Valgiaraštis IV

#373
Sveikos blush2.gif

SilRa, tu buvai teisi- neišgyvenau aš vakar tokios sriubiškos dienos...

QUOTE(Naktine Fėja @ 2007 05 03, 16:56)
kur gauni tokia liesa latte kava g.gif

Čia gėriau bistro. Latte kava buvo pateikta nepadidintam kavos puoduke, o kiek mačiau, pardavėja pieno šliūkštelėjo apie 50 ml. mirksiukas.gif Normalaus, 2,5 proc.

QUOTE(Zivilka @ 2007 05 04, 08:39)
pati buvai pas taba nuo MN gavus del daug duonos

Ne nuo manęs- aš pati duoną mėgstu mirksiukas.gif

Šiandiena:
Pusryčiai: 850g vištos sparnelių (iš kurių 300g buvo kaulai), kepti su soja ir medum (1000)
Priešpiečiai: gryna kava
Pietūs: kava ir indelis grūdėtos varškės (140)
Pavakariai: 300 ml pom. sulčių (65)
Vakarienė: 300 ml 2,5 proc.kefyro (165)
Atsakyti
#374
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 05 04, 15:36)
Sveikos blush2.gif

SilRa, tu buvai teisi- neišgyvenau aš vakar tokios sriubiškos dienos...
Čia gėriau bistro. Latte kava buvo pateikta nepadidintam kavos puoduke, o kiek mačiau, pardavėja pieno šliūkštelėjo apie 50 ml. mirksiukas.gif Normalaus, 2,5 proc.
Ne nuo manęs- aš pati duoną mėgstu mirksiukas.gif

Šiandiena:
Pusryčiai: 850g vištos sparnelių (iš kurių 300g buvo kaulai), kepti su soja ir medum (1000)
Priešpiečiai: gryna kava
Pietūs: kava ir indelis grūdėtos varškės (140)
Pavakariai: 300 ml pom. sulčių (65)
Vakarienė: 300 ml 2,5 proc.kefyro (165)

Meskute, ziuriu tu daznai sparnelius valgai, bet ten riebi mesyte ir tikriausiai odele megsti, o kodel nekeiti ju i krutinele, kad ir kepta tam paciam sojos ir medaus marinate?
Atsakyti
#375
QUOTE(Zivilka @ 2007 05 04, 13:54)
Meskute, ziuriu tu daznai sparnelius valgai, bet ten riebi mesyte ir tikriausiai odele megsti, o kodel nekeiti ju i krutinele, kad ir kepta tam paciam sojos ir medaus marinate?

Nes nėra tada ką griaužt blush2.gif Čia kaip kiti saulėgrąžas valgo daugiau dėl lukštenimo proceso, nei dėl pačių saulėgrąžų biggrin.gif
Atsakyti
#376
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 05 04, 14:36)
SilRa, tu buvai teisi- neišgyvenau aš vakar tokios sriubiškos dienos...

console.gif nieko baisaus 4u.gif - eik toliau kaip ejusi, o atgal nebesigreziok (na, nebent noretum pasimokyti is to, kas buvo ne taip mirksiukas.gif )

o tu samoningai pusrycius tokius socius visada valgai, kad antroj dienos pusej nereiketu valgyt, ar cia tau netycia taip iseina?
as tai pagal save zinau, kad vakare nu niekaip nepavyks man vien skysciais isgyventi blush2.gif
Atsakyti
#377
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 05 04, 15:57)
Nes nėra tada ką griaužt blush2.gif Čia kaip kiti saulėgrąžas valgo daugiau dėl lukštenimo proceso, nei dėl pačių saulėgrąžų biggrin.gif

nu jo biski problema. o kai tie lukstenimai prasideda, sustot neina, as stengiuosi geriau nepradeti lotuliukas.gif
Atsakyti
#378
QUOTE(SilRa @ 2007 05 04, 13:57)
1. o tu samoningai pusrycius tokius socius visada valgai, kad antroj dienos pusej nereiketu valgyt, ar cia tau netycia taip iseina?
2. as tai pagal save zinau, kad vakare nu niekaip nepavyks man vien skysciais isgyventi blush2.gif

1. Pastaruoju metu- nesąmoningai, nes esu išsimušusi iš ritmo (vaikus į darželį vedu pati)

2. Na, man kefyras ir pomidorų sultys- jau ne skysčiai, o maistas. Rimtas maistas rolleyes.gif
Atsakyti
#379
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 05 04, 15:07)
1. Pastaruoju metu- nesąmoningai, nes esu išsimušusi iš ritmo (vaikus į darželį vedu pati)

2. Na, man kefyras ir pomidorų sultys- jau ne skysčiai, o maistas. Rimtas maistas rolleyes.gif

1.as tai pagrindini alki vakarais jauciu, o ryte pusryciu galeciau visai nevalgyt, bet reikia ax.gif
2.man cia tik skysciai tongue.gif vakare noriu ko nors kramtomo rolleyes.gif

bet kiekvienas daro taip, kaip jam geriau 4u.gif
Atsakyti
#380
4u.gif ar priimsit naujoke` 4u.gif

siandieninis meniu:

PUSRYCIAI-troskintos darzoves[morkos,zirneliai,kukuruzai..]su lydytu sureliu ir prieskoniais
PRIESPIECIAI-400gr geriamo jogurto,pora gabaliuku sviezio ananaso.
PIETUS-vistienos salotos,stikline svieziai spaustu apelsinu sulciu.
VAKARIENE-du kasniai lasinuku su juoda duona ir agurku[gyvenu ten kur toks dalykas delikatesas,o siandien jo kaip tik nusipirkom,tai biski sugriesijau blush2.gif ]
Atsakyti
#381
Penktadienis
Pusryčiai: v+c+m; 2 riekės grūdėtos skrudintos duonos pateptos abrikosų džemu; apelsinas (260)
Priešpiečiai: 2 ryžių paplotėliai, 25 gr, camember sūrio (145)
Pietūs:pieniška dešrelė, pusė kiaušinio, marinuotas agurkas, 1aš lieso majonezo; obuolys (410)
Pavakariai:6 kepti varškėtukai (300)
Vakarienė: turtingos duonos riekė 20 gr grūdėto pašteto, šv. agurkas; kivis (280)
1395
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo sparow: 05 gegužės 2007 - 07:23
#382
Labas rytas,

mano Penktadienis:

PUSRYČIAI: v+m+c, kivis, košė iš 1,5 v.š. av. dribsnių, 6 razinų, 3 a.š. ksrudintų saulėgrąžų ir sėmenų. Darbe - b. kava.

PRIEŠPIEČIAI: 2 krispai su tep. v. sūriu ir 3 r. 22 proc. b. sūrio, kąsnelis grūdėtos duonos.

PIETŪS: 1,5 filiuko dūmo skonio silkės (ten silkės nebuvo - vien druska), pomidorčikas, 1 a.š. grietinės, 70 g. grūdėtos duonos. 2 sūrio rafaelai (bandyta sūrumą numušti, bet nieko nepavyko)..

PAVAKARIAI: b. kava, 200 ml jogurto su sėlenom, Fitness javainiukas.

VAKARIENĖ: 2 samčiai rūgštynių sriubos, 2 bulvikės, gabaliukas vištienos krūtinėlės su kokiais 10 ridikėlių.

NAKTIPIEČIAI: sidriuko 2 po 0,33 (koncerte).
Atsakyti
#383
Chocolate- su gimtadieniu happybday.gif
Atsakyti
#384
Labvakar! biggrin.gif Nu va, kaip ir žadėjau - grįžtu į meniu mirksiukas.gif

Tataigis, šiandieninis:

Pusryčiai I: jogurtas "Fantazija" - tas kur su uogienės skyreliu.
Treniruotė.
Pusryčiai II: 90 gr varškės, šaukštas grietinės, šaukštelis cukraus.
Pietūs: maža pica su vištiena (Pizza Jazz), nuo jos dar atidaviau duoklę dukrai, stiklinė multi sulčių.
Pavakariai: pora saujų "talerių"
Vakarienė: 2 obuoliai.

Sugriešyta 3 saldainiais - mama atneša neprašoma tokių skanių, kad neatsilaikau... blush2.gif
Atsakyti