patariu taip nedaryti. nualpsi po tokios savaites beto numestas svoris per 3 dienas ataugs
pazadi nenualpti 
o as pazadu, kad suletinsi medziagu apykaite, atgausi priaugta svori, o jis dar ir draugu atsives 
jei tie nereikalingi kg uzaugo per savaite, tai pakaks vienos iskrovos dienos ir keliu dieneliu protingesnes mitybos 
sekmes 
o as pazadu, kad suletinsi medziagu apykaite, atgausi priaugta svori, o jis dar ir draugu atsives jei tie nereikalingi kg uzaugo per savaite, tai pakaks vienos iskrovos dienos ir keliu dieneliu protingesnes mitybos sekmes
taip atrodo... laikaisi laikaisi, bet turbut kaip sakoma- nestumo metu hormonai issibalansavo ir pradejau pustis to net nepastebedama, pilvas buvo milziniskas, nes vaikas mazas dinozauriukas gime, nors ir su komplikacijom.
tikrai manau, kad tai gali buti hormonu itaka ( svorio augimas), nes gimdymas pats neprasidejo, vandenys laseti pradejo, kaip kvaile laukiau visu gimdymo pozymiu, bet... galejau nauju metu nakti rankose laikyti suneli, o as lovoj pragulejau
gal ir ligonines kalte, nes nuo 6men neziurejau savo svorio, tiesiog nesvere, gyvenu UK... tai va...
nemaitinu, todel ir galvoju apie drastiska dieta, nepieninga as karve... karve tikraja to zodzio prasme, bet, nereikia nusiminti ir apsileisti!!!
viskas iveikiama su valia ir aplinkiniu parama 
tikrai manau, kad tai gali buti hormonu itaka ( svorio augimas), nes gimdymas pats neprasidejo, vandenys laseti pradejo, kaip kvaile laukiau visu gimdymo pozymiu, bet... galejau nauju metu nakti rankose laikyti suneli, o as lovoj pragulejau
gal ir ligonines kalte, nes nuo 6men neziurejau savo svorio, tiesiog nesvere, gyvenu UK... tai va...
nemaitinu, todel ir galvoju apie drastiska dieta, nepieninga as karve... karve tikraja to zodzio prasme, bet, nereikia nusiminti ir apsileisti!!!
viskas iveikiama su valia ir aplinkiniu parama
ma jau geriau kad ta medzegu apykaita isireguliuotu negu vaiksiot storai
menekeniu dieta yra toke
pusriciam 1 virtas kiausinis
pietum 175g varskes
vakarienei 175g varskes
jai valgote tuos surelis be sokolado kur po simta gramu usteks tokiu 2 per diena jai paprasta varske tai 175g
skaunaus lieknejimo
sakoma kad per 3 tokios dietos dienas galima numesti nuo 3 iki 5 kg
negerkit nieko riebaus ir nevalgikit nieko kito rezultatas garantuotas
pusriciam 1 virtas kiausinis
pietum 175g varskes
vakarienei 175g varskes
jai valgote tuos surelis be sokolado kur po simta gramu usteks tokiu 2 per diena jai paprasta varske tai 175g
skaunaus lieknejimo
sakoma kad per 3 tokios dietos dienas galima numesti nuo 3 iki 5 kg
negerkit nieko riebaus ir nevalgikit nieko kito rezultatas garantuotas
Isbandei?
jo laikiausi 5 dienas 6kg numeciau
Papildyta:
nuo rytojaus vel laikaus tikiuosi numesti 15kg man reikia svert 48
Papildyta:
nuo rytojaus vel laikaus tikiuosi numesti 15kg man reikia svert 48
QUOTE(dietininke69 @ 2007 02 28, 11:37)
na,tai sėkmės(P.S. susigadinus medž. apykaita,būsi tokia stora,kad net neįsivaizduoji,yra geresnių lieknėjimo būdų,nei į dieną suvartot po 400-500kcal.Kai medž..apykaita sutrinka,tai net badaudamas vangiai lieknėji.)
oi as jau 12 met dietu laikaus kaskodel der nieko tokio neatsitiko pasilaikau vel pora dienu valgau vel pasilaikau ir man gerai 
Galima sakyti ir sakyt tom moterim apie sveika-nesveika mityba, bet kol savu kailiu neisbandysiu, tai jokios kalbos nepades...man tie papildomi kilogramai grauzia sazine, todel savaituke dietos nepakenks ir plaukai tikrai nenuslinks.
Siandienios valgiarastis:
1. gabelis zuvies file( deja kepta ) (180 kcal)
2.riekute juodos "Rugelio" duonos (80 kcal)
Na, ne tiek daug ir iki vakaro liko, reikia laikytis
Siandienios valgiarastis:
1. gabelis zuvies file( deja kepta
) (180 kcal)2.riekute juodos "Rugelio" duonos (80 kcal)
Na, ne tiek daug ir iki vakaro liko, reikia laikytis
