Pilvo diastazė - tai prasiskyrę pilvo preso raumenys. Ši būklė pasitaiko beveik kas trečiai gimdžiusiai mamai. Tiesiog iš išorės nepastebima, o mes - mamos- ir neiname pas specialistus pasitikrinti. Nes juk atrodo, kad ko nesimato, tai nesimato.

Man nustatė pilateso trenerė. KĄ DARYTI?

Kol kas uždraudė visus atsilenkimus, nes juos darydama tik dar labiau pažeidžiu tuos raumenis. Ir minėjo, kad yra specialių pratimų - gal ką apie juos girdėjote?