na kadangi kaip supratau cia paskaitinejusi jusu pasisakymus, dazniausia ir aktualiausia problema yra plauku slinkimas po gimdymo, tai ir as nusprendziau pasidalint savo skaudzia patirtimi bei patarimais, kurie galbut kazkurioms pades.
Pirmiausia, mano bendri pastebejimai butu tokie:
1. Plauku slinkimas po gimdymo yra visiskai naturalus dalykas, kurio daugumai nepavyksta isvengti, todel kam del to papildomai save stresuoti? Apsisarvuokit kantrybe ir bandykit iskentet ta baisuji perioda (net ir tais atvejais, kai atrodo, jo blogiau ir but negali ir vienintele perspektyva-perukas; sakau, nes man taip buvo)

. Aisku, tai nereiskia, kad nereikia visiskai nieko daryt su plaukais, juos butina stiprint. Tie, kurie turi isslinkti, ir toliau sekmingai slinks, kad ir ka benaudotumet, taciau visa esme mano supratimu yra ta, kaip greiciau atsiauginti naujus sveikus plaukucius.
2. Bandant pasiekti akivaizdziu ir ilgalaikiu rezultatu, butina kantrybe ir nuoseklumas (tai tinka ne tik kalbant apie plauku prieziura), o ju mums dazniausiai ir pritruksta, todel pabande keleta priemoniu ir nesulauke norimo rezultato, viska metam ir manom, kad jau pasaulio pabaiga

, niekas nepades. Zinoma, universaliu priemoniu atgaivinti slenkancius plaukus nera, kas tinka vienam, gali visiskai netikti kitam, bet bandyti reikia viska (pati manau isbandziau visus tradicinius ir netradicinius budus, kol suradau, kas tikrai padeda).
Na o dabar isvardinsiu pagrindines priemones, kurios manau labiausiai padejo atsiaugint ir sustiprint savo plike (nes tik ji ir sviete is tolo, apie tuos tris plaukus tik pasvajot tegalejau

):
1) kad ir ka galvojate apie vitaminu ir maisto papildu naudojima, mano isitikinimu, jie tiesiog butini, siekiant atgaivinti plaukus (taip pat oda ir nagus). nedarau jokios reklamos konkreciam produktui, bet pati naudojau skirtingus gelezies preparatus (kurie ir taip butini po gimdymo) ir cinka. manau, gelezies ir cinko derinys yra pats geriausias ir tikrai nebrangus variantas. Aisku nepkanks ir b grupes vitaminai, bet su jais tai reikia atsargiai, nes gali lb alergizuoti ne tik mamai, bet ir leliukui, jei maitinat MP. Beje, bandziau ir lb isgirtaji silici futura, butent nuo jo pradejau, bet net ir po beveik puses metu rezultatu nesulaukiau

, todel nusprendziau, kad toliau ji vartoti nera prasmes. Zodziu, visa esme ta, kad butina naudoti priemones is vidaus, neuztenka plauku teplioti kuo papuola.
2) grieztai negalima plauti galvos karstu vandeniu, silpniems ir slenkantiems plaukams tai peilis, jei galite iskesti salta vandeni, perpilkite plaukuciuos visiskai saltu vandeniu, nuo tuo jie dar labiau blizges ir taip greit nesiriebaluos (aisku, pries tai reikia gerai isskalauti siltu vandeniu).
3) is visu bandytu sampunu nuo plauku slinkimo (isbandziau ne maziau kaip kokiu 20 rusiu, nuo pigiausiu iki brangiausiu), geriausiai padejo LAKME sampunas nuo plauku slinkimo. Kaina, aisku subjektyvus dalykas, bet mano supratimu ~30 lt uz buteliuka, kurio uztenka vos ne 2 men, tikrai nera daug (ji galima isigyti ir internetu is deiza.net). Be to, jis taupus, nes juo plauti reikia ne kaskart, o tik mazdaug kas antra ar trecia plovima, lb gerai putoja, skaniai kvepia.

Zinau, kad yra tos pacios serijos ampules, ju nebandziau, bet sprendziant pagal sampuno poveiki, turetu buti neblogos.
4) na ir turbut paskutinis ir pats svarbiausias produktas, kuris padare stebukla mano plaukams (eziukas pradejo atauginet jau po savaites

)- Himalaya Herbals serijos kremas nuo plauku slinkimo. Tiesa,jis nera lb pigus, apie 40 lt uz 100 ml, naudojant kasdien vidutinio ilgio plaukams uztenka mazdaug 1,5 men, bet ko nepadarysi del grozio. tiesa, vienintelis sio kremo minusas man tai kad lb specifinis kvapas ir juo issitepus nakciai galva (jis paliekamas per nakti), plaukai is ryto atrodo kaip menesi neplauti ir butina kasryt plauti galva. taciau pamenat 2 punkta?-svarbiausia kantrybe
Dabar praejus beveik 1,5 m po gimdymo, galiu vel dziaugtis ilgais ir stipriais plaukais. Aisku, ir toliau naudoju kai kurias priemones, pastoviai geriu cinka, bet net kelios kirpejos gyre, kad seniai nera maciusios tokiu svieku ir stipriu plauku (o kazkada maniau, kad teks nugyvent visa likusi gyvenima su peruku

). Tiesa, nors visiskai nesu nusistaciusi pries naturalias liaudiskas priemones ir pati isbandziau daugeli ju (svogunus, cemeryciu vandeni, dilgeliu nuovira, alijosiu sultis ir dar daug daug kitu), kazkodel norimo efekto nesulaukiau

.
Linkiu visoms, susidurusioms su sia problema, apsisarvuoti kantrybe ir pasiekti stulbinanciu rezultatu