Įkraunama...
Įkraunama...

Kaip mesti rūkyti?

QUOTE(FrostyFrosty @ 2012 06 05, 14:36)
narkomanus ir alkoholikus lyginate su rukaliais? Nu nezinau, as niekaip negaleciau saves statyti salia ju. As uz cigarete neparduociau artimuju  smile.gif  o pastariesiems dazniausiai ant visko nusispjauti. Liga savo noru, todel nesuprantu ka gydyti. Neteisinga sitaip. Patys prisidarome nesmaoniu, tik patys ir isspresime, o ne vaistai ar medikai.O toje knygoje beja, ta ir bando i galva ikalti.Ja perskaiciau, praejo puse metu kai dar rukiau, nepadejo man ta knyga kol pati neapsisprendziau. Tieisog kai kas pats nesupranta ir iesko lengvu budu, nera ju..nera smile.gif Nors gal tiketi ir manyti, kad kazkokiu tabletyciu pagalba bus lengviau iskesti viska ir nera blogai, gal tai kaip tik paskatina.... nors is jusu pasisakymu supratau, kad dulkija jos pusmeti pas kazka, o kodel? Nes kol pats nemesi, jokia tabletke uz tave nemes rukalu  biggrin.gif

Alkoholis priklausomybe, narkotikai priklausomube, rukymas priklausomybe.
As neturiu omeny tokiu, kurie del bonkos parduotu artimuosius biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(FrostyFrosty @ 2012 06 05, 14:36)
narkomanus ir alkoholikus lyginate su rukaliais? Nu nezinau, as niekaip negaleciau saves statyti salia ju. As uz cigarete neparduociau artimuju  smile.gif  o pastariesiems dazniausiai ant visko nusispjauti. Liga savo noru, todel nesuprantu ka gydyti. Neteisinga sitaip. Patys prisidarome nesmaoniu, tik patys ir isspresime, o ne vaistai ar medikai.O toje knygoje beja, ta ir bando i galva ikalti.Ja perskaiciau, praejo puse metu kai dar rukiau, nepadejo man ta knyga kol pati neapsisprendziau. Tieisog kai kas pats nesupranta ir iesko lengvu budu, nera ju..nera smile.gif Nors gal tiketi ir manyti, kad kazkokiu tabletyciu pagalba bus lengviau iskesti viska ir nera blogai, gal tai kaip tik paskatina.... nors is jusu pasisakymu supratau, kad dulkija jos pusmeti pas kazka, o kodel? Nes kol pats nemesi, jokia tabletke uz tave nemes rukalu  biggrin.gif

Ir alkoholis, ir tabakas, ir marixuana-narkotikai, tik alkoholis bei tabakas-legalus narkotikai. Bet visi 3 dalykai yra narkotikai kurie sukelia stipria prikausomybe, todel nebukite tokia jau kategoriska:)
Ir narkomanai, ir alkogolikai meta be isikisimo.
Rukaliams taip pat reikia pagalbos, todel nespjaukite i knygas, pleistrus ir kita, jei paciam nesigauna.
Atsakyti
kada as cia rasiau,pries menesi berods..taigi po 3savaiciu nerukymo uzsirukiau,savaite tik parukiau ir vel ligoninen,vel drenazas plauciuose,poto operacija..apipjauste man plaucius,pazeistus(rukymas padare didele zala),girzus is ligonines 5dienos...merginos,patikekit,koks tai skausmas..po operacijos,pats plautis,ir pjuvis po krutim beveik 30 cm..zinot ka as sakydavau..-man turbut jeigu drauge pasakytu,kad plauciu vezys nuo rukymo,as nemesciau...pasirodo labai greit paciai nuttiko taip,kad rukyt nebegalima...tfu tfu tfu ne vezys..gal pabandykit paskaityt per google LOPL...tai yra letine obstrukcine plauciu liga,kur pagrindinis rizikos faktorius-rukymas...na nezinau,turbut man kas butu taip pasakes,buciau nepatikejus ir isvis gal net neziurejus i ta puse,bet kai paciai taip nutiko...na as nerukau,ir visu savo protu save tikinu,kad as niekada nepaimsiu nei vienos cigaretes daugiau..noras didelis,bet GYVENTI noras didesnis,negu SUSINAIKINTI...
gi pagalvojus cigaretes neturi nei vieno pliuso:,nemaloniai kvepia drabuziai,plaukai,dantys geltonuoja,oda pilkeja,rauksliu daugeja,kencia plauciai,kraujagysles,sirdis...ir dar daug galima butu vardint...tai is kur tas toks didelis nenumaldomas noras save zudyti..nesuprantama ir man...reik tartis su savo smegenim..gi HOMO SAPIENS esam...rasykim,tarkimes,ir laikykimes...
Atsakyti
QUOTE(ILDA @ 2012 06 10, 22:58)
kada as cia rasiau,pries menesi berods..taigi po 3savaiciu nerukymo uzsirukiau,savaite tik parukiau ir vel ligoninen,vel drenazas plauciuose,poto operacija..apipjauste man plaucius,pazeistus(rukymas padare didele zala),girzus is ligonines 5dienos...merginos,patikekit,koks tai skausmas..po operacijos,pats plautis,ir pjuvis po krutim beveik 30 cm..zinot ka as sakydavau..-man turbut jeigu drauge pasakytu,kad plauciu vezys nuo rukymo,as nemesciau...pasirodo labai greit paciai nuttiko taip,kad rukyt nebegalima...tfu tfu tfu ne vezys..gal pabandykit paskaityt per google LOPL...tai yra letine obstrukcine plauciu liga,kur pagrindinis rizikos faktorius-rukymas...na nezinau,turbut man kas butu taip pasakes,buciau nepatikejus ir isvis gal net neziurejus i ta puse,bet kai paciai taip nutiko...na as nerukau,ir visu savo protu save tikinu,kad as niekada nepaimsiu nei vienos cigaretes daugiau..noras didelis,bet GYVENTI noras didesnis,negu  SUSINAIKINTI...
gi pagalvojus cigaretes neturi nei vieno pliuso:,nemaloniai kvepia drabuziai,plaukai,dantys geltonuoja,oda pilkeja,rauksliu daugeja,kencia plauciai,kraujagysles,sirdis...ir dar daug galima butu vardint...tai is kur tas toks didelis nenumaldomas noras save zudyti..nesuprantama ir man...reik tartis su savo smegenim..gi HOMO SAPIENS esam...rasykim,tarkimes,ir laikykimes...

Cia tu pas vokytkas rrasei kad ant velyku tau kazka ten drenazus dare?
pasikartojo vel??
blink.gif blink.gif blink.gif
Atsakyti
QUOTE(iowa @ 2012 06 10, 22:15)
Cia tu pas vokytkas rrasei kad ant velyku tau kazka ten drenazus dare?
pasikartojo vel??
blink.gif  blink.gif  blink.gif

taigi ,kad pasikartojo,daejom iki operacijos,dabar jauciuos ir moraliskai ir fiziskai zlugus..na kazkaip atsitiesiu...reikia,vaikai mano maziukai...gyvensiu ir dziaugsiuos...o tau as kimbu i rankas,stipriai suspaudziu ir is visos sirdies linkiu-MESK RUKYT::sunku bet imanoma,patikek ,man ir dabar ,tokioj situacijoj,labai sunku nerukyti..
Atsakyti
QUOTE(ILDA @ 2012 06 11, 11:19)
taigi ,kad pasikartojo,daejom iki operacijos,dabar jauciuos ir moraliskai ir fiziskai zlugus..na kazkaip atsitiesiu...reikia,vaikai mano maziukai...gyvensiu ir dziaugsiuos...o tau as kimbu i rankas,stipriai suspaudziu ir is visos sirdies linkiu-MESK RUKYT::sunku bet imanoma,patikek ,man ir dabar ,tokioj situacijoj,labai sunku nerukyti..

unsure.gif unsure.gif cia tau 4u.gif 4u.gif 4u.gif
O man mest sunku nes mb ruko ,kai savaitgaliais jis gryzta kazkaip norisdi kartu su juo papesht duma doh.gif nors jei as nerukyciau tai jis net auto ,ar salia manes nerukytu ,netgi tas dienas kol jis namie net nerukytu ......
man jau vaikytei kai tuberkuliozinei sanatorijoi gulejau ,issiaiskino kad plauciai silpni ,jei rukysiu 10 metu netempsiu ...
bunant 21 metu vienas daktaras po eilinio bronchito stipraus pasake ,nemesi rukyt pirk grazu karsteli unsure.gif nu blyn kaip man sunkuuuuuuuuuuuuuu ......... bet kaip nerukyt verysad.gif ?????
Atsakyti
QUOTE(iowa @ 2012 06 11, 10:23)
unsure.gif  unsure.gif  cia tau  4u.gif  4u.gif  4u.gif
O man mest sunku nes mb ruko ,kai savaitgaliais jis gryzta kazkaip norisdi kartu su juo papesht duma doh.gif  nors  jei as nerukyciau tai jis net auto ,ar salia manes nerukytu ,netgi tas dienas kol jis namie net nerukytu ......
man jau vaikytei kai tuberkuliozinei sanatorijoi gulejau ,issiaiskino kad plauciai silpni ,jei rukysiu 10 metu netempsiu ...
bunant 21 metu vienas daktaras po eilinio bronchito stipraus pasake ,nemesi rukyt pirk grazu karsteli  unsure.gif  nu blyn kaip man sunkuuuuuuuuuuuuuu ......... bet kaip nerukyt  verysad.gif ?????

mano diedas irgi ruko,ir ka...dabar namie neruko,balkone irgi neruko,eina i lauka..oi,o tu nejuokauk,tu pasiskaityk apie lopl,mazi vaikai gi tavo..negi tau didesnis noras save susinaikint,vaiku nespet isaugint...as suprantu kad sunku,bet nusisprest turi..grieztai,tiksliai ir iskart..negi negaila tau pacios saves,del kazkokiu cigareciu..as bent taip jau raminuosi,ir sakau ':nesvarbu kas benutiktu-nei vienos cigaretes daugiau...o mano stazas 20 metu po 30 cigareciu per dien...bet tokiu skausmu kokius apturejau tikrai nebenoriu daugiau..dar butu del ko,del cigareciu..fuj..tfu tfu tfu...atsikelk ryt is ryto ir nebeimk nei vienos daugiau..
Atsakyti
Pirmiausia reikia ismokti NORETI mesti, kai tai padarysi nustosi ir rukyti 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(ritinelis1 @ 2012 06 11, 18:26)
Pirmiausia reikia ismokti NORETI mesti, kai tai padarysi nustosi ir rukyti  4u.gif

biggrin.gif kiek kartu noreta ,bandyta ,ir kodais ir knygom ........ cool.gif
Atsakyti
QUOTE(iowa @ 2012 06 11, 11:23)
......... bet kaip nerukyt  verysad.gif ?????



LABAI PAPRASTAI - NERUKYTI.

Papildyta:
QUOTE(ILDA @ 2012 06 10, 22:58)



Labai gaila tai sakyti, bet kartais kai kuriem zmonem turi buti perzengiamos tam tikros ribos, kad pasiekti tam tikru rezultatu doh.gif siuo atveju liga jus priverte mesti rukyti. AS TIKIUOSI, kad niekada nebeuzsirukysite.Jeigu dabar save saugosite as esu tikra, kad galite jaustis puikiai, gyventi pilnaverti kvepianti (ne rukalais) gyvenima thumbup.gif galvokite apie savo vaikus ir save pacia ! 4u.gif\


mielos moterys, as nerukau jau beveik 4 men ir turbut ne kiekviena, bet kas antra tai tikrai pamastau kaip faina butu parukyti, bet nuveju ta minti, nes vien pagalvojus, kad REALIAI PRADESIU RUKYTI negera pasidaro, sugrauzciau save kaltes jausmu ir antra karta man nebeuztektu valios VEL mesti doh.gif todel labai greitai nuveju ta nora... bent jau jei ir nenuveju, tai nulis sansu patenkinti ji... schmoll.gif iskenciu ir tiek.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo FrostyFrosty: 12 birželio 2012 - 07:21
QUOTE(FrostyFrosty @ 2012 06 12, 07:19)

LABAI PAPRASTAI - NERUKYTI.

Papildyta:
Labai gaila tai sakyti, bet kartais kai kuriem zmonem turi buti perzengiamos tam tikros ribos, kad pasiekti tam tikru rezultatu  doh.gif  siuo atveju liga jus priverte mesti rukyti. AS TIKIUOSI, kad niekada nebeuzsirukysite.Jeigu dabar save saugosite as esu tikra, kad galite jaustis puikiai, gyventi pilnaverti kvepianti (ne rukalais) gyvenima  thumbup.gif  galvokite apie savo vaikus ir save pacia !  4u.gif\
mielos moterys, as nerukau jau beveik 4 men ir turbut ne kiekviena, bet kas antra tai tikrai pamastau kaip faina butu parukyti, bet nuveju ta minti, nes vien pagalvojus, kad REALIAI PRADESIU RUKYTI negera pasidaro, sugrauzciau save kaltes jausmu ir antra karta man nebeuztektu valios VEL mesti  doh.gif  todel labai greitai nuveju ta nora... bent jau jei ir nenuveju, tai nulis sansu patenkinti ji... schmoll.gif  iskenciu ir tiek.


ir tu manai,kad daugiau nebeuzsirukysi?man tai baisiausias tas NORAS didelis uzsirukyt..labiausia laukiu,kada tai praeis,kada galesiu pasakyt,kad as nebenoriu,kad dziaugiuosi,jog esu laisva ir nepriklausoma nuo cigareciu...
Atsakyti
QUOTE(ILDA @ 2012 06 13, 21:26)
ir tu manai,kad daugiau nebeuzsirukysi?man tai baisiausias tas NORAS didelis uzsirukyt..labiausia laukiu,kada tai praeis,kada galesiu pasakyt,kad as nebenoriu,kad dziaugiuosi,jog esu laisva ir nepriklausoma nuo cigareciu...

drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif sesuo mano 7 metus nesykio neruke .... ir kaip rasiau i namus kai ieidavo prisirukes tai iskart burbuliuodavo,prie jos rukyt negalejom ,i svecius neavziuodavo pas rukancius ,o dabar duma traukia ir sako pati nezinau kodel ,bet net jauciu malonuma doh.gif vot tau ir nerukymas 7metus ,nors pries tai buvo rukius kokius 5 metus g.gif
Atsakyti