man irgi patiko super
Oi, kaiptik man toks pratimas 
kiek supratau shitas pratimukas sedmenims 
QUOTE(mergytia @ 2006 12 12, 15:25)
Aha prie ko cia grazios kojos
QUOTE(egluziukas @ 2006 12 14, 19:28)
O negi gali kojos atrodyti gražiai be gražių sėdmenų.
tai dabar pasakykit, jei mano kojos plonos ir iki kaklo, o uzpakalis visai mazas, sis pratimas su sofa ar tiks man galimybes i sporto kluba nubegt nera,o namie darant pratimus efekto jokio nejauciu
galimybes i sporto kluba nubegt nera,o namie darant pratimus efekto jokio nejauciu
sakyciau kad ne sedmenims nes as jas po pratimu nelabai jauciu, o slaunis jauciu kaip turi but! ir as senele tuos pratimus pradejau daryti , ziuresiu koks bus efektas, ir po kurio laiko. aisku noretusi greito
, ziuresiu koks bus efektas, ir po kurio laiko. aisku noretusi greito
jei kas rasit nuotraukyte kaip taisyklingai daryt imeskit 
nes nelabai suprantu ar tikrai gerai darau...
nes nelabai suprantu ar tikrai gerai darau...
Oooo, super pratimas ne tik kad labai veiksmingas, bet ir lengva daryti 
pirmą kartą padariau 30, žiūrėsim kaip bus toliau
ne tik kad labai veiksmingas, bet ir lengva daryti pirmą kartą padariau 30, žiūrėsim kaip bus toliau
Na tai senai pradejusios,koksai efektas,ar labai kojytes pasikeite?ar verta dryti kad paryskinti raumenukus 
,ar cia tik laikina
,ar cia tik laikina
nuuu reikes man pabandyti...... jau tiek visos giria...
... jau tiek visos giria...
