QUOTE(honkute @ 2010 11 01, 14:33)
Na ką, autorė atsiskaito:
- šokoladą ir saldumynus valgau kaip ir valgiusi ir supratau, kad jei neleidžiu sau šito malonumo (na proto ribose), tai anksčiau ar vėliau "nutrūkstu" ir atsigriebiu dvigubai.
- vakarinis nevalgymas išliko įpročiu. Nebežiūriu taip griežtai, kaip pradžioje, kad po 18 val. nė kasnio į burną. Jei labai noriu, jei esu pakviesta vakarienės, tai suvalgau kažką. Bet nebegaliu eiti miegoti prisivalgius. Tiesiog sunku užmigti, blogai išsimiegu. Jei pastebiu, kad kelnės pradeda trauktis, tai visų pirma pradedu griežčiau riboti vakarinį valgymą.
- bėgioti man iki šiol labai patinka. Dabar mano įprastinė distancija yra 7km, bet ją bėgu gal 3-4 kartus per savaitę. Kaip kada gaunasi. Vasarą lengviau atsikelti, tai dažniau bėgioju. Žiemą labiau miegoti norisi. Užtai žiemą dažniau einu į treniruokliu salę, nes per šlapdribą lauke nesinori bėgioti. Griežtai sporto neplanuoju, bet ilgesnės pertraukos negaliu daryti, nes kojos pradeda "niežėti". Kartą metuose dalyvauju pusmaratonio bėgime.
Svoris svyruoja nuo 57 iki 61 kg ir ant manęs tie keli kilogramai matyt gerai matosi, nes aplinkiniai pastebi, kai numetu. Kai priaugu visi mandagiai tyli
Aš pati jaučiuosi stora/plona priklausomai nuo aplinkos. Dėl aplinkos Paksas buvo visiškai teisus, jinai tikrai būna kalta, jei aš su tuo pačiu svoriu Lietuvoje galiu jaustis stora, Vokietijoje pats tas, o Turkijoje liekna
- šokoladą ir saldumynus valgau kaip ir valgiusi ir supratau, kad jei neleidžiu sau šito malonumo (na proto ribose), tai anksčiau ar vėliau "nutrūkstu" ir atsigriebiu dvigubai.
- vakarinis nevalgymas išliko įpročiu. Nebežiūriu taip griežtai, kaip pradžioje, kad po 18 val. nė kasnio į burną. Jei labai noriu, jei esu pakviesta vakarienės, tai suvalgau kažką. Bet nebegaliu eiti miegoti prisivalgius. Tiesiog sunku užmigti, blogai išsimiegu. Jei pastebiu, kad kelnės pradeda trauktis, tai visų pirma pradedu griežčiau riboti vakarinį valgymą.
- bėgioti man iki šiol labai patinka. Dabar mano įprastinė distancija yra 7km, bet ją bėgu gal 3-4 kartus per savaitę. Kaip kada gaunasi. Vasarą lengviau atsikelti, tai dažniau bėgioju. Žiemą labiau miegoti norisi. Užtai žiemą dažniau einu į treniruokliu salę, nes per šlapdribą lauke nesinori bėgioti. Griežtai sporto neplanuoju, bet ilgesnės pertraukos negaliu daryti, nes kojos pradeda "niežėti". Kartą metuose dalyvauju pusmaratonio bėgime.
Svoris svyruoja nuo 57 iki 61 kg ir ant manęs tie keli kilogramai matyt gerai matosi, nes aplinkiniai pastebi, kai numetu. Kai priaugu visi mandagiai tyli
Aš pati jaučiuosi stora/plona priklausomai nuo aplinkos. Dėl aplinkos Paksas buvo visiškai teisus, jinai tikrai būna kalta, jei aš su tuo pačiu svoriu Lietuvoje galiu jaustis stora, Vokietijoje pats tas, o Turkijoje liekna
Saunuole
