QUOTE(kamputyje @ 2008 01 14, 21:14)
kaip susireguliavai? kazkokias gyvenimo budo pokyciais? ar tik kosmetikos pagalba? kokios? Jei teisingai supratau is paskutiniu postu, kosmetika su rugstimis labai padejo?
Papildyta:
ne taip buvau perskaiciusi posta. Pasirode, kad susireguliavai odos bukle...
Sureguliavus odos priežiūros režimą susireguliavo ir pati oda
Mano oda mišri/riebi, spuogai ir inkštirai - neatsiejama mano gyvenimo dalis
Pirmiausiai ką padariau, tai kuičiau informaciją kaip paprastam žmogeliui probleminę odą prižiūrėti. Nei su kosmetologais, nei su dermatologais reikalų neturiu, nes iki šiol su jais susijusi patirtis yra neigiama būtent kas liečia spuogus, inkštirus
Antras dalykas buvo supratimas, kad idealiai lygios odos niekada neturėsiu, nes tiesiog mano oda tokia yra. Mano mamos oda - tokia pati: moteriškei 50 metų, oda riebi, nė vieno kremo negali tept ir dar spuogai laikas nuo laiko išdygsta
Trečias dalykas: su oda visada reikia elgtis švelniai ir vengti bet kokių dirgiklių kosmetikoje (denatūruotas, etilo alkoholis, įvairūs augalų ekstraktai kaip mėtos, eukaliptas, citrusinių vaisių ekstraktai, levandos ir daug kitų).
Ketvirtas: tinkamos odos priežiūros priemonės.
Ryte:
- tonikas nuvalymui ir drėkinimui (būtinai be alkoholio, labai patiko AA Oligovital)
- Akne BP5 dėl spuogų profilaktikos (su 5 proc. benzoilio peroksido, veikia antiseptiškai, parduodamas tik vaistinėse)
- nekemšantis porų veido kremas su SPF 15, bet ne kiekvieną dieną, nes negaliu naudoti kremo kasdien - oda per riebi
Vakare:
- prauskilis (būtinai skystas, kol kas geriausias iš bandytų AA Oligovital)
- tonikas
-
2 proc. BHA losjonas
Kartais užsidedu molio kaukę įlašinusi kelis lašus arbetmedžio (veikia antiseptiškai) ir kviečių gemalų aliejaus.
Viskas. Tik tiek tereikėjo, kad apie inkštirus praktiškai užmirščiau ir spuogų tik retsykiais sulauktau