Siandien truputi soniukai skauda, kai paspaudziu, bet siaip tai nieko nesimato
O jei viena savaitgali baseinas, kita- dar kazkas....., trecia- vel.....taip ir vasara praeis
Vakar 15 min sukiau lanka po 2 metu pertraukos. Prisiskaiciau siame forume, tai ir uzsinorejau savo linijas patobulinti. Apsivilkau storesni megstuka, istempiau rankas i virsu ir pirmyn per "Nekviesta meile"
Siandien truputi soniukai skauda, kai paspaudziu, bet siaip tai nieko nesimato
O jei viena savaitgali baseinas, kita- dar kazkas....., trecia- vel.....taip ir vasara praeis
Siandien truputi soniukai skauda, kai paspaudziu, bet siaip tai nieko nesimato
O jei viena savaitgali baseinas, kita- dar kazkas....., trecia- vel.....taip ir vasara praeis
Sako, kad lankas padeda labai. aš kai lankiau sporto klubą, tai trenerė visada liepdavo po treniruotės dar bent penkiom min pasukti lanką. Nors praktiškao\i, aš tai nepajaučiau naudos 
QUOTE(relaxing @ 2008 06 07, 20:16)
Sako, kad lankas padeda labai. aš kai lankiau sporto klubą, tai trenerė visada liepdavo po treniruotės dar bent penkiom min pasukti lanką. Nors praktiškao\i, aš tai nepajaučiau naudos
As jau po savaites lanko sukimo pajauciau nauda
. Ir aplinkiniai pastebejo, kad svoris nukrites, aisku dar ir maista reguliuoti reikia
QUOTE(klaida @ 2008 06 08, 12:18)
As jau po savaites lanko sukimo pajauciau nauda . Ir aplinkiniai pastebejo, kad svoris nukrites, aisku dar ir maista reguliuoti reikia
. Ir aplinkiniai pastebejo, kad svoris nukrites, aisku dar ir maista reguliuoti reikia 
ir as pajauciau naudo,lemuo labiau isreikejo supllonejo,tik sukti reikia kas dien po 30 min,paskui tingejau sukti tai vel ziuriu viskas i savo vietas atistojo,tai vel pradejau sukti
gal kas padovanosit lanka, kam nereikia? pasiulymai i AZ 
Kaunas
Kaunas
QUOTE(elyteee @ 2008 06 08, 22:51)
Jei tureciau du, tai viena tikrai perleisciau.
Sveikos ,
As turiu aliumini lanka . Manau , kad galeciau pasisunkinti . Gal zinote , kaip i ji pripilti ko nors , pvz . smelio , kad sis padarytu lanka sunkesniu?
As turiu aliumini lanka . Manau , kad galeciau pasisunkinti . Gal zinote , kaip i ji pripilti ko nors , pvz . smelio , kad sis padarytu lanka sunkesniu?
QUOTE(lorkutė @ 2008 06 13, 21:02)
Sveikos ,
As turiu aliumini lanka . Manau , kad galeciau pasisunkinti . Gal zinote , kaip i ji pripilti ko nors , pvz . smelio , kad sis padarytu lanka sunkesniu?
As turiu aliumini lanka . Manau , kad galeciau pasisunkinti . Gal zinote , kaip i ji pripilti ko nors , pvz . smelio , kad sis padarytu lanka sunkesniu?
As savo aliumini lanka praduriau su yla ir su svirkstu prileidau vandens. Po to ta skylute su plastilinu uzklijavau ir su nagu laku uztepiau. Kai uzdziuvo apviniojau su lipnia juostele. Gavosi gan sunkus
Gal kitos kitaip daro
Pvz. smelio ipila
Kai turėjau plastmasinį labai lengvas buvo, tai smėlio pripyliau.. Bereikalo Iš vis nebebuvo įmanoma sukti, nes buvo nežmoniškai sunkus ir nesilaikydavo ant liemens. Paskui dar nupyliau pusę to smėlio, tai situacija dar prastesnė, bandant sukt lanką jis visai nesilaikydavo vienoje vietoje, nes smėlis pasiskirsto nevienodai lanko viduje ir ''mėto'' jį į visas puses 
Žodžiu liko sugadintas lankas ir nuotaika 
Bet nusipirkau metalinį lanką, tai super viskas, tik pirmomis dienomis mėlynių buvo, o paskui jau susitvarkė viskas
Iš vis nebebuvo įmanoma sukti, nes buvo nežmoniškai sunkus ir nesilaikydavo ant liemens. Paskui dar nupyliau pusę to smėlio, tai situacija dar prastesnė, bandant sukt lanką jis visai nesilaikydavo vienoje vietoje, nes smėlis pasiskirsto nevienodai lanko viduje ir ''mėto'' jį į visas puses Žodžiu liko sugadintas lankas ir nuotaika Bet nusipirkau metalinį lanką, tai super viskas, tik pirmomis dienomis mėlynių buvo, o paskui jau susitvarkė viskas
QUOTE(aviete5 @ 2008 06 14, 12:33)
Kai turėjau plastmasinį labai lengvas buvo, tai smėlio pripyliau.. Bereikalo Iš vis nebebuvo įmanoma sukti, nes buvo nežmoniškai sunkus ir nesilaikydavo ant liemens. Paskui dar nupyliau pusę to smėlio, tai situacija dar prastesnė, bandant sukt lanką jis visai nesilaikydavo vienoje vietoje, nes smėlis pasiskirsto nevienodai lanko viduje ir ''mėto'' jį į visas puses Žodžiu liko sugadintas lankas ir nuotaika
Bet nusipirkau metalinį lanką, tai super viskas, tik pirmomis dienomis mėlynių buvo, o paskui jau susitvarkė viskas
Iš vis nebebuvo įmanoma sukti, nes buvo nežmoniškai sunkus ir nesilaikydavo ant liemens. Paskui dar nupyliau pusę to smėlio, tai situacija dar prastesnė, bandant sukt lanką jis visai nesilaikydavo vienoje vietoje, nes smėlis pasiskirsto nevienodai lanko viduje ir ''mėto'' jį į visas puses Žodžiu liko sugadintas lankas ir nuotaika Bet nusipirkau metalinį lanką, tai super viskas, tik pirmomis dienomis mėlynių buvo, o paskui jau susitvarkė viskas
kam tiek problemu
galima gi specialu pasunkinta plastm lanka su masazokliais nusipirkti sporto prekiu parduotuveje
arba per ebay uzsisakyti (cia forume yra mergaiciu kurie padeda su uzsakimais)nes kas zyn kiek tas lankas su smeliu sveria.......nes taip galima ir vidaus organus pazeisti..
ir liekno kuno neprireiks 
QUOTE(Simpatiaska @ 2008 06 14, 22:06)
kam tiek problemu
galima gi specialu pasunkinta plastm lanka su masazokliais nusipirkti sporto prekiu parduotuveje arba per ebay uzsisakyti (cia forume yra mergaiciu kurie padeda su uzsakimais)
nes kas zyn kiek tas lankas su smeliu sveria.......nes taip galima ir vidaus organus pazeisti.. ir liekno kuno neprireiks
galima gi specialu pasunkinta plastm lanka su masazokliais nusipirkti sporto prekiu parduotuveje
arba per ebay uzsisakyti (cia forume yra mergaiciu kurie padeda su uzsakimais)nes kas zyn kiek tas lankas su smeliu sveria.......nes taip galima ir vidaus organus pazeisti..
ir liekno kuno neprireiks Tai dabar tų problemų jau nebėr
