po 3 bado dienu pradeda letet medziagu apytaka...
na, as esu 10 d. badavusi - geriau tik vandeni. Na, ir jau daugiau kaip puse metu ir liko badavimo budu numesti 6 kg. Dariausi, nes norejau apsivalyti. Aisku, pasalinis poveikis yra - krecia saltis, galva skauda, jauciasi silpnumas, sunku uzmigti ir pan. Bet kad suletetu medziaga apykaita - nepastebejau. Gal del to, kad as po to nepuoliau visko kimsti. Dariau 7 d. ivadine programa - kiekviena diena valgydava tik vaisius, laipsniskai didindama kaloriju skaicius. Po to emiau valgyti kiausinius, zuvi ir tik galiausiai mesa.
laikiausi ir as tokios "dietos"galiu saziningai pasakyt-nieko gero....svoris krenta greit bet organizmui poveikis tai siaubingas...kg jau beveik grizo,plaukai pradejo slinkt,nagai sloksniuotis,psixuota pasidariau o naudos jokios... 
Ir iškrovos dienos turi būti saikingos, galima paprasčiausiai kokią varškytę per ją kramsnoti užsigeriant žalia arbatike ir tikrai per savaitę kartą užtektų, jei ir kitas dienas nepersivalgytume 
Geriausia pradėti nuo trumpalaikių badavimų, trunkančių 24, 36 ar 48 valandas. Toks badavimas taip pat labai naudingas organizmui. Rekomenduojama badauti 1-2 kartus per savaitę.
Geriausia badavimui pradėti ruoštis nuo pietų - atsisakyti vakarienės ir padaryti klizmą. Po to 24, 36 ar 48 valandas nieko nevalgyti, tik gerti sultis. Baigus badauti, ryte užtenka išgerti stiklinę sulčių, per pusę atskiestų vandeniu. O vėliau galima valgyti vaisius.
Po kiekvieno badavimo reikia valgyti vaisius, nes jų sultys sutraukia purią, gleivingą masę. Vaisių galima valgyti iki soties. Po to tiek pat laiko, kiek truko badavimas, reikia valgyti žalią maistą, pamažu į racioną įtraukiant trintas daržoves, riešutus, grūdus. Ir tik tuomet galima pradėti maitintis įprastai.
Ligoti ir senyvo amžiaus žmonės, ypač tie, kurie valgo mėsą, turi būti labai atsargūs grįždami prie įprastos mitybos. Dėl mitybos keitimo jiems rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Norint geriau išvalyti organizmą, geriau pabadauti keletą dienų. Badaujant galima gerti vandenį, parūgštintą citrinos sultimis. Nuo 4 badavimo dienos galima po truputį valgyti vaisius, o vakarais daryti klizmas (2-3 l vandens ir 1-2 valgomieji šaukštai citrinos sulčių arba obuolių acto). Baigus badauti, tiek pat dienų reikia valgyti žalią maistą.
informacija radau tokia bet, nezinau man labai jau drastiskai atrodo
Geriausia badavimui pradėti ruoštis nuo pietų - atsisakyti vakarienės ir padaryti klizmą. Po to 24, 36 ar 48 valandas nieko nevalgyti, tik gerti sultis. Baigus badauti, ryte užtenka išgerti stiklinę sulčių, per pusę atskiestų vandeniu. O vėliau galima valgyti vaisius.
Po kiekvieno badavimo reikia valgyti vaisius, nes jų sultys sutraukia purią, gleivingą masę. Vaisių galima valgyti iki soties. Po to tiek pat laiko, kiek truko badavimas, reikia valgyti žalią maistą, pamažu į racioną įtraukiant trintas daržoves, riešutus, grūdus. Ir tik tuomet galima pradėti maitintis įprastai.
Ligoti ir senyvo amžiaus žmonės, ypač tie, kurie valgo mėsą, turi būti labai atsargūs grįždami prie įprastos mitybos. Dėl mitybos keitimo jiems rekomenduojama pasitarti su gydytoju.
Norint geriau išvalyti organizmą, geriau pabadauti keletą dienų. Badaujant galima gerti vandenį, parūgštintą citrinos sultimis. Nuo 4 badavimo dienos galima po truputį valgyti vaisius, o vakarais daryti klizmas (2-3 l vandens ir 1-2 valgomieji šaukštai citrinos sulčių arba obuolių acto). Baigus badauti, tiek pat dienų reikia valgyti žalią maistą.
informacija radau tokia bet, nezinau man labai jau drastiskai atrodo
QUOTE(Vestiene @ 2007 07 25, 10:12)
Mano viena kaimynė geria tik vandenį ir nieko nevlgo tris dienas, paskui likusias kitas savaitės dienas valgo pusryčius pietus ir vakarienę.nežinau jai apie 30-35 o sveria 50.
Gal verta pabandyti?
Gal verta pabandyti?
nu cia ne rodyklis,as iki 40 visad sveriau 50 nieko nedarant
kiek zinau del vandens gerimo-tai naudojama kaip organizmo valymui nuo slaku
Sveikutes,
Na as tokiom dietom nepritariu. Geriau jau nuo 18h nevalgyti ir daug daug vandens. Ir jei dar turi laiko pasportuoti, tai kilogramai saibom eis.
Na as tokiom dietom nepritariu. Geriau jau nuo 18h nevalgyti ir daug daug vandens. Ir jei dar turi laiko pasportuoti, tai kilogramai saibom eis.
Na as bandysiu istempti 7 dienas vien su vandeniu, siandien 3-ioji. Savijauta nebloga, gal tik miego norisi, nes naktimis blogai miegasi, alkio nejauciu, taip atrodo, lyg tas valgymas butu ipratimas. Aisku, kai nevalgau, tai atsirado daugiau laiko, kai nera ka veikti, o ir kolegom keista, kodel eidavusi kartu kiekviena diena pietauti, pastaruoju metu nebeinu. Galva nesvaigsta, silpna nesijauciu, tik svoris greitai krenta, ryte sveriausi, tai 3.7 kg maziau nei pries pradedant. Na ka, arteja savaitgalis, i kluba su draugem neisiu, kad nekiltu pagunda ko nors pavartoti, tai vakarosiu namie.
Na ka, praejo ir 5 diena vien vandeniu, savijauta geresne nei 3 diena, tik kyla rugstys, bet tai yra todel, kad valosi organizmas nuo toksinu. Beliko 2 dienos ir bus baigta organizmo valymosi programa. Siandien ryte sveriau 5,5 kg maziau nei pradedant, rezultatas dziuginantis, oda tapo skaisti, akys gyvos, tai beliko sulaukti antradienio vakaro ir jau galesiu suvalgti 5 pomidorus lupta odele 
Beliko sulauti 7 dienos, iki finiso nedaug
Beliko sulauti 7 dienos, iki finiso nedaug
Praejo 7 dienos, vakar vakare jau po 17 val. galejau valgyti luptu pomidoru, tai suvalgiau 5. Savijauta puiki, per savaite netekau 6.7 kg (per nakti nukrito 200 g). Siandien pusryciams salotos is morku ir kopustu su puse apelsino, sveikuoliskos duoneles 2 skrebuciai, pietums bus salotos is morku, kopustu ir saliero su puse apelsino ir 4 skrebuciai. Vakarienei virtos darzoves. Rytoj jau bus itraukti ir vaisiai, o penktadieni jau ir mesyte. Tad, jei kuri susigundysit, manau puikiai issivalsytit organizma. Jei nepamirsiu, parasysiu pries Kucias ar grista svoris ar laikosi panasiai.
QUOTE(svetima82 @ 2010 12 15, 09:02)
Praejo 7 dienos, vakar vakare jau po 17 val. galejau valgyti luptu pomidoru, tai suvalgiau 5. Savijauta puiki, per savaite netekau 6.7 kg (per nakti nukrito 200 g). Siandien pusryciams salotos is morku ir kopustu su puse apelsino, sveikuoliskos duoneles 2 skrebuciai, pietums bus salotos is morku, kopustu ir saliero su puse apelsino ir 4 skrebuciai. Vakarienei virtos darzoves. Rytoj jau bus itraukti ir vaisiai, o penktadieni jau ir mesyte. Tad, jei kuri susigundysit, manau puikiai issivalsytit organizma. Jei nepamirsiu, parasysiu pries Kucias ar grista svoris ar laikosi panasiai.
mieloji, tu netekai tik skysciu is organizmo ne riebalu. tokiom nesamonem neverta uzsiimti.
Ziuriu nelabai populiari si badavimo dieta 
Parasysiu, kaip sekesi man ir ko as ja pradejau. Po nestumo vis laikesi +6kg ir negaledama ju atsikratyti dar daugiau valgiau. Viskas ejo i kuna ir sedo ant pilvo ir liemens. bandziau ivairias dietas, maisto mazinima ir t.t. Bet vis pritrukdavo valios. Bet va, ateina laikas, kai pasibaiseji savim ir imiesi kazka daryti. daug informacijos perskaicius, paruosus organizma, pradejau savaites badavima. Gerdama vien vaneni ir arbatas per savaite numeciau 6 kg. Aisku, dziugu, bet ne tame esme. Atradau savo valia ir sureguliavau apetita. baigesi valgymas is neturejimo ka veikti, uzkandziavimai ir t.t. dabar nevalgau mesos (jau seniai domejausi vegetarizmu), riboju miltinius patiekalus, jokiu aliejuje virtu gerumynu. Mano raciona daugiausia sudaro darzoves, kruopos, vaisiai. Taip maitinantis ir kasdien darant trumpa mankstele (jau 7 men) dar nukrito 4kg, atsigavo organizmas, pavalgius nebejauciu sunkumo, rytais atsikeliu su energija (net jei mazylis ir nemiegojo ramiai), kazkur dingo lengva depresija, kuri buvo mano pastovi palydove. Tai va, tokia mano badavimo istorija, is pagrindu pakeitusi mano blogus valgymo iprocius.
Parasysiu, kaip sekesi man ir ko as ja pradejau. Po nestumo vis laikesi +6kg ir negaledama ju atsikratyti dar daugiau valgiau. Viskas ejo i kuna ir sedo ant pilvo ir liemens. bandziau ivairias dietas, maisto mazinima ir t.t. Bet vis pritrukdavo valios. Bet va, ateina laikas, kai pasibaiseji savim ir imiesi kazka daryti. daug informacijos perskaicius, paruosus organizma, pradejau savaites badavima. Gerdama vien vaneni ir arbatas per savaite numeciau 6 kg. Aisku, dziugu, bet ne tame esme. Atradau savo valia ir sureguliavau apetita. baigesi valgymas is neturejimo ka veikti, uzkandziavimai ir t.t. dabar nevalgau mesos (jau seniai domejausi vegetarizmu), riboju miltinius patiekalus, jokiu aliejuje virtu gerumynu. Mano raciona daugiausia sudaro darzoves, kruopos, vaisiai. Taip maitinantis ir kasdien darant trumpa mankstele (jau 7 men) dar nukrito 4kg, atsigavo organizmas, pavalgius nebejauciu sunkumo, rytais atsikeliu su energija (net jei mazylis ir nemiegojo ramiai), kazkur dingo lengva depresija, kuri buvo mano pastovi palydove. Tai va, tokia mano badavimo istorija, is pagrindu pakeitusi mano blogus valgymo iprocius.
