Kinietiška dieta 4

#265
QUOTE(SviesatamsojE @ 2008 05 15, 14:40)
na as irgi labai laukiu darzoviu, nes jas beproto megstu... troskintas, zalias... visokias.... siandien atlaikiau ryziu dienele beveik.... ryte kadangi niekada nieko nevagau apie 11 val darbe uzkandau viena ryziu paploteli.... tikiuosi nieko blogo.... blush2.gif  o per pietus pakeli ryziu issiviriau smile.gif  tai iveikiau tik puse jo, ir tai gal net nelabai.... isidejau ziupsneli vegetos be druskos.... bet maza maza ax.gif  nu ka as galiu paskayti, man tai sunkiai lindo tie ryziai lotuliukas.gif  va bulves galeciau diena nakti valgyti lotuliukas.gif  thumbup.gif  geriu labai daug skysciu.... kazkur skaiciau, kad miezine kava galima gerti... tai kadangi namie turejau tai muktelejau viena puoduka smile.gif  na zesim kiek man cia kas kaip pageres 4u.gif

sveikinu su dar veina ryziu dienele 4u.gif as tai per ryziu dienas irgi valgiau paplotelelius ryziu ir net obuolius,kad viduriai neuzkietetu ir va vistiek nukrito-2,5 thumbup.gif o siandien tai jau darzoves thumbup.gif as tai valgau tik zalias mirksiukas.gif oi kaip man jos lenda thumbup.gif
DEILINA aciukas ir tau 4u.gif ir dar karteli sekmes 4u.gif
Atsakyti
#266
Nu ka ax.gif .......Labas visoms ryžiautojoms. Nedrįsau anksčiau jungtis prie jusų nepabandžius nors vienos dienos. Tai va... biggrin.gif šiandien pirmoji man oryžių diena tai lyg ir sekmingai praejo biggrin.gif . Jauciuosi gerainors kelis kartus pagalvojau kad noriu kito maisto. Šiaip sveriu apytiksliai 58-59 kg. Mat neturiu svarstyklių. na bet neseniai sveriausi tai buvo butent tiek.
Norečiau netekti nors 4 kg. Fuuu lyg ir viska pasisakiau bigsmile.gif
Atsakyti
#267
Nu laba diena, kas mane girdi. biggrin.gif Šiandien pradėjau antrą dieną, nu visai nieko ax.gif maniau bus sunkiau. Kol kas jauciuosi gerai ir pilvukas susitraukęs kažkiek jau. Nu man visai patinka. Tik kad negalvočiau apie maistą reikai prisigalvoti darbų kokių. Pastebėjau kad ryte daugiau ryžių suvalgau,o per pietus ir vakare jau tik apie pusę pokučio kur po 125 g. Geriu daug vandens ir žalios arbatos ir kol kas akys dar nesiaurėja mirksiukas.gif o kur palaikymo komanda, ar jau niekas nebesilaiko šios dietos?
Atsakyti
#268
as nuo ryt prie taves jungiuosi 4u.gif

mano svoris taip pat 58-59 verysad.gif idomu kas gausis smile.gif zodziu jamu as sita ryziu reikalą bigsmile.gif
Atsakyti
#269
QUOTE(sky660 @ 2008 05 20, 15:38)
as nuo ryt prie taves jungiuosi 4u.gif

mano svoris taip pat 58-59  verysad.gif idomu kas gausis  smile.gif  zodziu jamu as sita ryziu reikalą bigsmile.gif

Smagu kad prisijungei biggrin.gif . Galesim draugauti ir kartu mesti savo kg mirksiukas.gif .
Beje siandien biski sunkiau man su tais ryzias buvo antra dienos puse. Teko net nusizengti biski blush2.gif . Suvalgiau viena sumustinuka su suriu, nes norejau kazko rimto, net seiletekis buvo prasidejes. Ir nezinau ar cia sutapimas, bet skaudena galva. Be to siandien ir skysciu maziau tesuvartojau, kazkaip nesinorejo ax.gif
Atsakyti
#270
nium laikykis ir nenusizenk smile.gif verta parodyt apsiedimo sindromui principus cool.gif kad atejus vasarelei galma butu ilysti i pacius mylimiausius dzinsiukus bigsmile.gif


mielas dienorasti biggrin.gif taip sakant biggrin.gif sian pirmoji diena, kadangi pusryciu ir taip nevalgau problemų su ryziu vartojimu nebuvo biggrin.gif

Atsakyti
#271
As čia buvau pas jus kelias dieneles, bet pradėjau sportuoti, tai vis paskaitinėju ax.gif Pradėjau nebevalgyt po 18 val ir kilogramai pradėjo tirpti thumbup.gif Treneris liepė valgyti įprastu laiku ir po nedaug. Taip pat teko atsisakyti vaisių ir sulčių mirksiukas.gif

Sėkmės jums dar kartelį 4u.gif 4u.gif 4u.gif
Atsakyti
#272
QUOTE(Deilina @ 2008 05 21, 15:35)
As čia buvau pas jus kelias dieneles, bet pradėjau sportuoti, tai vis paskaitinėju ax.gif Pradėjau nebevalgyt po 18 val ir kilogramai pradėjo tirpti thumbup.gif Treneris liepė valgyti įprastu laiku ir po nedaug. Taip pat teko atsisakyti vaisių ir sulčių mirksiukas.gif

Sėkmės jums dar kartelį 4u.gif  4u.gif  4u.gif

o kodel negalima vaisiu ir sulciu blink.gif
Atsakyti
#273
Nu va priejau trecia ryziu dienos pabaiga. Kazin kaip butu gerai ryt pasiruosti darzoves, gal kas kokiu minciu turite? g.gif
Atsakyti
#274
QUOTE(linusha @ 2008 05 21, 18:03)
o kodel negalima vaisiu ir sulciu  blink.gif


Kaip aiškino, kad daug kalorijų turi, ypač bananai, vynuogės, o dėl sulčių nežinau-nesigilinau mirksiukas.gif
Atsakyti
#275
sveikutės 4u.gif
kažkaip susimąsčiau, kad laikas ir man į jūsų gretas stoti ax.gif (laikas jau seniai buvo, bet tik dabar dašuto man, kad jau į veidrodžius neteplu doh.gif )..........
nuo rytojaus pradedu šitą procedūrą, nes ryžiai+daržovės+vaisiai mane labiausiai suviliojo iš visų pasiūlymų thumbup.gif tik nežinau, ar su mano svorio kategorija tai bepadės g.gif jau gerą mėnesį nevalgau nuo 18 val., bet nesijaučia dar. pabandysiu šitą variantą. be to, namuose pradėjau "strakalioti", tai gal biški formas atrasiu per keletą savaičių. jeigu nieko neišgąsdinsiu, tai mano "gėrio" yra +30 kg...........
rytoj pažadu užsukti čia ir papasakoti, kaip man sekasi mirksiukas.gif
ikikikiki
Atsakyti
#276
II diena su ryziais smile.gif

Mielas dienorasti apibendrinant 1 ryziu diena statistika tokia:

velyviems pusryciams, pietums ir vakarienei suvartotas 1,5 ryziu maiselis ir vienas pomidoras zalios arbatos belekiek puodu isgerta biggrin.gif

po sios dienos suprasti kad balti ryziai blogis lotuliukas.gif (siaip esu visiskas mesedis o riziena ir visa kita kruopena man schmoll.gif ) biggrin.gif

vakar vakare nuspresti nutraukti diplomatinius santykius su baltais ryziais biggrin.gif nuejau ir nusipirkau laukinies rizienos biggrin.gif

savijauta thumbup.gif pilvas ties skrandzio sritim susitraukė ties pilvo sritim slyksciai pupso toliau blink.gif svertis piktybiskai atsisakau iki paskutinės dienos ax.gif

siandien racionas toks 2 pakeliai laukinės rizienos ir agurkas smile.gif

taigi mielas dienorasti iki rytojaus smile.gif

kazkas klause ka galma pasigaminti is darzoviu: galma pasitroskinti baklazana cukinija brokoli ir kalafijora - labai skanu 4u.gif o jei vaziuosit i gamta ant groteliu pasikepkit paprika, cukinija, baklazaną ir truputuka avirtus brokolius su kalafijorais - super dalykas smile.gif

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo sky660: 22 gegužės 2008 - 09:29