QUOTE(Dujokaukee @ 2007 03 21, 16:15)
...ar nerašo kokioj nors knygoj, kaip pozityviomis mintimis numesti svorio?

Per metus 10 kilų priaugau
Čia vis iš tos pačios "Paprasta pilnatvė":
"Meilė sau-vienintelė priemonė svoriui numesti, rezultatai ilgainiui pasidaro akivaizdūs"...
"Iš pradžių valgymas turėjo būti vienas didžiausių kasdieninių džiaugsmų žmogaus gyvenime. Betgi Ieva atsikando obuolio (tai patvirtina mažai kaloringos, neriebios,gausios ląstelienos mitybos svarbą

), ir tą pačią akimirką įsiliepsnojo
karas tarp moters ir maisto.
Vis dėlto maistas nėra mūsų priešas. Jei esame gyvi, vadinasi, mumyse gyva ir meilė maistui. Nekovok su alkiu. Verčiau atsiliepk į šį jausmą, valgyk gardų maistą, patenkinantį visus pojūčius ne tik skoniu, bet ir kvapu nei išvaizda.Daugelis moterų baiminasi, kad išmetusios lauk visas dietas ir pradėjusios valgyti iš alkio, kimš nesustodamos...
Reikia nustoti badauti: valgyk, kad numalšintum alkį, gerk pajutusi troškulį, nuvargusi eik gulti, reguliariai mankštinkis, kad tarp tavęs ir kūno įsivyrautų darna, ir maitink savo sielą maldomis bei apmąstymais.
Kiekvienos moters svoris
idealiai tinka jai, o prieštarauja idealaus svorio sampratai.

Nešiodama savo svorį jautiesi patogiai, esi kupina energijos,sveika ir patenkinta savo išvaizda. Išmesk iš galvos visus dydžius, pamiršk svarstykles...
Šiandien laikas patikėti, kad
meilė sau yra VIENINTELĖ būtina sąlyga svoriui numesti