QUOTE(Alvyda @ 2004 12 20, 16:00)
Man patinka treniruokliai
Jų dėka galima susitvarkyti figūrą geriau nei aerobika
Patyręs treneris sudarys programą pagal tavo pageidavimus ir poreikius. Pavyzdžiui, sutelks dėmesį į pilvuką arba krūtinę... Pradžioj galvojau eiti ir į aerobiką, bet pamačiusi, kaip gerai einasi nusprendžiau palikti vien tik treniruoklius
Iš tikro, juk ne svorio kritimas yra svarbiausia, o apimtys
O su treniruokliais tą galima pilnai pasiekti, jei tik neapsivalgai grįžusi. Jei taip pavyzdžiais, per 1 mėnesį pamečiau 6 cm nuo pilvo, 3 cm nuo juosmens, 2 cm nuo uzpakalio ir 4 nuo krutines (aptirpo riebaliuikai sonuose)... Tikrai verta, o kalorijos abai gerai dega sportuojant su aerobiniais treniruokliais (dviratuku, lipimo imitatorium ir pan.)




as pritariu ir planuoju nusipikti dvirati

