Įkraunama...
Įkraunama...

Prasiskyrė pilvo raumenys

Pilvo diastazė - tai prasiskyrę pilvo preso raumenys. Ši būklė pasitaiko beveik kas trečiai gimdžiusiai mamai. Tiesiog iš išorės nepastebima, o mes - mamos- ir neiname pas specialistus pasitikrinti. Nes juk atrodo, kad ko nesimato, tai nesimato.

Man nustatė pilateso trenerė. KĄ DARYTI?

Kol kas uždraudė visus atsilenkimus, nes juos darydama tik dar labiau pažeidžiu tuos raumenis. Ir minėjo, kad yra specialių pratimų - gal ką apie juos girdėjote?

 

Atsakyti
QUOTE(DiDo86 @ 2018 01 30, 10:30)
<p>Pilvo diastazė - tai prasiskyrę pilvo preso raumenys. Ši būklė pasitaiko beveik kas trečiai gimdžiusiai mamai. Tiesiog iš išorės nepastebima, o mes - mamos- ir neiname pas specialistus pasitikrinti. Nes juk atrodo, kad ko nesimato, tai nesimato.</p>
<p>Man nustatė pilateso trenerė. KĄ DARYTI?</p>
<p>Kol kas uždraudė visus atsilenkimus, nes juos darydama tik dar labiau pažeidžiu tuos raumenis. Ir minėjo, kad yra specialių pratimų - gal ką apie juos girdėjote?</p>
<p> </p>


Pasirodykite gydytojui.Jei reiks operacijos,tai pasakys.

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Ciunia: 24 vasario 2018 - 09:13

Sveiki, paaiškinkit kas supranta - dar pirmo nėštumo metu labai skaudėjo bambą, po to ji liko minkšta, didelė ir stipriai iššokusi (ptrieš nėštumą buvo maža ir įdubus). Spaudžiant pirštu apčiuopiu tokią kaip skylutę joje, kur įlenda piršto galiukas. Ar tai yra išvarža?
Po antro nėštumo nutirpus riebalams supratau, kad man prasiskyrę pilvo raumenys (~5cm). Oda labai, nu laabai stipriai sutrūkus ir kabo..
Ateity manau norėsiu dar bent vieno leliaus. Atrodytų kaip ir neverta kolkas kažkaip "tvarkytis" to pilvo, bet kad ir fizinis diskomfortas, kai pvz vaikas tam tikru kampu užtaiko atsiremti, - skauda, ir labai jau atsibodo komentarai "o, tu ir vėl laukies"...
Su kuo galima apie visą tai pasikalbėti, kokie specialistai tvarko tokias problemas? Anksčiau buvo rašoma, kad dėl būklės įvertinimo reiktų kreiptis į santariškių pilvo chirurgijos skyrių, ar ten jau tik dėl operacijos reikia varyt? Bet šiaip ar taip, kaip suprantu reikia siuntimo iš šeimos gydytojo, o gal iš kažko kito? Mano gydytoja tokia truputi žioplavota, įpratus vaistus nuo slogos išrašinėt, kol konkrečiai nesusakai ko tau reikia, nieko nedaro.. O poliklinikos chirurgai - pikti nelaimingi diedai, kurie irgi kol nėra atviro lūžio, rimtai į situaciją nežiūri, ir vos ne varo lauk su tavo menkom problemėlėm (jei tik kokius siūlus po operacijos reik ištraukt ar pūlinį išvalyt). Nesinorėtų pas juos eiti. Todėl esu visai pasimetus. Patarkit:)

Atsakyti
QUOTE(Gabriele:) @ 2018 03 21, 01:31)
<p>Sveiki, paaiškinkit kas supranta - dar pirmo nėštumo metu labai skaudėjo bambą, po to ji liko minkšta, didelė ir stipriai iššokusi (ptrieš nėštumą buvo maža ir įdubus). Spaudžiant pirštu apčiuopiu tokią kaip skylutę joje, kur įlenda piršto galiukas. Ar tai yra išvarža?
Po antro nėštumo nutirpus riebalams supratau, kad man prasiskyrę pilvo raumenys (~5cm). Oda labai, nu laabai stipriai sutrūkus ir kabo..
Ateity manau norėsiu dar bent vieno leliaus. Atrodytų kaip ir neverta kolkas kažkaip "tvarkytis" to pilvo, bet kad ir fizinis diskomfortas, kai pvz vaikas tam tikru kampu užtaiko atsiremti, - skauda, ir labai jau atsibodo komentarai "o, tu ir vėl laukies"...
Su kuo galima apie visą tai pasikalbėti, kokie specialistai tvarko tokias problemas? Anksčiau buvo rašoma, kad dėl būklės įvertinimo reiktų kreiptis į santariškių pilvo chirurgijos skyrių, ar ten jau tik dėl operacijos reikia varyt? Bet šiaip ar taip, kaip suprantu reikia siuntimo iš šeimos gydytojo, o gal iš kažko kito? Mano gydytoja tokia truputi žioplavota, įpratus vaistus nuo slogos išrašinėt, kol konkrečiai nesusakai ko tau reikia, nieko nedaro.. O poliklinikos chirurgai - pikti nelaimingi diedai, kurie irgi kol nėra atviro lūžio, rimtai į situaciją nežiūri, ir vos ne varo lauk su tavo menkom problemėlėm (jei tik kokius siūlus po operacijos reik ištraukt ar pūlinį išvalyt). Nesinorėtų pas juos eiti. Todėl esu visai pasimetus. Patarkit:)
</p>

Jums reikėtų eiti pas poliklinikos chirurgą arba prašyti šeimos daktarės siuntimo į Santariškes ar Lazdynus pas pilvo chirurgą.
Kai prasiskyrę pilvo raumenys operacija nekompensuojama. Jums reiktų mokėti iš savo kišenės. Bent jau ma taip sakė.Ir gali likti negražus randas apačioj.Mane atkalbėjo chirurgas.
Bet jei pas jus bs išvarža, operacija bus nemokama.
Atsakyti
QUOTE(DiDo86 @ 2018 01 30, 10:30)
<p>Pilvo diastazė - tai prasiskyrę pilvo preso raumenys. Ši būklė pasitaiko beveik kas trečiai gimdžiusiai mamai. Tiesiog iš išorės nepastebima, o mes - mamos- ir neiname pas specialistus pasitikrinti. Nes juk atrodo, kad ko nesimato, tai nesimato.</p>
<p>Man nustatė pilateso trenerė. KĄ DARYTI?</p>
<p>Kol kas uždraudė visus atsilenkimus, nes juos darydama tik dar labiau pažeidžiu tuos raumenis. Ir minėjo, kad yra specialių pratimų - gal ką apie juos girdėjote?</p>
<p> </p>


Sveiki, tikiuosi tuos du mėnesius iki kol aš perskaičiau ir čia parašiau nesėdėjote rankų sudėjusi ir jau darėte tuos specialius pratimus. Taip yra specialūs pratimai - juos galima susirasti internete. O dar geriau - susirast patikimą kineziterapeutą bent vienai konsultacijai (negalėkit 30-50 eur) ir kad normaliai parodytų ir išaiškintų užfiksuojant telefone įrašu, kad paskui visada prisimint galėtumėt.

Žiūrint kokio dydžio tas raumenų prasiskyrimas - jei nedidukas, tai tikrai pakaks pratimų.

Jei didelis (lenda visas delnas) - tai pradėti vis tiek reikia nuo metodiško ir nuoseklaus kasdieninio darbo su pratimais. O tada - chirurgo konsultacija.

Pradėjus nuo specialių pratimėlių ir mažinant tarpą reikia nebijoti nuosekliai ir didinti fizinį krūvį. Verskite raumenukus dirbti - turi šiek tiek skaudėti po pratimų, jaustis, turit jausti savo kūną, kad turit raumenis, kad jie dirba, „bendrauja“ su smegenimis!

Pradžioje pirmasis mano pratimas buvo - rankšluosčiu susijuosus ir šiek tiek veržiant pilvą nedideli atsilenkimukai iš gulimos padėties (kojos sulenktos).

Po ilgų metų galiu pasakyti, kad problemėlę susitvarkiau - bet niekad neapleidžiu savo fizinio pasirengimo. Pilvo presas pas mane nuolat prižiūrimas ir įtemptas, nenoriu sau leisti, kad grįžtų į tą padėtį, kai žarnos verčias.

Chirurgai aiškino tą patį - kol nėra išvaržos, valstybinėj ligoninėj nekompensuojama. Žinoma, jei pinigų yra, visada galima eiti į plastines klinikas. Bet aš nesirinkau šito varianto.
Atsakyti