Pasirodo, sulieknėti galima... - Puslapis 13 - Mano lieknėjimo istorija

burunde

Senbuvis

burunde

Senbuvis

2008-11-17 08:36

17 lapkričio 2008 - 08:36

QUOTE(Nemura @ 2008 11 16, 11:59)

Tai gi tai gi

kazkaip reikia tas savo mintis su veiksmais suderinti, o tai galvoju viena o darau ka kita

. Na nieko, va o syrit seimynai blynu prikepiau su saldytom braskem, kol seimyna blynus lapnojo, as vonioj grozio proceduras atlikinejau, reikia gi kuna ruosti ekstremaliems pokyciams

Va o pietums troskinsiu versiena, reik tik darzovemis pasirupint, nu tik del vakarienes nezinau, kad tik vel kas kokio pyrago po nosim nepakistu

. Oi laikykimes kaip nors

<{POST_SNAPBACK}>

reikia isivaziuoti , as ilgai ruosiausi dietai , lyg ir laikiausi visu taisykliu, bet neatsispirdavau kam nors .

Dabar tai tikslas yra

http://public.fotki.com/giege/

Nemura

Ištikimas dalyvis

Nemura

Ištikimas dalyvis

2008-11-17 10:12

17 lapkričio 2008 - 10:12

QUOTE(giedre1978 @ 2008 11 17, 09:36)

reikia isivaziuoti , as ilgai ruosiausi dietai , lyg ir laikiausi visu taisykliu, bet neatsispirdavau kam nors .

Dabar tai tikslas yra

<{POST_SNAPBACK}>

Taigi sunku, kai tiek pagundu aplink

. O kaip tau sekasi laikytis, ar yra jau kokiu rezultatu? As tai dabar negaliu dietintis, nes vaikeli maitinu

, bet va visokiu skanestu tai galeciau atsisakyti, bet kai ju dabar norisi, tai ziuaru.

Cia gal ne i tema, bet neseniai lankiausi parduotuveje kur saldytuvus parduoda, tai pasirodo dabar yra tokiu su veidrodinem durim, arba su uzraktu

, manau kad tokie saltytuvai ir gi prisidetu prie rezultato siekimo

burunde

Senbuvis

burunde

Senbuvis

2008-11-17 20:28

17 lapkričio 2008 - 20:28

QUOTE(Nemura @ 2008 11 17, 11:12)

Taigi sunku, kai tiek pagundu aplink

. O kaip tau sekasi laikytis, ar yra jau kokiu rezultatu? As tai dabar negaliu dietintis, nes vaikeli maitinu

, bet va visokiu skanestu tai galeciau atsisakyti, bet kai ju dabar norisi, tai ziuaru.

Cia gal ne i tema, bet neseniai lankiausi parduotuveje kur saldytuvus parduoda, tai pasirodo dabar yra tokiu su veidrodinem durim, arba su uzraktu

, manau kad tokie saltytuvai ir gi prisidetu prie rezultato siekimo

<{POST_SNAPBACK}>

Niekaip ir as tu pagundu neatsisakau , bet nuo praeitos savaites treciadienio pradejau laikytis grieztai ir -1,7 kg

. Kartais net verkt norejosi - už ka man tokios kancios,kitos nei dietu laikosi , nei ka , ar bent jaunystej buvo lieknos , o as visada putlute buvau .
Tiesiog susirgau dietos psichoze.....
O šaldytuvai su veidrodziu gerai veiktu psichiką - pasiziurejus i save kas kart , bloga pasidarytu

Manau dar tau tikrai neverta kankintis , kolkas dziaukis kad gali maitinti savo leliuka , o del svorio dar vis turi pateisinamą priežastį

. Patarčiau sveikai maitintis (mažiau kaloringą maistą vartoti, daugiau daržoviu, ar garuose gamiti maistą), nepersivalgyti . Juk mes dietos besilaikydamos taip pat valgom be druskos virta mesa , darzoves, liesus produktus , tik mažesniais kiekiais .

http://public.fotki.com/giege/

Nemura

Ištikimas dalyvis

Nemura

Ištikimas dalyvis

2008-11-18 08:22

18 lapkričio 2008 - 08:22

[quote=giedre1978,2008 11 17, 21:28]
Niekaip ir as tu pagundu neatsisakau , bet nuo praeitos savaites treciadienio pradejau laikytis grieztai ir -1,7 kg

Nera taip bogai, na ir kas tie keli papildomi kilogramai, numesi tu juos, tik nereikia taip kankintis. Neseniai perziurejau savo nuotraukas pries 15 metu kokia buvau, seile nuvarvinau, ach kad dabar tokia buciau

, Bet ir pries 15 metu as galvodavau kad esu stora. Pasirodo musu organizmas humoro jausmo neturi , jei kali visa gyvenima sau i galva kad esi storas tai ir prasau ir istikruju pasidarai storas

. Dabar pas mane 35 kg virsvorio. Reikia kazkaip ir pati mastyma pakeisti. Sulieknieti yra

, bet nereiktu saves kankinti ir griauzti.

burunde

Senbuvis

burunde

Senbuvis

2008-11-18 09:07

18 lapkričio 2008 - 09:07

Matai , as irgi neseniai perziurejau savo nufilmuotas juostas , tai susirupinau

Nesiekiu manekenes figuros , tik noriu gerai jaustis ir nekompleksuoti , tilpti bent i pernykscius drabuzius, kai sveriau 65 kg . Negana kad visas kunas strijom isvagotas , kuriu niekaip neisnaikinsiu , tai bent svori tobula turesiu

http://public.fotki.com/giege/

emiliuks

Ištikimas dalyvis

emiliuks

Ištikimas dalyvis

2008-11-18 10:08

18 lapkričio 2008 - 10:08

QUOTE(giedre1978 @ 2008 11 18, 09:07)

Matai , as irgi neseniai perziurejau savo nufilmuotas juostas , tai susirupinau

<{POST_SNAPBACK}>

as i pradini svori jau nepretenduoju, bet nors kazkiek tai sukust, o tai jau nekest saves pradedu

burunde

Senbuvis

burunde

Senbuvis

2008-11-18 10:49

18 lapkričio 2008 - 10:49

QUOTE(emiliuks @ 2008 11 18, 11:08)

as i pradini svori jau nepretenduoju, bet nors kazkiek tai sukust, o tai jau nekest saves pradedu

<{POST_SNAPBACK}>

O kiek tu dabar sveri ? Ar laikaisi kokios dietos ?
Sesiolikines man ne lygis

, svarbu islaikyti moteriskuma ir putluma , vat storumas - negerai

http://public.fotki.com/giege/

emiliuks

Ištikimas dalyvis

emiliuks

Ištikimas dalyvis

2008-11-18 11:42

18 lapkričio 2008 - 11:42

QUOTE(giedre1978 @ 2008 11 18, 10:49)

O kiek tu dabar sveri ? Ar laikaisi kokios dietos ?
Sesiolikines man ne lygis

, svarbu islaikyti moteriskuma ir putluma , vat storumas - negerai

<{POST_SNAPBACK}>

83.....o pries gimdyma buvo 67.....turiu virsvori 15 kg pagal amziu ir ugi...as kazkaip dedu viltis i tai, jog pradejus eit i darba biski lasiakai apkris...dietos ne man, nebent po truputuka porcijas mazint..

burunde

Senbuvis

burunde

Senbuvis

2008-11-18 13:29

18 lapkričio 2008 - 13:29

QUOTE(emiliuks @ 2008 11 18, 12:42)

<{POST_SNAPBACK}>

dar neisku koki darba dirbsi , as dirbau sedima , bet itemta darba - svoris kilo , kilo per metus nuo 65 iki 73kg, nors nepasakyciau kad aš labai daug valgiau .

http://public.fotki.com/giege/

emiliuks

Ištikimas dalyvis

emiliuks

Ištikimas dalyvis

2008-11-18 22:28

18 lapkričio 2008 - 22:28

QUOTE(giedre1978 @ 2008 11 18, 13:29)

dar neisku koki darba dirbsi , as dirbau sedima , bet itemta darba - svoris kilo , kilo per metus nuo 65 iki 73kg, nors nepasakyciau kad aš labai daug valgiau .

<{POST_SNAPBACK}>

iki suiol dirbau sedima, tai ir man per metus panasiai buvo apie 7 priauge...dabar ir nebezinau, ka dirbsiu...bet gal kad maziau namie busiu, tiek neesiu...dabar tai saldytuve gyvenu, o jei dar susinervinu, tai kiaule sutasyciau...

burunde

Senbuvis

burunde

Senbuvis

2008-11-19 08:49

19 lapkričio 2008 - 08:49

QUOTE(emiliuks @ 2008 11 18, 23:28)

<{POST_SNAPBACK}>

As dabar taip pat nedirbu , bandziau pries menesi sumazinti maista , bet niekas nesigaudavo . Uzsivedziau su Delcios dieta , bandziau ir papildais mazinti apetita , bet niekaip , pirmas 2 dienas net iki asaru , po to persimeciau i pienarbate kartu su dieta . Liuks , dabar tokio alkio nejauciu

. Pažabojau ėdimą

Nuo praeito treciadienio -2 kg

http://public.fotki.com/giege/

Nemura

Ištikimas dalyvis

Nemura

Ištikimas dalyvis

2008-11-19 10:02

19 lapkričio 2008 - 10:02

QUOTE(giedre1978 @ 2008 11 19, 09:49)

. Pažabojau ėdimą

Nuo praeito treciadienio -2 kg

<{POST_SNAPBACK}>

Dziugu girdeti

taip ir toliau

As tai i manksta pasinesiau, va dabar pasportavau 20 min, dar lanka paskusiu ir viskas, nes kazkaip su maistu man nelebai kas gaunasi, mazinti porciju neseina, bandau bent jau sveikiau maitintis. O rzultatu kolkas jokiu, tik kad jauciuosi energingesne.

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis