QUOTE(gold@zebra @ 2009 09 04, 11:59)
pabandyk užgert pasukom
pabandyk užgert pasukom
Teko nutraukti grikiu dieta nes netiketai anksciau grizo MB is komandiruotes, prisigrybavom ir neatsilaikiau pries grybus 
. Bet pasinaudojau Jurguteles patarimu ir grikius uzgeriau pasukom, tai atradau puikias pasukas (Norfoj "Be riebalu"). Dabar jei nespeju iki 18 val pavakarieniauti tai veliau gelbejuosi pasukom. Nezinau, gal starta dave grikiai, bet svoris kiekviena diena po truputuka krenta
. Bet pasinaudojau Jurguteles patarimu ir grikius uzgeriau pasukom, tai atradau puikias pasukas (Norfoj "Be riebalu"). Dabar jei nespeju iki 18 val pavakarieniauti tai veliau gelbejuosi pasukom. Nezinau, gal starta dave grikiai, bet svoris kiekviena diena po truputuka krenta
QUOTE(Skazka252 @ 2009 02 20, 11:32)
Aš esu išbandžiusi N dietų. Pasakysiu tik tai, 1. kad tai knisliava, 2. svoris grįžta dvigubai... O veiksmingiausia buvo grikių gieta. Paprasta, maistinga, skanu. 10 kg, per 7 d. O vat kaip išlaikyti rezultata? Sunkiau. Nesenai atradau budą - terpentino emulsijas vonioms, neleidžia svoriui taip greitai grįžti. Aišku dar priklauso ir nuo maisto kiekio.
QUOTE(viktuti @ 2009 03 26, 08:42)
Sveikutes, nusprendziau parasyti kaip man sekasi su kruopom 
grikiu nemegstu tai pasirinkau avizine kose ir valgiau visa savaite ir kiek norejau, dar valgiau obuoliu po pora per diena. Per ta savaite nukrito 3 kg ir stabiliai, sia savaite tesiu kova su riebalais, tik i raciona itraukiau trintu darzoviu sriubas... sveriuosi karta per savaite ir dziaugiuosi rezultatais. I s viso jau numeciau 6 kg o kiek liko tai nezinau, nes baigsiu dietas kai sau veidrodyje busiu grazi 
ir truksta visai nedaug
grikiu nemegstu tai pasirinkau avizine kose ir valgiau visa savaite ir kiek norejau, dar valgiau obuoliu po pora per diena. Per ta savaite nukrito 3 kg ir stabiliai, sia savaite tesiu kova su riebalais, tik i raciona itraukiau trintu darzoviu sriubas... sveriuosi karta per savaite ir dziaugiuosi rezultatais. I s viso jau numeciau 6 kg o kiek liko tai nezinau, nes baigsiu dietas kai sau veidrodyje busiu grazi ir truksta visai nedaug QUOTE(MarkyzE @ 2009 08 02, 13:47)
sveikos moterys ir merginos. Pradedu grikiu valgymo sezona gal yra norinciu prisijungti? Su kompanija smagiau ir linksmiau 
Papildyta:
laukiu kompanijos
gal yra norinciu prisijungti? Su kompanija smagiau ir linksmiau Papildyta:
laukiu kompanijos
Labas visoms
Sakykit o kaip jus tas kruopas verdat, be druskos ar biski galima ideti
As noriu prisideti prie jusu, nes jau nebegaliu, sau nebepatinku, sunku darosi 
Na pas mane valios yra, manau kad galiu pradeti nuo grikiu, man jie skanus, galeciau valgyt ir valgyt 
Ziuriu retai kas cia uzsuka ar visos kaip stirnos patapo ir pamirso si puslapiuka
ar visos kaip stirnos patapo ir pamirso si puslapiuka
Sveikutės
skaičiau Taunytės knygas ir štai ten radau štai tokią organizmo valymo dietą, kuri prilygsta 10d badavimui. aš mieliau normalia mityba, nes labai jau skanu man tos kosytės. taigi ji skamba taip:
3d AVIŽINIAI DRIBSNIAI
(valgoma kiek norima, gerai išvalo žarnyną) neverdama, užpilama verdančiu vandeniu ir palaikoma. santykis padėsiantis orientuotis būtų toks: 1st dribsnių ir 3st karsto h2o
5-7d GRIKIAI
(valgoma kiek norima, gerai išvalo kraujo indus) neverdami, plikomi, bet nenusikaltimas ikist minutei į mikrobangę, tokiu oru visgi norisi kažko šilto pusrytukams, kad užvestų organižmą.
3-5d SOROS
visti 20min (puikios kruopos, sakoma, kad duriša organizmo riebalus ir lengviau pašalinami)
3-5d RYŽIAI
ruošimo būdas: ryžius užpilti šaltu H2O, užvirti, vandenį nupilti, užpilti iš naujo ir vėl užvirti. (proporcijos maždaug tokios 1st ir 3st H2O)
tiesa, kol dar yra sode obuolių, avižinius dribsnius maišau su tyrele, nuostabus skonis, kaip žinia kepti obuoliai yra labai naudingi skrandukui ir organizmui, tai as skilteles į mikrobangę porai min įkišu, tada ant ju mirkytus dribsnius užverčiu ir sumaišau. labai skanu ir naudinga.
grikius taip pat maišau su vasarą rinktais ir užšaldytais žirniais, priduoda tokį malonų skonį, soros man asmeniškai labai dera su petražolemis ir pomidoru, na o ryžiai su morkyte įtarkuota beverdant. Taip maitintis galima ne tik šias 20 dienų bet ir daug ilgiau, skanumėlis, naudinga, nekankina, SVEIKA, sotu.
skaičiau Taunytės knygas ir štai ten radau štai tokią organizmo valymo dietą, kuri prilygsta 10d badavimui. aš mieliau normalia mityba, nes labai jau skanu man tos kosytės. taigi ji skamba taip:
3d AVIŽINIAI DRIBSNIAI
(valgoma kiek norima, gerai išvalo žarnyną) neverdama, užpilama verdančiu vandeniu ir palaikoma. santykis padėsiantis orientuotis būtų toks: 1st dribsnių ir 3st karsto h2o
5-7d GRIKIAI
(valgoma kiek norima, gerai išvalo kraujo indus) neverdami, plikomi, bet nenusikaltimas ikist minutei į mikrobangę, tokiu oru visgi norisi kažko šilto pusrytukams, kad užvestų organižmą.
3-5d SOROS
visti 20min (puikios kruopos, sakoma, kad duriša organizmo riebalus ir lengviau pašalinami)
3-5d RYŽIAI
ruošimo būdas: ryžius užpilti šaltu H2O, užvirti, vandenį nupilti, užpilti iš naujo ir vėl užvirti. (proporcijos maždaug tokios 1st ir 3st H2O)
tiesa, kol dar yra sode obuolių, avižinius dribsnius maišau su tyrele, nuostabus skonis, kaip žinia kepti obuoliai yra labai naudingi skrandukui ir organizmui, tai as skilteles į mikrobangę porai min įkišu, tada ant ju mirkytus dribsnius užverčiu ir sumaišau. labai skanu ir naudinga.
grikius taip pat maišau su vasarą rinktais ir užšaldytais žirniais, priduoda tokį malonų skonį, soros man asmeniškai labai dera su petražolemis ir pomidoru, na o ryžiai su morkyte įtarkuota beverdant. Taip maitintis galima ne tik šias 20 dienų bet ir daug ilgiau, skanumėlis, naudinga, nekankina, SVEIKA, sotu.
QUOTE(Mite_Baja @ 2009 10 26, 21:20)
Sveikutės
skaičiau Taunytės knygas ir štai ten radau štai tokią organizmo valymo dietą, kuri prilygsta 10d badavimui. aš mieliau normalia mityba, nes labai jau skanu man tos kosytės. taigi ji skamba taip:
3d AVIŽINIAI DRIBSNIAI
...
5-7d GRIKIAI
...
3-5d SOROS
...
3-5d RYŽIAI
...
skaičiau Taunytės knygas ir štai ten radau štai tokią organizmo valymo dietą, kuri prilygsta 10d badavimui. aš mieliau normalia mityba, nes labai jau skanu man tos kosytės. taigi ji skamba taip:
3d AVIŽINIAI DRIBSNIAI
...
5-7d GRIKIAI
...
3-5d SOROS
...
3-5d RYŽIAI
...
O gal tas koses su druskyte ir pieniuku galima
na tuomet žarnyno nevalys, bus tiesiog gražus sveikas maitinimasis, kuris manau taip pat duos rezultatų, tik nedidelių. darant taip kaip reikia be obuoliukų, daržovių galima atsikratyti apie 7-10kg (juk prilygsta 10 dienų badavimui)
Sveikos, keliu tema i virsu,nes matau kad visai apmire taigis, nuo rytojaus pradedu sios dietos maratona, tik dar neapsisprendziau nuo kokiu grudu butu geriau pradeti 
turbut bus grikiai, nes jie mano megiamiausi butu labai smagu,jei dar kas man i kompanija ateitu
taigis, nuo rytojaus pradedu sios dietos maratona, tik dar neapsisprendziau nuo kokiu grudu butu geriau pradeti turbut bus grikiai, nes jie mano megiamiausi butu labai smagu,jei dar kas man i kompanija ateitu
Ateinu i kompanija 
nusprendziau keleta dienu tik grikiais ir kefyru apsiriboti,taciau cia daugiau del sveikatos,nei svorio, aisku palengveti keliais kg butu neblogai,taciau,tai ne pirmine priezastis.
nusprendziau keleta dienu tik grikiais ir kefyru apsiriboti,taciau cia daugiau del sveikatos,nei svorio, aisku palengveti keliais kg butu neblogai,taciau,tai ne pirmine priezastis.
QUOTE(*bella* @ 2010 01 17, 21:52)
Ateinu i kompanija
sveika, nu va kaip saunu kad as cia ne viena
tai tau snd pirma diena? as tai nutariau pabandyti iki savaitgalio istempti,tik grikiu dribsnius pakeisiu i kruopas,nes kazkaip nelabai jie man skanus pasirode o tu pirma karta grikiu dietos laikais?
Na ką,nuo šiand ir aš pradedu maratoną šios dietos Niami niam kruopos...
Niami niam kruopos...
