Ismokus gyventi su tuo kas YRA, prasideda pirmi zingsniai i prieki, uz nugaros paliekant BUVO.
Suntea
Ismokus gyventi su tuo kas YRA, prasideda pirmi zingsniai i prieki, uz nugaros paliekant BUVO.
Ismokus gyventi su tuo kas YRA, prasideda pirmi zingsniai i prieki, uz nugaros paliekant BUVO.
As uz protinga aktyvuma. Nereikia blaskytis, veikt tam, kad veiktum. Bet "noriu ..., nes...., todel dabar ...." manau yra sveikintinas dalykas.
Pvz.: noriu buti sveika, nes tada jauciuosi puikiai, todel dabar atrasiu ir susirasysiu viska, kas gero nutiko man siandiena.
O cia tai, kas patinka man:
Kaip gyventi laimingiau:
1. Priimkite faktą, kad kito žmogaus pakeisti negalima. Keisti galima tik save. Liaukitės bandę taisyti ir keisti kitus.
2. Priimkite faktą, kad mintys ir žodžiai yra tarsi bumerangai. Jie grįš pas jus. Kruopščiai rinkitės.
3. Priimkite save tokį, koks šiandieną esate. Tai nereiškia, kad jūs nenorite keistis ir tobulėti, tačiau pradėkite nuo savęs priėmimo ir pažiūrėkite, kas bus. Jūs esate ten, kur esate, ne be priežasties, taigi, nekovokite su faktu, priimkite jį, o tada jau galėsite judėti bet kuria norima kryptimi.
4. Supraskite, kad nėra "gyvenimo klaidų" yra tik gyvenimo pamokos. Išmokę pamoką, galėsite judėti toliau. Gyvenimo pamokos kartojamos tol, kol išmokstamos. Visuomet klauskite "ko iš šios situacijos galiu pasimokyti?"
5. Gyvenimas yra kelionė. Džiaukitės ja. Kiekvienas kelio vingis ir posūkis, kiekviena sutikta duobė ar kalva suteikia gyvenimo pamoką. Mėgaukitės kelione.
Pvz.: noriu buti sveika, nes tada jauciuosi puikiai, todel dabar atrasiu ir susirasysiu viska, kas gero nutiko man siandiena.
O cia tai, kas patinka man:
Kaip gyventi laimingiau:
1. Priimkite faktą, kad kito žmogaus pakeisti negalima. Keisti galima tik save. Liaukitės bandę taisyti ir keisti kitus.
2. Priimkite faktą, kad mintys ir žodžiai yra tarsi bumerangai. Jie grįš pas jus. Kruopščiai rinkitės.
3. Priimkite save tokį, koks šiandieną esate. Tai nereiškia, kad jūs nenorite keistis ir tobulėti, tačiau pradėkite nuo savęs priėmimo ir pažiūrėkite, kas bus. Jūs esate ten, kur esate, ne be priežasties, taigi, nekovokite su faktu, priimkite jį, o tada jau galėsite judėti bet kuria norima kryptimi.
4. Supraskite, kad nėra "gyvenimo klaidų" yra tik gyvenimo pamokos. Išmokę pamoką, galėsite judėti toliau. Gyvenimo pamokos kartojamos tol, kol išmokstamos. Visuomet klauskite "ko iš šios situacijos galiu pasimokyti?"
5. Gyvenimas yra kelionė. Džiaukitės ja. Kiekvienas kelio vingis ir posūkis, kiekviena sutikta duobė ar kalva suteikia gyvenimo pamoką. Mėgaukitės kelione.
na taip:)
noriu jaustis puikiai, nes tada tapsiu savarankiska, nepriklausoma, rasiu darba, meile ir turesiu savo namus:)
sitos mintys mane gerai nuteikia, todel apie tai galvosiu;)
ir begalvojant apie visa sita geri, jis pas mane po truputeli ateina:)
veiksmu planas:issimiegosiu kaip zmogus, o tada jau paziuresiu ka daryt;)
P.S. labai grazus oras siandien:)
noriu jaustis puikiai, nes tada tapsiu savarankiska, nepriklausoma, rasiu darba, meile ir turesiu savo namus:)
sitos mintys mane gerai nuteikia, todel apie tai galvosiu;)
ir begalvojant apie visa sita geri, jis pas mane po truputeli ateina:)
veiksmu planas:issimiegosiu kaip zmogus, o tada jau paziuresiu ka daryt;)
P.S. labai grazus oras siandien:)
Paskaičiau kelis lapus analizės apie depresiją, nuotaikas, "kalimus" į galvą. Žinot, aš čia nuo savęs pasisakysiu, nepriimkit asmeniškai. Kažkada užsukau į depresiją sergančių skyrelį, užteko parašyt vieną postą, buvau apšaukta, kad to neišgyvenus, nesuprasiu! Ligos neišgyvenus asmeniškai (labai pritariu Zlatan žodžiams), bet nereiškia, kad nesugebu suprasti žmogaus, gyvenančio juodoje juostoje (kaip jie patys sako). Manau kiekvienas esame patyrę šokinėjančių nuotaikų įtaką, depresija - poza, kada iš tos būsenos nebenorima išeiti, su ja susigyvenama, o iš tiesų, labai daug atvejų nuo žmogaus pačio labai daug kas priklauso. Kai liūdime dėl kažko, kas išėjo negrįžtamai, alinamas žmogaus organizmas, sveikata (psichinė, fizinė). Yra viena gera frazė (nepamenu kokio psichoterapeuto) norint viską išgyventi teisingai, reikia deramai supykti ant kančios sukėlėjo ir tada jam atleisti ("paleisti" jį). Nereikia bijoti liūdėti, netgi verkti, kai tai priimi kaip savaime suprantamą dalyką, ateina ramybė. Bet ir mokant save nuteikti gerai savijautai "jaučiuosi gerai" ir sugebant kad ir paprastame psivaikščiojime įžvelgti grožio ir atgaivos sielai, tikrai nesijausi blogai. Prievarta į galvą niekas "nekala", kiekvienas randame savo būdus pozityvumo mokytis ir jį palaikyti. Žinoma, tame turi būti prasmė, noras.
QUOTE(Naoko @ 2007 05 18, 14:30)
na taip:)
noriu jaustis puikiai, nes tada tapsiu savarankiska, nepriklausoma, rasiu darba, meile ir turesiu savo namus:)
sitos mintys mane gerai nuteikia, todel apie tai galvosiu
ir begalvojant apie visa sita geri, jis pas mane po truputeli ateina:)
veiksmu planas:issimiegosiu kaip zmogus, o tada jau paziuresiu ka daryt;)
P.S. labai grazus oras siandien:)
noriu jaustis puikiai, nes tada tapsiu savarankiska, nepriklausoma, rasiu darba, meile ir turesiu savo namus:)
sitos mintys mane gerai nuteikia, todel apie tai galvosiu
ir begalvojant apie visa sita geri, jis pas mane po truputeli ateina:)
veiksmu planas:issimiegosiu kaip zmogus, o tada jau paziuresiu ka daryt;)
P.S. labai grazus oras siandien:)
Pabandyk galvoti esamuoju laiku, pozytiviam mąstyme, tai svarbiausia. Ne turėsiu, o turiu, ir jaustis taip, kad turėtum. Realiai jausk esmines mažiausias trokštamo reiškinio detales.
Neturiu laiko ilgai diskusijai, teks pratęsti vėliau.
QUOTE(suntea @ 2007 05 18, 14:48)
Pabandyk galvoti esamuoju laiku, pozytiviam mąstyme, tai svarbiausia. Ne turėsiu, o turiu, ir jaustis taip, kad turėtum. Realiai jausk esmines mažiausias trokštamo reiškinio detales.
Neturiu laiko ilgai diskusijai, teks pratęsti vėliau.
Neturiu laiko ilgai diskusijai, teks pratęsti vėliau.
Aciu uz pastabas:)aisku, paciai savo klaidu nematyt;)
na zygiuoju vel i soliariuma, ten taip silta, taip gerai;)
QUOTE(Vijurka @ 2007 05 18, 14:46)
depresija - poza, kada iš tos būsenos nebenorima išeiti, su ja susigyvenama, o iš tiesų, labai daug atvejų nuo žmogaus pačio labai daug kas priklauso. .
Tai būsena kuri padeda kuriam laikui užkonservuoti realybę neprisileidžiant skausmo. Kodėl nieko nenorima, tik gulėti? Kai guli, nereik eit į gatvę ir susitikti su žmonėm, nenorima rodyt savo skausmo, jausmų nerodymas kitiems, tai bandymas jį išstumti, ignoruoti realybę. Toks būdas kovoti tik paaštrina esamus jausmus ir todėl depresija gydoma vaistais, kad numalšinti fizinius pojūčius. Bet esmės tai nekeičia.
QUOTE(Vijurka @ 2007 05 18, 14:46)
Nepyk, bet tu cia ne apie depresija. Depresija yra liga, kaip ir daugelis kitu. Kodel manome, kad zmogui, kuriam sutrikusi serotonino apykaita, galime pasakyti "nesirk, ka tu cia dabar, kodel va as nesergu", o kazkodel nekyla mintis to pasakyti pvz diabetikui, kad mazdaug "ei, negali insulino susireguliuot savo organizme". Juk ir cia, ir cia yra biochemija.
Sorry uz OT.
QUOTE(Rudenėja @ 2007 05 18, 14:55)
Nepyk, bet tu cia ne apie depresija. Depresija yra liga, kaip ir daugelis kitu. Kodel manome, kad zmogui, kuriam sutrikusi serotonino apykaita, galime pasakyti "nesirk, ka tu cia dabar, kodel va as nesergu", o kazkodel nekyla mintis to pasakyti pvz diabetikui, kad mazdaug "ei, negali insulino susireguliuot savo organizme". Juk ir cia, ir cia yra biochemija.
Sorry uz OT.
Sorry uz OT.
QUOTE(Vijurka @ 2007 05 18, 14:46)
Nea.. cia ne tas atvejis.. yra juodos juostos gyvenime ir yra liga.. tsakant, biochemija. Gal tikrai..nepyk, bet neisgyvenus - nesuprasi.
O be to zmogus stiprybes su tuo susigyventi ieskot atejo, o ne analizes..
Papildyta:
QUOTE(suntea @ 2007 05 18, 14:54)
... todėl depresija gydoma vaistais, kad numalšinti fizinius pojūčius. Bet esmės tai nekeičia.
Iš tiesų, medikė ir nesuprantu, kas tai yra depresija ir pažįstamų "neturiu", ir pačiai niekada nebuvo depresūchų ir nežinau, kas tai neuromediatoriai (serotoninas, noradrenalinas)
Ne apie tai ėjo kalba, ieškome kaip ir pozityvių pusių, o ne dar giliau murkdom žmogų.
Blogas tas gydytojas, kuris sako: "Nesidžiauk šiandieniu pagerėjimu, rytoj vėl bus blogai"
Daivaa, labai tikiu, kad po truputį viską įveiksi Rekomenduoju paskaityti Giuseppe Colombero knygą Vidinio išgijimo kelias, labai gera knyga.
Ne apie tai ėjo kalba, ieškome kaip ir pozityvių pusių, o ne dar giliau murkdom žmogų.Blogas tas gydytojas, kuris sako: "Nesidžiauk šiandieniu pagerėjimu, rytoj vėl bus blogai"
Daivaa, labai tikiu, kad po truputį viską įveiksi
Rekomenduoju paskaityti Giuseppe Colombero knygą Vidinio išgijimo kelias, labai gera knyga.
