rytinė darbinė kava
nu pradedam svorio atskaitą 73 kg (ūgis 160cm) KMI - 28.2
per vasaros- rudens atostogas nuo dietos priaugta 1kg
Tikslas - 64kg KMI < 25
laba
rytinė darbinė kava
nu pradedam svorio atskaitą 73 kg (ūgis 160cm) KMI - 28.2
per vasaros- rudens atostogas nuo dietos priaugta 1kg
Tikslas - 64kg KMI < 25
rytinė darbinė kava
nu pradedam svorio atskaitą 73 kg (ūgis 160cm) KMI - 28.2
per vasaros- rudens atostogas nuo dietos priaugta 1kg
Tikslas - 64kg KMI < 25
QUOTE(lauma @ 2007 11 05, 08:06)
laba
rytinė darbinė kava
nu pradedam svorio atskaitą 73 kg (ūgis 160cm) KMI - 28.2
per vasaros- rudens atostogas nuo dietos priaugta 1kg
Tikslas - 64kg KMI < 25
rytinė darbinė kava
nu pradedam svorio atskaitą 73 kg (ūgis 160cm) KMI - 28.2
per vasaros- rudens atostogas nuo dietos priaugta 1kg
Tikslas - 64kg KMI < 25
Labas,
Startavau, bet alkis nežmonikas
[B]
Mano svoris: 60 kg.
Ūgis: 166 cm.
KMI: 21,8
Per spalio menesi priaugau 5 kg.
Tikslas: 51 kg.[/B]
Kaip sekasi dietintintis?
Dietininkiu nebeliko 
QUOTE(RuBy^ @ 2007 11 13, 13:44)
ai, kai ner kuom pasigirti tik kad eilinį sykį savaitgalį griekan
inpuoliau tai....
QUOTE(lauma @ 2007 11 13, 19:21)
ai, kai ner kuom pasigirti tik kad eilinį sykį savaitgalį griekan inpuoliau tai....
inpuoliau tai.... as taip patnuodeminga.... nuo pirmadieno vel nuo pradziu startavau....idomu kiek ilgai
LabutisAš taip pat laikausi šios dietos jau 3-čia savaitė
Esu labai užsispyrus tad "negriešiju".Per pirmą etapą numečiau 6 kg.,o šią savaitę dar nesisvėriau tad nežinau rezultatų .Visom linkiu kantrybės ir ištvermės jum tikrai pavyks 
QUOTE(Adrutė @ 2007 11 15, 17:33)
LabutisAš taip pat laikausi šios dietos jau 3-čia savaitė
Esu labai užsispyrus tad "negriešiju".Per pirmą etapą numečiau 6 kg.,o šią savaitę dar nesisvėriau tad nežinau rezultatų .Visom linkiu kantrybės ir ištvermės jum tikrai pavyks sveika
baltai pavydžiu kad taip sekasi
pavasarį ir aš pamečiau 11kg, bet dabar sunku startuoti
labas mergaites
pasiskaiciau kazkiek info apie sia diena ir norejau jusu paklausti kaip jus maitinates? atsikeliat is ryto ir susigalvojat kokius produktus valgysit ar turit valgiarasti?
noreciau pabandyti maitintis pagal sia dieta ir mazdauk aisku ko negalima valgyt,bet galvojimas kokius patiekualus reiks susigalvoti trims kartams per diena varo i nevilti
pasiskaiciau kazkiek info apie sia diena ir norejau jusu paklausti kaip jus maitinates? atsikeliat is ryto ir susigalvojat kokius produktus valgysit ar turit valgiarasti?
noreciau pabandyti maitintis pagal sia dieta ir mazdauk aisku ko negalima valgyt,bet galvojimas kokius patiekualus reiks susigalvoti trims kartams per diena varo i nevilti
o tai cia gal niekas nebegyvena kad taip tylu 
visos grazios ir lieknos
visos grazios ir lieknos
QUOTE(o-pa-pa @ 2007 11 19, 20:16)
na, panos, kokie rezultatai visgi? po dietos ir grįžus prie savo mitybos įpročių, ar nesugrįžo kg?
