Valgiaraštis- VII

#169
QUOTE(Owly @ 2007 11 11, 16:46)
Ačiū  4u.gif  Skaniai atrodo  ax.gif  Reiks pasižiūrėt  ax.gif
O kuo ta keptuvė šiaip ypatinga? Gal be riebalų joje galima gamint?  ax.gif

na, aš paprastai nededu riebalų papildomai, jei gaminu su vištiena, jei be, tada įpilu šaukštelį alyvuogių aliejaus. Ir jos dugnas yra apvalus, tai joje kažkaip kitaip tos daržovės išsitroškina.
Atsakyti
#170
QUOTE(Šaltmėtė @ 2007 11 11, 16:15)
pailiustruosiu mirksiukas.gif

O kur įsigyt tokių galima? g.gif
Atsakyti
#171
QUOTE(LadyStar @ 2007 11 11, 18:23)
O kur įsigyt tokių galima?  g.gif

Įsiterpsiu ax.gif
Jei dėl daržovių mišinių- būna prie šaldytų daržovių. Jei dėl pačios keptuvės- būna PC, bet gana prastos kokybės. Nebent žymesnės firmos pirktumėt...
Atsakyti
#172
QUOTE(meškutė_Nida @ 2007 11 11, 18:31)
Įsiterpsiu ax.gif
Jei dėl daržovių mišinių- būna prie šaldytų daržovių. Jei dėl pačios keptuvės- būna PC, bet gana prastos kokybės. Nebent žymesnės firmos pirktumėt...

Apie keptuves klausiau, nes niekad neteko matyt pardavime (na, ir neieškojau tiesą sakant). Ačiū už atsakymą 4u.gif
Atsakyti
#173
Šiandieninis:
Pusryčiai: [v+c] 100g l.pieno, avižinė košė su a.š.sėlenų ir dž.slyvom (37+242)
Priešpiečiai: 10g lazdyno riešutų (70)
Pietūs: 40g keptos vištienos filė, 200 g ryžių mišrainės su krabų lazdelėm (+ AŠ majonezo) (100+350+85)
Pavakariai: ruginė riekelė su tepamu varškės sūriu, krabų lazdelė (106)
Vakarienė: 80g keptos ant grotelių lašišos (174), 50g virtų bulvių (34,5), salotos (pomidoras, agurkas, j.alyvuogės, salotų padažas) (42), vėliau 3 stiklinaitės raudono p. saldaus vyno (150)
Iš viso: 1460,5
Atsakyti
#174
QUOTE(Fleurette @ 2007 11 11, 21:57)
vėliau 3 stiklinaitės raudono p. saldaus vyno (150)

Ne per mažai kcal? g.gif Trys stiklinaitės tai minimum 300 ml (vyną dažniausiai po 150 ml pilsto). Pusiau saldus, spėju, turi kokį 100kcal/100 ml nors turbūt ir daugiau ax.gif g.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo LadyStar: 11 lapkričio 2007 - 22:06
#175
Pusryčiai (11 val.): 1 dešrelė, 1 a.š. kečupo, 2 riekelės prancūziško batono doh.gif , 2 v.š. agurkų/morkų salotų, vaisinė arbata;
Pietūs (15 val.): glaistytas varškės sūrelis, sauja migdolo riešutų, 2 mandarinai, vaisinė arbata;
Vakarienė (19 val.): kiaulienos nugarinės kepsniukas (100 g), 2 orkaitėj keptos bulvės, 2 v.š. agurkų/ morkų salotų, žalia arbata;
Naktipiečiia (21 val.): 3 mandarinai.
Atsakyti
#176
QUOTE(Fleurette @ 2007 11 11, 21:57)
Pietūs: 40g keptos vištienos filė, 200 g ryžių mišrainės su krabų lazdelėm (+ AŠ majonezo) (100+350+85)

kas čia pas atve per vištienos filė, kad tiek daug kalorijų duodi? g.gif aš visam 100 gr duodu 110-120 kcal.

o dėl vyno irgi pritariu, numažinai...

nors aš niekad neskaičiuoju vyno kalorijų... ax.gif blush2.gif
Atsakyti
#177
QUOTE(Šaltmėtė @ 2007 11 11, 22:17)
kas čia pas atve per vištienos filė, kad tiek daug kalorijų duodi? g.gif  aš visam 100 gr

tai gal dėl to, kad kepta, tai dar riebalo kokio nors prisigėrus mastau.gif
Atsakyti
#178
Sekmadienis:

Pusryčiai: 100 gr vynuogių (70), kava su pienu (40).
Priešpiečiai: riekelė ruginės duonos su tepamu sūreliu ir kumpiu, arbata su pienu, 100 gr vynuogių. (210)
Pietūs: 3 balandėliai (400).
Pavakariai: ajurvedinė prieskoninė arbata su pienu ir medum, 100 gr džiovintų datulių. (320)
Vakarienė: 4 blyneliai su špinatais, 50 gr balto pelėsinio sūrio, 70 gr vynuogių, 50 gr džiovintų datulių, pusė taurės s.r. vyno. (500)

Viso: 1540
Atsakyti
#179
QUOTE(Šaltmėtė @ 2007 11 11, 22:26)
Vakarienė: 4 blyneliai su špinatais, 50 gr balto pelėsinio sūrio, 70 gr vynuogių, 50 gr džiovintų datulių, pusė taurės s.r. vyno. (500)

Na, čia tai jau tikrai per mažai duodi g.gif Vynuogės - 70 kcal, sūris kokie 170, datulės - 170, o blyneliai tai neįsivaizduoju, bet irgi kokie 300 kcal manau g.gif Juk miltai ten g.gif O dar vynas g.gif
Arba aš gal per daug duodu unsure.gif
Atsakyti
#180
QUOTE(LadyStar @ 2007 11 11, 22:29)
Na, čia tai jau tikrai per mažai duodi  g.gif  Vynuogės - 70 kcal, sūris kokie 170, datulės - 170, o blyneliai tai neįsivaizduoju, bet irgi kokie 300 kcal manau  g.gif Juk miltai ten  g.gif O dar vynas  g.gif
Arba aš gal per daug duodu  unsure.gif

blynai 200... Tai gal kokiu 100 ir apsiriko... irnesakyk.gif
Atsakyti