Kruopų dieta

#325
Labas rytas 4u.gif

Ir kaip sekasi? Man tai gerai, tik siandien jau as kokio blogo maisto noreciau. Pyragelio ar ko panasaus doh.gif Bet nieko, nebus ir nereiks smile.gif Visada kai pradedi nauja mitybos rezima, trecia - ketvirta dienos buna kritines. Jei per jas nepaluzti, viskas buna ok smile.gif Tai as sau taip pazadejau, kad savaitgali jei saziningai laikysiuos, leisiu sau suvalgyt mesos su kalnu darzoviu ir pyrago gabaleli Velyku proga smile.gif
Atsakyti
#326
as siandien irgi griztu prie kruopu (savaitgali buvau nutrukus hihihi.gif) va 5gr. dribsniai jau keliauja pas mane 4u.gif
Atsakyti
#327
Sveikos, tai ar laikosi dar kas nors šios dietos? Kaip suprantu ant kruopų pokelių kolorijos būna sausų kruopų parašytas, o nevirtų ar ne? Taigi jei išsivirsiu 300gr. * 350cal =1050 kal. bus pilnas puodas košės doh.gif ar ne perdaug?
Atsakyti
#328
jeigu vien kruopas valgysi - tikrai neperdaug mirksiukas.gif
Atsakyti
#329
Sveikos 4u.gif keliu temele i virsu, nes nuo siandien kruopytes pradedu valgyt. Tikiu, kad pavyks, nes sveikatele rimtai taisyt reikia. Nebeturiu kur daugiau atideliot blush2.gif Vakar is vakaro uzimerkiau grikiu. Pranesiu apie rezultatus.

Svorio tokiu budu as tikrai nemesciau, ne mano valiai. bet tikiuosi, kad sveikata suveiks kaip daug stipresnis motyvas g.gif

Vienzo, laukit ziniu is manes ax.gif
Atsakyti
#330
as esu kazkada seniau 10 d. vien plikytus grikius su kefyru valgius (grikiu dieta), tai tik norejau perspeti, kad po dietos darytumet labai atsargu perejima. ta dieta tikrai labai gerai isvalo organizma ir kai sekancia diena pruivalgiau mesytes su keptom bulvem ir nemazai prieskoniu tai isbere mane kaip reikalas!, tiesiog su tom valanciom tokia ir yra problema kad viskas issivalo ir paskui labai reaguoja i visa nesveika maista doh.gif
Atsakyti
#331
QUOTE(pepilota @ 2008 06 06, 10:53)
Vienzo, laukit ziniu is manes ax.gif

laukiam laukiam rolleyes.gif
Atsakyti
#332
QUOTE(Ruduoke @ 2008 06 16, 15:26)
laukiam laukiam  rolleyes.gif


Tris dienas issilaikiau saziningai - vien tik kruopos be jokiu priedu. Veliau ijungiau vaisius ir darzoves, nes issigandau staigiai krintancio svorio ir visisko nedavalgymo, nes darbo dienomis buna gana ilgi tarpai, per kuriuos tai obuoli suvalgydavau, tai kefyro atsigerdavau, o su kruopomis turedavau laukti kartais net kokias 5-6 val. be kasnio burnoj. Tai jausdavau silpnuma ir skrandzio skausmus. jeigu butu kitokia dienotvarke, manau, kad buciau tesus. Siaip galvoju karts nuo karto per iseigines pasidaryti vien tik kruopu dienas, kai gali ju valgyt kada tik uzsimanai, nes mane tas nuolatinis alkio jausmas isvargino doh.gif

Gal yra ir daugiau besikruopinanciu? bigsmile.gif
Atsakyti
#333
QUOTE(pepilota @ 2008 06 19, 22:37)
Tris dienas issilaikiau saziningai - vien tik kruopos be jokiu priedu. Veliau ijungiau vaisius ir darzoves,

o ar padejo tavo odai? Kiek svorio numetei?
Atsakyti
#334
sveikos! viena ausimi girdejau apie tokia ryziu organizmo valymo dieta.

I diena: 2-3 valg.saukstus ryziu (geriau laukiniu) uzpilti stikline vandens ir palikti 24val.

II diena: perkosti I dienos ryzius, pakeisti vandeni stiklineje ir vel palikti 24val. Paruosti 2 ryziu porcija (taip pat kaip I diena)
III diena: perkosti I ir II dienos ryzius, paruosti 3 ryziu porcija.
ir t.t. iki 7 dienos. Tokiu budu turime 7 stiklines.

VIII diena: isverdame I dienos ryziu porcija 1-2 min. ir suvalgome ryte vietoj pusryciu (jokio kito maisto, kavos), 3 val. nieko nevalgome, gerti galima. Po to valgome iprasta maista (proto ribose). I dienos stiklineje vel paruosiame ryziu porcija.

ir t.t. veiksmas ratu, kol nenusibosta ax.gif

zadu pabandyti, gal kas prisijungs 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo amberiuke: 17 rugpjūčio 2008 - 19:20
#335
laba smile.gif . as bandziau panasia organizmo valymo dieta su ryziais. tik ryzius mirkiau 4 dienas t.y. 1diena 3 saukstus laukiniu ryziu uzpilu vandeniu, 2diena vel 3 saukstai ryziu uzpilami vandeniu ir t.t.. kiekviena diena tuos ryzius praplaunu (indelius suzymejau, kad zinociau kur, kurios dienos), patariu laikyti saldytuve, nes kitur jie gali prarugti ir bus doh.gif . esme sio ryziu mirkinimo yra krakmolo isplovimas is ryziu. istveriau 2 savaites, bet po to i juos ne ziureti negalejau. bandziau valgyti nevirtus, kad "prasluotu zarnyna", bet skonis tik seip.
netekau kazkur apie 2 kg. vakare stebgiausi valgyti darzoviu salotas.
manau, kad kokia savaitele taip galima pagyventi, pravalysi zarnyna. sekmes jeigu nuspresi pabandyti 4u.gif
Atsakyti
#336
susidomejau kruopom ir as, prisipirkau visokiu, bandysiu nuo ryt pakramtyt jas unsure.gif
Atsakyti