laba dienele
tai kad cia ME ir kaloriju skaiciavimo metodas viename
800 kcal reikia suvartot kai iskrovauji ziurekit kad kunas tiek mazai gaudamas kaloriju nepradetu kaupt riebaliukus o ne naikint nesakau kad cia blogas gyvenimo budas nes cia tikrai ne dieta bet patarciau pasirinkt truputi daugiau kcal na cia mano nuomone
QUOTE(rutuliuks mamyte @ 2009 08 07, 13:43)
laba dienele
tai kad cia ME ir kaloriju skaiciavimo metodas viename
800 kcal reikia suvartot kai iskrovauji ziurekit kad kunas tiek mazai gaudamas kaloriju nepradetu kaupt riebaliukus o ne naikint nesakau kad cia blogas gyvenimo budas nes cia tikrai ne dieta bet patarciau pasirinkt truputi daugiau kcal na cia mano nuomone
tai kad cia ME ir kaloriju skaiciavimo metodas viename
800 kcal reikia suvartot kai iskrovauji ziurekit kad kunas tiek mazai gaudamas kaloriju nepradetu kaupt riebaliukus o ne naikint nesakau kad cia blogas gyvenimo budas nes cia tikrai ne dieta bet patarciau pasirinkt truputi daugiau kcal na cia mano nuomone
Kas ta me dieta nezinau, kiek skaiciau tai tikrai lyg ne tas, bet... O del kaloriju skaiciavimo, tai ten ilgesnis procesas, po daugiau kaloriju. As pabreziau, kad si dieta, nera ilga, tai tik pakaitinis variantas grieztoms dietoms, kuriu laikomes savaite, dvi. kaloriju tiek pat mazai bet produktus renkiesi pats. Ne zuvis, o vistiena, ne pomidoras o agurkas, ne grikiai, o persikas ir t.t.
na gal visai ir idomu bet jau man reiktu pailset nuo dietu ir pavalgyti maziau bet normalu maista
QUOTE(rutuliuks mamyte @ 2009 08 07, 23:16)
na gal visai ir idomu bet jau man reiktu pailset nuo dietu ir pavalgyti maziau bet normalu maista
ir man kartais taip atrodo. kad taip nusibosta liesa vistyte ir t.t., jau geriau visa diena valgyciau skania darzoviu sriuba...
Siandien tai valgiau vistienos krutinele rukyta su darzovemis. labai ja megtu, bet vel atsivalgiau, jau kuri laika gal nei nenoresiu visai, nes kai valgai be duonos, tik viena su darzovem, tai atsivalgai.
Rytoj labai noreciau to darzoviu truskinuko, o gal kefyras, ziauriai noriu...
Labai keista, kad cia imete sita dieta. tai kodel nepavojingos sveikatai : japoniska, vitaminu ir baltymu, grikiu, kopustu sriubos ir t.t.?