O tai vis neprisiruosiu, bet noriu... jolantasiup@gmail.com
Ir man gal butu galima? O tai vis neprisiruosiu, bet noriu... jolantasiup@gmail.com
O tai vis neprisiruosiu, bet noriu... jolantasiup@gmail.com
QUOTE(Rutkelyte @ 2010 04 10, 22:19)
aha, atsiusk
QUOTE(Jollysiup @ 2010 04 10, 22:58)
Ir man gal butu galima? O tai vis neprisiruosiu, bet noriu... jolantasiup@gmail.com
O tai vis neprisiruosiu, bet noriu... jolantasiup@gmail.comnusiunčiau
galite pradėti 
labas rytas,merginos PRATIMUKAI YRA 2 PSL
Papildyta:
Laba,prasom,nesinervuoti ir jungtis i musu bureli
Papildyta:
as is viso darau 15 pratimu,dar kelis is kitur susiradau,ne tik tuos kur 2 psl parodyti.tai gaunasi,kad sportuoju apie 30 min.labai jau noriu geru rezultatu dar atsisakiau saldumynu,kas yra labai sunku 
ir nevalgau batono,visokiu bulkuciu,sausainiuku,bulviu ir stengiuos po 6 nevalgyt,bet jei labai norisi,tai koki vaisiu sukramtau,ar traputi 
o del pratimu,tai stengiuos,kuo geriau atlikt,bet tas pilvas ne visuose,taip gerai isitraukia.ir buna,kad kvepavimas susimaiso
Papildyta:
QUOTE(rug @ 2010 04 09, 11:40)
Laba,prasom,nesinervuoti ir jungtis i musu bureli
Papildyta:
QUOTE(Murlyka @ 2010 04 09, 09:52)
taigi taigi... Greit isteslejau,atsipalaidawau baisiai,o dabar negera.. Bodyflexas gerai,tik kwepawimas man siek tiek netaisyklingas gaunas. Arba pratimai.. Kokius pratimus darysit?
as is viso darau 15 pratimu,dar kelis is kitur susiradau,ne tik tuos kur 2 psl parodyti.tai gaunasi,kad sportuoju apie 30 min.labai jau noriu geru rezultatu
dar atsisakiau saldumynu,kas yra labai sunku ir nevalgau batono,visokiu bulkuciu,sausainiuku,bulviu ir stengiuos po 6 nevalgyt,bet jei labai norisi,tai koki vaisiu sukramtau,ar traputi o del pratimu,tai stengiuos,kuo geriau atlikt,bet tas pilvas ne visuose,taip gerai isitraukia.ir buna,kad kvepavimas susimaiso
QUOTE(matylda @ 2010 04 11, 11:41)
labas rytas,merginos PRATIMUKAI YRA 2 PSL
Papildyta:
Laba,prasom,nesinervuoti ir jungtis i musu bureli
Papildyta:
as is viso darau 15 pratimu,dar kelis is kitur susiradau,ne tik tuos kur 2 psl parodyti.tai gaunasi,kad sportuoju apie 30 min.labai jau noriu geru rezultatu dar atsisakiau saldumynu,kas yra labai sunku ir nevalgau batono,visokiu bulkuciu,sausainiuku,bulviu ir stengiuos po 6 nevalgyt,bet jei labai norisi,tai koki vaisiu sukramtau,ar traputi
o del pratimu,tai stengiuos,kuo geriau atlikt,bet tas pilvas ne visuose,taip gerai isitraukia.ir buna,kad kvepavimas susimaiso
Papildyta:
Laba,prasom,nesinervuoti ir jungtis i musu bureli
Papildyta:
as is viso darau 15 pratimu,dar kelis is kitur susiradau,ne tik tuos kur 2 psl parodyti.tai gaunasi,kad sportuoju apie 30 min.labai jau noriu geru rezultatu
dar atsisakiau saldumynu,kas yra labai sunku ir nevalgau batono,visokiu bulkuciu,sausainiuku,bulviu ir stengiuos po 6 nevalgyt,bet jei labai norisi,tai koki vaisiu sukramtau,ar traputi o del pratimu,tai stengiuos,kuo geriau atlikt,bet tas pilvas ne visuose,taip gerai isitraukia.ir buna,kad kvepavimas susimaiso
O as youtube.com ziurejau pratimukus, bet jau senokai, prisipazinsiu, neiseina man juos atlikt savarankiskai, nes neturiu laisvo pusvalandzio
Mazoji serga angina, demesio bele kiek reikalauja... Ryte taip norisi pasitampyt, pakvepuot, o dabar ir man angina Valgyt stengiuos maziau, daugiau vandens geriu, nes pastebejau, kad kai noriu gert ir neatsigeriu-valgau O jei dar bodifleksa daryciau... Ir tu pratimu visokiu sitiek... Viso kuno lasiniams degint.. ech... Ai, kazkur skaiciau, kad nebutina nevalgyt butent nuo 6 (nebent 9val einat miegot), sako uztenka tik 3val iki miego pabut nevalgius, as taip ir stengiuos daryt
murlyka,vaje kaip negerai,kad susirgot abi sumaziuke.tikiu,kad nelabai ir iseina pasportuoti,sveikit greiciau ir lauksiu vel prisijungiant.ryt jau savaite kaip kvepuoju,tai bandysiu matuotis tikiuosi,kad bus kokiu rezultatu,nes jei ne,tai truputi upa prarasiu
ir dar norejau paklausti ar maitini savo maziuke pati?as maitinu dar,truputi bijau del pienuko,kazin nesumazes jo,jei taip maistuka riboju?
ir lauksiu vel prisijungiant.ryt jau savaite kaip kvepuoju,tai bandysiu matuotis tikiuosi,kad bus kokiu rezultatu,nes jei ne,tai truputi upa prarasiu ir dar norejau paklausti ar maitini savo maziuke pati?as maitinu dar,truputi bijau del pienuko,kazin nesumazes jo,jei taip maistuka riboju?
QUOTE(matylda @ 2010 04 12, 12:12)
murlyka,vaje kaip negerai,kad susirgot abi sumaziuke.tikiu,kad nelabai ir iseina pasportuoti,sveikit greiciau ir lauksiu vel prisijungiant.ryt jau savaite kaip kvepuoju,tai bandysiu matuotis tikiuosi,kad bus kokiu rezultatu,nes jei ne,tai truputi upa prarasiu
ir dar norejau paklausti ar maitini savo maziuke pati?as maitinu dar,truputi bijau del pienuko,kazin nesumazes jo,jei taip maistuka riboju?
ir lauksiu vel prisijungiant.ryt jau savaite kaip kvepuoju,tai bandysiu matuotis tikiuosi,kad bus kokiu rezultatu,nes jei ne,tai truputi upa prarasiu ir dar norejau paklausti ar maitini savo maziuke pati?as maitinu dar,truputi bijau del pienuko,kazin nesumazes jo,jei taip maistuka riboju?
Taigi, vemia maze, gerklytej snargliai svokscia... Beda. Maitinu, nebijok, nedings pienas, neturi tam jokios itakos kvepavimas
Jei teisingai viska darai, apimtys turetu but pamazeje
labuka,prisiduodu lygiai po savaiteles,jei gerai pamatavau tai ismatavimai tokie:
v.pilvo d. 74(77)
a.pilvo d. 90(95)
liemuo 75(77)
klubai 91(94)
slaunis 54(56)
ranka deja nepaplonejo
Papildyta:
vaje,kaip gaila maziukes sveikit tikiuosi,kad pieniukas nedings
v.pilvo d. 74(77)
a.pilvo d. 90(95)
liemuo 75(77)
klubai 91(94)
slaunis 54(56)
ranka deja nepaplonejo
Papildyta:
QUOTE(Murlyka @ 2010 04 12, 21:19)
Taigi, vemia maze, gerklytej snargliai svokscia... Beda. Maitinu, nebijok, nedings pienas, neturi tam jokios itakos kvepavimas Jei teisingai viska darai, apimtys turetu but pamazeje
Jei teisingai viska darai, apimtys turetu but pamazeje vaje,kaip gaila maziukes
sveikit tikiuosi,kad pieniukas nedings
QUOTE(matylda @ 2010 04 13, 10:04)
labuka,prisiduodu lygiai po savaiteles,jei gerai pamatavau tai ismatavimai tokie:
v.pilvo d. 74(77)
a.pilvo d. 90(95)
liemuo 75(77)
klubai 91(94)
slaunis 54(56)
ranka deja nepaplonejo
Papildyta:
vaje,kaip gaila maziukes sveikit tikiuosi,kad pieniukas nedings
v.pilvo d. 74(77)
a.pilvo d. 90(95)
liemuo 75(77)
klubai 91(94)
slaunis 54(56)
ranka deja nepaplonejo
Papildyta:
vaje,kaip gaila maziukes
sveikit tikiuosi,kad pieniukas nedings Nu saunuole
taip ir toliau o mes ne sveikstam, o visai i ligas krentam... mazei koks bronchitas, man plauciu uzdegimas tikriausiai
eina sau,tai kaip cia taip ot apgaulingi tie orai dabar...sveikit
ot apgaulingi tie orai dabar...sveikit
QUOTE(matylda @ 2010 04 14, 21:44)
Aciu, stengsimes
vaistu daug israse... vien ju isgerus daugiau nk valgyt nebetelpa dingo apetitas, maz be bodyflexo sublogsiu
