Neabejingoms Paul McKennai

Labutis,tai cia rimti dalykai,tie daktarai pastoviai nieko neranda,zinau viena gera daktare,bet ji kaune,o kur tu gyveni?imk ir laikykis
pas mus gripas braunasi vyresnioji apsikrete nuo kaimyno,as ir jau ciaudziu,bet kaip nors,neturiu laiko sirgti

Ačiū už rūpestėlį Šiandien jau geriau. Aš galvoju gal man migrena Bet nieko, aš jau sveika, tik truputi silpna. Eisiu prigulti, ką tik grįžau iš darbo, gyva nuo 4:30. O gal man miego trūksta Juk keliuosiu anksti Tai va, eisiu atsigulti, paskaitysiu Paul McKennos knygutę, širdelė atsigaus

Sveikutes,noriu pasidalinti,stai ka perskaiciau knygoje
PASLAPTIS IR TAVO KUNAS
Pirmiausia reikia zinoti,kad susitelkdamas i svorio metima prisitrauksi mintis,kad turi numesti dar daugiau svorio.Taigi ismesk is galvos svorio metima.Stai kodel dietos neveiksmingos.Susitelkdamas i svorio metima pritrauksi situacijas,kai nuolatos reikes mesti svori.Virsvoris sukuriamas mintimis.paprastai sakant,jei kasnors yra nutukes,sitai yra ivyke delto,kad galvoje sukosi "riebios mintys",ir nesvarbu,tas zmogus suvoke tai ar ne.tai visiskai paklusta traukos desniui.
Galbut zmogui buvo pasakyta,kad turi skydliaukes sutrikimu,ar yra leta medziagu apykaita,kad paveldejo toki svori,uz viso sito slepiasi riebios mintys.jei tuo tiki nuolatos trauki nutukimo busena.
Viena moteris pagimdziusi dvi dukras,buvo apkuni,ji tuo tikejo,nes buvo skaicius,kd po gimdymo sunku numesti svori,taigi jos galva buvo pilna riebiu minciu.daugelis mano,kad maistas vienintelis antsvorio saltinis.sis isitikinimas tikrai nepadeda,ir jis nieko vertas.tai mintys,kad maistas yra vienintelis kaltininkas,prideda papildomukg.Atminkit,kad MINTYS yra visa ko pirmine priezastis,o visa kita MINCIU REZULTATAS.MASTYK TOBULAS MINTIS IR REZULTATAS BUS IDEALUS SVORIS.
Atsikratykime mus ribojanciu minciu.Maistas negali prideti papildomu kilogramu,nebent MANYTUME priesingai.
trys zingsniai:
1.PRASYK-apsispresk kiek noretum sverti.mintyse isivaizduok,kaip atrodysi pasiekes idealu svori.
2.TIKEK-privalai tiketi,kad tau pasiseks ir kad idealu svori tikrai pasieksi.reikia isivaizduoti,apsimest,elgtis taip,lyg jau butum ji pasiekes.privalai matyti save idealaus svorio.
3.GAUK-turi jaustis gerai,turi sau patikti,tai labai svarbu.jei savo kuno nemylesi,ji kritikuosi nieko nepasieksi.
PATARIMAS-atkreipkite demesi,ar valgydami buname visiskai susitelke i maista,ar protas buna dabartyje,ar isgyvename maisto valgymo pojuti.jei taip tai kunas puikiai pasisavins maista ir rezultatai bus puikus.
dvieju dukru mama pakeite mastyma,dabar valgo viska ka nori ir sveria 9,5kg maziau
as tokiais dalykais tikiu,jei gerai isigilini viskas paprasta,bet tuopaciu reikia padirbeti,man tai artima nes primena Paul Mckenna

auksiniai zodziai tas pats ,tik kazin kiek laijko reijkia ,kad taij suvokti ir tinkamaij pritaijkyt gyvenime

viskas imanoma jei totikrai nori,cia gal reikiavisa knyga perskaityti,kad giliau viska suprastiarba filmapaziureti.vien noreti neuztenka,reikia nemazai su savimi dirbti,as tris savaites rytais ir vakarais sau kartojau AS ISSILAISVINU IS SAVO IPROCIO DAUG VALGYTI,VIESPATAUJA DARNA IR DVASIOS RAMYBE ir labai tuo tikejau,rezultatas,dabar valgau kai esu alkana ir nepergyvenu,jei 10val vakarosuvalgau saldaini.sitais visais dalykais jau senai domiuosi visu pirma mckenna,paskui Merfis ir pan.pradziai reikia jausti dekinguma uztai ka turi,visiems linketi gero,meiles,noreti dideliu dalyku,jei noresi mazu mazai ir gausi,jei gerai pasigilini taip ir buna.jeisakai sau oi kad tik nesusirgciau,kad tik nepaveluociau,tai taip ir buna sussergi,paveluoji,reikia tiketi savimi ir visata,galvodamas apie geri,laime,tokius dalykus ir trauki
visomsgeros,nuotaikingos dienos

Dekuij tas pats ...Tavo mintys visada man kazkaijp istringa atmintyje ,nes daznaij perskaijtau jas ne viena karta dabar prisiminiau viena pratima is mckennos knugos ,kaijp nuslopinti kaij kurios igeijdzius.Labaij svarbu ne tik mintys bet i vaijzduote...tikiuosi prisimenat ta pratima kj norint nuslopinti iproti kazko prisiryti reijkia isivaijzduoti taij kas yra laaaaabaij tau slykstu ir susieti taij su maijstu ,kurio dazniausiai prisiryjam,dar yra minima ,kad taij isivaijzduojant reijkia stipriai suspausti du pirstus(didyji ir nyksti).Nusprendziau ismeginti si pratima.Is pradziu pagalvojau kas man gyvenime kelia pacius slyksciausius ir baijsiausius isgyvenimus,ir ilgaij galvoti nereijkejo ,nes slyksciausi ir patys baijsiausi man yra VORAIJ...net rasant si zodi sukilo baijsizusias sleijkstulys ,o kaij pagalvoju,kad galeciau susieti juos su bandelemis ar saldaijniaijs prisiekiu jauciu tarsi guza burnoj ir baijsiausia sleijkstuli.Bijau ju ir bjauriuosi jaijs nuo pat vaijkystes ....taijgi padariau si pratima ir tikraij nenoriu bandeliu su varske( siejau vorus butent su siuo maistu) man net neijna ilgaij taij isivaizduoti ,nes labaij greijtaij dingsta potraukis.O kad vaiszuote butu dar gyvesne tikraij patariu paziureti taij
http://www.youtube.c...h?v=Hp3WEEoIxNQ
Sorry jeij kam nors taij sukels neijgiamu emociju ,bet man taij ziauriai padeda...sekmes

aha,sis pratimukas labai veiksmingas,viena savo drauge jo ismokinau,ji didele cipsu fanatike ir jei jau valgo tai pokais,tai ji kai buna parduotuveje pamacius cipsus issivaizduoja dideles riebias kirmeles ir ranka nekyla ju imti,kuri laika visada taip isivaizduodavo,o dabar jau visai nebenori,juolab,kad visas tas slamstas prikimstas sonio stipriklio E621,kuris ir didina apetita nenaturaliai.
o tu saunuole,pratimus svarbu nepamirsti,reikia viska daryti,kas tik padeda

Sveikutes
O kur ta knyga gauti? Cia ka nors endro turi su zymiuoji filmu "The Secret"?

labutis, taip cia tas pats filmas,dabar yra ir knyga.ar macius ta filma?o tavo naujas avataras,tai cia galima tave sveikinti tu ar as cia kaZka painiojiu

ale rimtai pepilota uzsidejusi, akd 2009 laukia leliaus. sveikinu, kolege

Jau pasikeiciau parasa, nes visus klaidina

Maciau filma nesuskaiciuojama skaiciu kartu . Seniai domiuosi minciu galia ir ju poveikiu musu realybei, visada ziuriu, kai ininku i kasdienybe.


Cia parasas buvo prie to paties saves programavimo, kad 2009-aisiais pastosiu

aisku, na tai tada linkim pastoti
smagu girdeti, as ir mielai skaitau knygas apie pasamone,daug mes galim tik reik padirbet su savimi bet kartais kai isisuki i rutina,kai pasiduodi aplinkai vel griZti i pradzia, todel tokias knygas skaitau kaip vadovelius, po kelis kartus
Zivilka, kaip tau sekas
as vis reciau uZsuku,nes su maistu graZiai sutariu, nepersivalgau ir valgau viska ko tik noriu, ir visai savimi patenkinta, svarbiausia gera nuotaika, meile sau ir gyvenimui.oi kaip laukiu tikro pavasario