vaidukas.vd labai ikvepianti istorija.As ir po nestumo kamuojuosi su likusiais kilogramais.
Esti,virssvoris yra pavojinga,o organizmo pailsejimas nuo maisto i nauda.Ivairiausi medikai pataria bent viena diena ne valgyt,o gerti vandenii i savaite,apsaugo nuo ligu,vezio ir palaiko sveika normalu svori.
Bet va kaip smegenine paveikus ir pasakius,siandien nieko nevalgau.....
Kažkada bandžiaus badavimą... Tik ne su vandeniu, o sultim, praskiesdavau vandenuku ir pirmyn 
Dieną berods ištempiau, daugiau nekartojau, nebenoriu savęs kamuoti, nes per daug save myliu 
Kad ir ką tie dietologai sako, bet man tai neatrodo sveika, juk neveltui yra dienos vitaminų normos, kurių oragnizmas turi gauti per parą, o iš vandenuko nelabai ką gauni... Savaitę be kokio kalcio, geležies, cinko... Bijau, kad po to gali tekti sunkiai atstatinėti šių vitaminų kiekį kraujyje, kad vėl pasiekti normalų kiekį
Dieną berods ištempiau, daugiau nekartojau, nebenoriu savęs kamuoti, nes per daug save myliu Kad ir ką tie dietologai sako, bet man tai neatrodo sveika, juk neveltui yra dienos vitaminų normos, kurių oragnizmas turi gauti per parą, o iš vandenuko nelabai ką gauni... Savaitę be kokio kalcio, geležies, cinko... Bijau, kad po to gali tekti sunkiai atstatinėti šių vitaminų kiekį kraujyje, kad vėl pasiekti normalų kiekį
Matau, kad nė viena nesijungiat, o man šnd jau 4 tokia diena, kai tik vandenukas - ne iš leilės 4, o pirmadienis - penktadienis, pirmadienis - penktadienis. Kitas savaitės dienas irgi stengiuosi sveikai valgyti - krūtinėlė, daržovės, vaisiai, uogos, pieno gaminiai. Labai noriu išlipti iš 8 zonos. 
QUOTE(mamuke68 @ 2016 07 04, 10:43)
Labas rytukas, kas su manim šiandien "ant vandenuko"?
Labas rytas. Niekas nesijungiat? Jau trecia sav.kaip dailinuosi ir man pavyksta. ATSISAKIAU VISISKAI cukraus ir miltu, pirmadieniais- tik vanduo! TAI veikia! Sekmes ir JUMS!
Siandien yra pirmoji mano diena,bet tikiuosi,kad ne paskutine
Aš tai ne vien ant vandens, bet kiek kitaip - stengiuos kasdien išgerti kiekį vandens, kurio reikia pagal mano svorį - tai man čiut virš dviejų litrų gaunas. Nu atrodo kas čia tokio, bet va jau nuo kovo 1 dienos apsistačius vandens ąsočiais ir buteliais
Tai jau 10 dienų taip- ir nu tikrai nesinori tiek valgyti, užkandžių beveik visai pavyksta išvengti, ir kas svarbiausia - veido oda tvarkytis pradėjo
Super! Tai kas bijo tos dietos tik su vandeniu - pradžiai šią galit pabandyti
Tai jau 10 dienų taip- ir nu tikrai nesinori tiek valgyti, užkandžių beveik visai pavyksta išvengti, ir kas svarbiausia - veido oda tvarkytis pradėjo
Super! Tai kas bijo tos dietos tik su vandeniu - pradžiai šią galit pabandyti
Istikruju reikia visuomet po ranka tureti vandens,nes kitaip pasimirsta jo gerti..
