QUOTE(TexSy @ 2013 08 12, 16:51)
Sveikos 
neseniai pradejau dometis sveika gyvensena. Pirmiausia noreciau pamineti, kad svorio mesti man nereikia, taigi kaloriju kiekis is esmes manes nejaudina. Ir taip naturaliai nepersivalgau niekada, tiesiog nesinori daugiau ir sustoju kai jauciuosi kad dar siek tiek galeciau suvalgyti. Bet mane labai domina maisto derinimas ir kokie produktai bei gaminimo budai apskritai yra sveikiau. Neseniai nusipirkau garpuodi, daug ka gaminu jame. Is sitos temos pasisemiau tokiu ziniu: viska valgyti pilno riebumo ir pan, na ne liesas varskes ir pan, kosiu negaminti su pienu, baltu kepiniu (batono, bulkuciu) irgi geriau atsisakyti, valgyti daug darzoviu. Kas dar? Kaip yra su tuo rugimu? Kaip valgyti kad to nebutu? Dar, gal galetumet parasyti pagrindinius maisto derinimo principus, nes cia atrodo tarsi jus visos jau juos zinot ir net nerasot apie tai detaliai, o va as zalia tame... Ir dar vienas dalykas...megstu valgyti 'slapiai' t.y. su padazais, bet jei majonezai ir pan yra nesveika, tai kokius padazus jus naudojat? Seniau kai daug kepdavau tai daznai naudodavau parduotuvinius, bet db nebesinori ju...
Dekui

neseniai pradejau dometis sveika gyvensena. Pirmiausia noreciau pamineti, kad svorio mesti man nereikia, taigi kaloriju kiekis is esmes manes nejaudina. Ir taip naturaliai nepersivalgau niekada, tiesiog nesinori daugiau ir sustoju kai jauciuosi kad dar siek tiek galeciau suvalgyti. Bet mane labai domina maisto derinimas ir kokie produktai bei gaminimo budai apskritai yra sveikiau. Neseniai nusipirkau garpuodi, daug ka gaminu jame. Is sitos temos pasisemiau tokiu ziniu: viska valgyti pilno riebumo ir pan, na ne liesas varskes ir pan, kosiu negaminti su pienu, baltu kepiniu (batono, bulkuciu) irgi geriau atsisakyti, valgyti daug darzoviu. Kas dar? Kaip yra su tuo rugimu? Kaip valgyti kad to nebutu? Dar, gal galetumet parasyti pagrindinius maisto derinimo principus, nes cia atrodo tarsi jus visos jau juos zinot ir net nerasot apie tai detaliai, o va as zalia tame... Ir dar vienas dalykas...megstu valgyti 'slapiai' t.y. su padazais, bet jei majonezai ir pan yra nesveika, tai kokius padazus jus naudojat? Seniau kai daug kepdavau tai daznai naudodavau parduotuvinius, bet db nebesinori ju...

Dekui

Tau geriausia butu apsilankyti sioje temuteje- gausi daug ir naudingos informacijos
