Visiškai atsisakyti nesveiko maisto gal ir galima, bet tada gal reikia ir gyventi itin sveikoje aplinkoje, be jokių teršalų. Mes kiek galime, ribojame saldumynus ,skanėstus, gėrimų ar čipsų neperkam, žinoma, jei esame pakviesti į gimtadienį, kuriame tokio maisto, nedraudžiame "nesveikauti", nes tai būna ke kasdien ir ne kas mėnesį

. Bandėm įvesti taisyklę saldumynai tik šeštadienį, bet ilgainiui tas šeštadienis pakrypdavo į kitą savaitės dieną, nes kokį saldainį gaudavo mokykloje per vaikų gimtadienius, tai dar kas pasveikindavo, ar iš treniruotės grįždavo su šokoladu už gerą rezultatą. Žodžiu, per daug sukdavom galvą, kaip čia ką uždraudus. Dabar ramiau: saldainiai visuomet ant stalo ir niekas jų neima, kažkodėl. Taisyklė moduliavosi kiek, jei nori saldainio, tai normalaus maisto (sriubos, košės, mėsos, blyno, daržovių, vaisių) turi būti suvalgyta pagal pilną programą ir tada galima paskanauti iki 2 saldainių. Šita gal labiausiai veikia, nes būna dienų, kai valgo gerai, o saldainius pamiršta, nors ant stalo jų visada vazelėje padėta.