ale labai as valios neturiu 
o ka per iskrovos diena gali valgyti? gal sakau reiktu ir man tokia dienele pasidaryti ale labai as valios neturiu
ale labai as valios neturiu
QUOTE(jurguciuke @ 2008 02 20, 14:14)
o ka per iskrovos diena gali valgyti? gal sakau reiktu ir man tokia dienele pasidaryti ale labai as valios neturiu
ale labai as valios neturiu Sveika,
na per iškrova aš valgau indelį JOY natūralau jogurto 360 g., nes kiek žiūrėjau, jame mažiausiai kalorijų, ir dar + 2 kriaušės arba obuoliai. Jogurtą pasidalinu į 2 arba 3 porcijas, nevalgau viso iškarto
ir žinoma daug vandens 
as taip negalecia jau geriau val pasportuociau ant treniruoklio 
aisku musu situacijos truputuka skiriasi tau biski daugiau reik idet pastangu i kova su riebaliukais nors tokios iskrovos dienos girdejau visiem gerai niu dar nebuvai uzbegusi paziureti to vibro dirzo? 
parasytum kaip jis tau,nes man tai i kauna reik vaziuot ziuret pas mus nera parduotuves tos 
na iki,kai bus naujienu parasyk butinai
na uzteks tik vienoms bendrauti, norejau paklaust o i vandeni nieko nededat, t.y. greipfurto ar citrinos slakelio? kiek perskaiciau, tai pats pigiausias liekejimo metodas-vanduo, gal galetu parasyti jurguciuke, kiek jai pasiseke numest svorio geriant vandenuko? 
QUOTE(Faustyte @ 2008 02 23, 21:51)
na uzteks tik vienoms bendrauti, norejau paklaust o i vandeni nieko nededat, t.y. greipfurto ar citrinos slakelio? kiek perskaiciau, tai pats pigiausias liekejimo metodas-vanduo, gal galetu parasyti jurguciuke, kiek jai pasiseke numest svorio geriant vandenuko?
sveikute
malonu,kad prisijungei prie musu pokalbiu ..siaip as nelabai ta vandenuka geriu gal sumaisei su kita lieknejancia As geriau kapsules,sportavau ir po sesiu nevalgiau 
O kad deda i vandenuka citrina tai girdejau..as darydavausi toki kokteiliuka,kai buvau jaunesne ta prasme dabar jo negeriau-paimdavau greifrukta isspausdavau sultys ir sumaisydavau su naturaliu,be priedu jogurtu ir pries miega isgerdavau ..kad labai padejo nepasakyciau O kiek noretum tu numest?kaip liekneji?prasom prisiregistruoti
Merginos negi visos sulieknejote ir palikote mane viena 
QUOTE(Faustyte @ 2008 02 23, 21:51)
na uzteks tik vienoms bendrauti, norejau paklaust o i vandeni nieko nededat, t.y. greipfurto ar citrinos slakelio? kiek perskaiciau, tai pats pigiausias liekejimo metodas-vanduo, gal galetu parasyti jurguciuke, kiek jai pasiseke numest svorio geriant vandenuko?
Sveika prisijungus
žinoma junkis mum į kompaniją 
Aš tai geriu gryną vandenį, nededu nieko papildomai aišku kartais jau ir vanduo pasidaro nebeskanus bet laikausi QUOTE(jurguciuke @ 2008 02 24, 20:03)
jurguciuke aš tai per savaitę tiek atsidirbu su kompu, kad per savaitgali leidžiu sau nuo jo pailsėti
Man tai svoris stovi vietoj, bet kiek suprantu, tai dėl mm.
Dėl to diržiuko, kažkaip dar laikaus, neinu jo žiūrėti
Gal kai gausi atlyginimą o gal ir ne
Sveikute blonda jau galvojau palikai mane viena kariauti su riebaliukais 
tai ilgai neatsizymejai ,as jau maniau tiek sukudai,kad isnykai cia taip viena kur kapsules pas ja pirkau sake man-na emiau ir kapsules ir krema nuo celiulito[as neturiu celiulito,bet profilaktikai] tai sako matau ruosiates isnykti su situ priemoniu pagalba tai va o del dirzo ,tai miegot amiai negaliu taip jo noriu labai aisku idomu jei atsirastu ,kuri isbande ir pasakytu,kad jis tai is karto pirkciau
tai ilgai neatsizymejai ,as jau maniau tiek sukudai,kad isnykai cia taip viena kur kapsules pas ja pirkau sake man-na emiau ir kapsules ir krema nuo celiulito[as neturiu celiulito,bet profilaktikai] tai sako matau ruosiates isnykti su situ priemoniu pagalba tai va o del dirzo ,tai miegot amiai negaliu taip jo noriu labai aisku idomu jei atsirastu ,kuri isbande ir pasakytu,kad jis tai is karto pirkciau
QUOTE(jurguciuke @ 2008 02 25, 11:21)
Sveikute blonda jau galvojau palikai mane viena kariauti su riebaliukais tai ilgai neatsizymejai ,as jau maniau tiek sukudai,kad isnykai cia taip viena kur kapsules pas ja pirkau sake man-na emiau ir kapsules ir krema nuo celiulito[as neturiu celiulito,bet profilaktikai] tai sako matau ruosiates isnykti su situ priemoniu pagalba tai va o del dirzo ,tai miegot amiai negaliu taip jo noriu labai aisku idomu jei atsirastu ,kuri isbande ir pasakytu,kad jis tai is karto pirkciau
tai ilgai neatsizymejai ,as jau maniau tiek sukudai,kad isnykai cia taip viena kur kapsules pas ja pirkau sake man-na emiau ir kapsules ir krema nuo celiulito[as neturiu celiulito,bet profilaktikai] tai sako matau ruosiates isnykti su situ priemoniu pagalba tai va o del dirzo ,tai miegot amiai negaliu taip jo noriu labai aisku idomu jei atsirastu ,kuri isbande ir pasakytu,kad jis tai is karto pirkciauNa kaip aš galėčiau palikt vieną, jei dar nepasiekiau tikslo
o apie tuos diržus tikrai kažkur skaičiau tik nepamenu kur... gal pabandyk čia forume paieškoti Oi kad visos priemonės padėtų taip lengvai "išnykti", jų būtu pilni namai
sveikutes, pries kelias dienas pasisveriau ir man tie skaiciukai nepatiko. MAno ugis 1,64 cm, o sveriu 67kg. po kiekvieno vaikucio priaugau po penkis kg. labai noreciau kad mano pastovus svoris butu 58-60kg, man butu kaip tik, na zinoma, pries vaikucius sveriau 54kg, bet tiek ir nereikia sukusti, viskas turi buti proto riboj. Taigi, pradejau siurbti vandenuka pries valgi, ir dar siandien Eurovaistineje nusipirkau greipfurtu-ananasu kapsuliu, man patiko tai, kad toks kapsules pasidaro kaip dideli zele gabaliukai ten skranduke ir slopina alkio jausma. Pradesiu nuo siandienos kapsules gerti ir paziuresim kaip eisis, nes jau arteja pavasaris ir norisi ilisti i ankstesnius drabuzius.
QUOTE(Faustyte @ 2008 02 25, 18:32)
sveikutes, pries kelias dienas pasisveriau ir man tie skaiciukai nepatiko. MAno ugis 1,64 cm, o sveriu 67kg. po kiekvieno vaikucio priaugau po penkis kg. labai noreciau kad mano pastovus svoris butu 58-60kg, man butu kaip tik, na zinoma, pries vaikucius sveriau 54kg, bet tiek ir nereikia sukusti, viskas turi buti proto riboj. Taigi, pradejau siurbti vandenuka pries valgi, ir dar siandien Eurovaistineje nusipirkau greipfurtu-ananasu kapsuliu, man patiko tai, kad toks kapsules pasidaro kaip dideli zele gabaliukai ten skranduke ir slopina alkio jausma. Pradesiu nuo siandienos kapsules gerti ir paziuresim kaip eisis, nes jau arteja pavasaris ir norisi ilisti i ankstesnius drabuzius.
Sveika
lauksim tavo įspūdžių dėl kapsulių
o kiek jos kainuoja ir kaip tiksliai vadinasi? iš tikro man dabar tokių kapsulių net nereikia, nes šiandien ryte suvalgiau tik sumuštinį su dideliu puodu arbatos ir jaučiausi persivalgius žodžiu skrandis susitraukęs neblogai 
bet žiūrint į ateitį, visai domintų tokios tos kapsulės
