jokio rezultato), jei kas žinote, parašykite apie Nicorette plačiau, ačiū 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo aisvyde: 14 vasario 2008 - 14:37
Sveika!

Mano nuomone, skirtumo absoliuciai jokio.
Ir tame, ir tame yra to paties nikotino, kurio atsisakyti bando tavo tetis. O kaip galima atsisakyti nikotino, naudojant ta pati nikotina, tik kita forma? (tas pats kas pasakyti narkomanui: nerukyk heroino, tai labai nesveika, geriau pabandyk leistis jy tiesiai i vena).
Atsakyti
QUOTE(zyzane @ 2008 02 14, 15:41)
Sveika!

Mano nuomone, skirtumo absoliuciai jokio.
Ir tame, ir tame yra to paties nikotino, kurio atsisakyti bando tavo tetis. O kaip galima atsisakyti nikotino, naudojant ta pati nikotina, tik kita forma? (tas pats kas pasakyti narkomanui: nerukyk heroino, tai labai nesveika, geriau pabandyk leistis jy tiesiai i vena).

g.gif dabar susimąsčiau apie tai, ką parašei, net nebežinau blush2.gif Žmogus tikrai nori mesti, bet geriausias jo pasiekimas būna pusė dienos be cigarečių (kelis kartus tiek pavyko pasiekti), bet kas iš to, tada vakare surūko tiek, kiek paprastai per visą dieną. Na, dar skaitysiu SM temas apie rūkymą, gal ką rasiu, tačiau, kiek skaičiau, ten daugiau psichologiniai patarimai o žmogui, tiek metų rūkiusiam, tikrai vien psichologiniu pastangų nepakanka, ačiū 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(zyzane @ 2008 02 14, 14:41)
Sveika!

Mano nuomone, skirtumo absoliuciai jokio.
Ir tame, ir tame yra to paties nikotino, kurio atsisakyti bando tavo tetis. O kaip galima atsisakyti nikotino, naudojant ta pati nikotina, tik kita forma? (tas pats kas pasakyti narkomanui: nerukyk heroino, tai labai nesveika, geriau pabandyk leistis jy tiesiai i vena).

aš nesutiksiu su šiuo palyginimu. dažniausiai rūkymas yra psichologinė priklausomybė nuo pačio veiksmo, o ne nuo nikotino. tad tos visos gumos ir pleistrai man atrodo visiška nesąmonė..pati esu ne vieną būdą išbandžius - nieko jie nepadeda. pakol pats žmogus rimtai neapsispręs, kad jam nebereik šio įpročio, nieko nebus.
Atsakyti
Hm, tai juk as ir sakau kad pakaitalai yra nesamone, kodel sakai nesutinku?? g.gif
Atsakyti
Zyzane, su tuo, kad pakaitalai nesąmonė - aš pritariu. nesutinkau dėl palyginimo su narkomanu..
QUOTE(zyzane @ 2008 02 14, 14:41)
O kaip galima atsisakyti nikotino, naudojant ta pati nikotina, tik kita forma? (tas pats kas pasakyti narkomanui: nerukyk heroino, tai labai nesveika, geriau pabandyk leistis jy tiesiai i vena).

sutapatinai cigaretę ir jos pakaitalą. norėjau pasakyt tą, kad pakaitalas neprilygsta cigaretei, nes parūkęs žmogus pasitenkina psichologiškai ir gauna nikotino, o tarkim pakramtęs kokią niccorete - gauna tik nikotino, o poreikis atlikti veiksmą "ranka - burna" niekur nedingsta biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(Pirania @ 2008 02 15, 11:35)
sutapatinai cigaretę ir jos pakaitalą. norėjau pasakyt tą, kad pakaitalas neprilygsta cigaretei, nes parūkęs žmogus pasitenkina psichologiškai ir gauna nikotino, o tarkim pakramtęs kokią niccorete - gauna tik nikotino, o poreikis atlikti veiksmą "ranka - burna" niekur nedingsta biggrin.gif

Ne, nesutapatinau. As visai ne apie tai. Esmine mintis ta, kad nikotino nei kiek nepadeda atsisakyti tolesnis jo vartojimas kita forma. Jei nepatinka palyginimas su narkomanu, galiu pateikti toki pat su morkom smile.gif: kai zmogus, kuriam del kokiu nors sveikatos priezasciu uzdraudziama valgyti morkas, isdidziai pareiskia, kad nuo siol meta jas valgyti ir tiesiog gers morku sultis.
Atsakyti
Yra tokios tabletes, kurios padeda mesti rukyti. Jau keli mano pazystami jas vartodami mete rukyti bigsmile.gif kai kurie buvo ruke apie 20 metu. Mano MB irgi su jomis mete, tai jau kaip 4 menesiai neruko, ir sake, kad jau ir nebetraukia. O jis ruke 9 metus.
Bet kiek zinau, tai sitas tabletes jiems is baltarusijos atvesdavo, nes Lietuvoje nera ju pirkti schmoll.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo skruzdelyte: 15 vasario 2008 - 18:26
QUOTE(skruzdelyte @ 2008 02 15, 19:25)
Yra tokios tabletes, kurios padeda mesti rukyti. Jau keli mano pazystami jas vartodami mete rukyti  bigsmile.gif  kai kurie buvo ruke apie 20 metu. Mano MB irgi su jomis mete, tai jau kaip 4 menesiai neruko, ir sake, kad jau ir nebetraukia. O jis ruke 9 metus.
Bet kiek zinau, tai sitas tabletes jiems is baltarusijos atvesdavo, nes Lietuvoje nera ju pirkti  schmoll.gif

va, va, mane ir labai jos domina. Is kur gavot ir koks pavadinimas?
Atsakyti