Neabejingoms Paul McKennai

#469
senokai pas jus buvau, visoms 4u.gif
Zivilka,teisingai tu apie tuos angliavandenius rasai.Man ju uZsinori,kai panos prastai miega,tai ryte kavos ir sokolado norisi,po poros valandu vel kavos noriu ax.gif blush2.gif bet as stengiuosi ryte pasportuoti ir tada viskas o.k.
Galbut kai turi leliuku pati apie maista maZiau galvoji,nes maZiau tam laiko turi,o gal ir nebesureiksmini to,aisku gerai atrodyti norisi,bet svarbiausia viskam energijos tureti,daug entuZiamo ir pirmyn 4u.gif
geros dienos visoms 4u.gif
Atsakyti
#470
QUOTE(Taspats @ 2009 05 04, 14:40)
senokai pas jus buvau, visoms 4u.gif
Zivilka,teisingai tu apie tuos angliavandenius rasai.Man ju uZsinori,kai panos prastai miega,tai ryte kavos ir sokolado norisi,po poros valandu vel kavos noriu ax.gif  blush2.gif bet as stengiuosi ryte pasportuoti ir tada viskas o.k.
Galbut kai turi leliuku pati apie maista maZiau galvoji,nes maZiau tam laiko turi,o gal ir nebesureiksmini to,aisku gerai atrodyti norisi,bet svarbiausia viskam energijos tureti,daug entuZiamo ir pirmyn 4u.gif
geros dienos visoms 4u.gif

jo, kai pasportuoti irgi kazko issiskirai, kad nebereikia saldumynu, gal endorfinu kokiu, pasitenkinimui pasiekti.
as tai zinau ne viena atveji, kai mamytes po gimdymo kiekviena kasni skaiciuoja, net piena praranda, kad tik lieknetu greiciau, taip kad nenuvertinkit savo pasiekimu
Atsakyti
#471
labukas,tikrai neverta dėl gražesnių formų aukoti sveikatą,badmiriauti ir t.t.Aš po su pirmu vaiku priaugau 35kg doh.gif .Numečiau 25 kg laaabai sunkiai smile.gif ,o dabar likę po antro vaiko tiesiog laikosi jau eilę metų,truputį nukrinta,vėl atauga,Viskas nuo šiandien susiimu. fitness4.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo liudnute**: 04 gegužės 2009 - 19:54
#472
QUOTE(liudnute** @ 2009 05 04, 18:53)
labukas,tikrai neverta dėl gražesnių formų aukoti sveikatą,badmiriauti ir t.t.Aš po su pirmu vaiku priaugau 35kg doh.gif .Numečiau 25 kg laaabai sunkiai smile.gif ,o dabar likę po antro vaiko tiesiog laikosi jau eilę metų,truputį nukrinta,vėl atauga,Viskas nuo šiandien susiimu. fitness4.gif

Kad susiimi tai super, svarbu pakeisti mastyma,jau dabar issivaiZduok save lieknute,kaip tau lengvai viskas sekas,kaip tu pilna energijos,kaip tau viskas tinka ir patinka.ir matysi kaip viskas susitvarkys
jei vis galvosi kad ai cia liko tie kg ir lengvai nenukris taip ir bus
duok savo pasamonei darbo,sukur saves lieknos vaiZda ir pasamone pades tai pasiekti blush2.gif ax.gif na man tai padeda
Zivilka,neZinau kaip kitom mamytem,bet as tikiu,kad maitinimas padeda greiciau sugriZti i savo formas,bet tuopaciu ir apetitas didesnis,man svarbiausia kad streso nebutu tada ir valgyt bereikalo nelieka laiko
labanaktukas
Atsakyti
#473
vat del to isivaizdavimo saves lieknos, tai cia 100% veikiantis dalykas thumbup.gif
As dabar turiu tiksla iki savo gimtadienio nukratyti likusius 2kg, tai vien tas isivaizdavimas kaip viskas bus, kai pagaliau busiu tokio svorio, kokio visada norejau buti bigsmile.gif Taip ir matau, kaip pirma karta po simto metu per savo gimtadieni nezadesiu sau numesti svorio, nes jis jau pasiektas thumbup.gif Kaip perku naujus rubus, nes iki siol nuolad atideliodavau, nes kai meti svori kaip ir nesamone pirkti naujas kelnes, nes su mano svoriu 2kg numetus jos palaisveja. O dabar pirksiu viska ka noriu thumbup.gif Ir, pats svarbiausias dalykas - pagaliau savo naudinga energija nukreipsiu i kitus dalykus thumbup.gif Kazkaip as, merginos, jauciu, kad pas mane prasides visiskai kitoks gyvenimo etapas bigsmile.gif
Atsakyti
#474
QUOTE(Taspats @ 2009 05 06, 02:10)
Zivilka,neZinau kaip kitom mamytem,bet as tikiu,kad maitinimas padeda greiciau sugriZti i savo formas,bet tuopaciu ir apetitas didesnis,man svarbiausia kad streso nebutu tada ir valgyt bereikalo nelieka laiko
labanaktukas

tiesa sakant buna ivairiai. vienoms labai krenta, nes kaloriju daug sunaudoja pienui, o kitoms nelabai krenta, nes taip organizmas reaguoja i tam tikrus hormonus, kurie maitinimo metu nera tokie, kaip kad paparastai buna. bet is kitos puses ziurint, tai jei sau iteigi, kad lasinukai eina i piena, tai jie ir eis, ane mirksiukas.gif
as jau save programuoju smile.gif ir kaip odos nukarusios atgal susitrauks. juk pasamone viska gali thumbup.gif
QUOTE(pepilota @ 2009 05 06, 10:16)
vat del to isivaizdavimo saves lieknos, tai cia 100% veikiantis dalykas thumbup.gif 
As dabar turiu tiksla iki savo gimtadienio nukratyti likusius 2kg, tai vien tas isivaizdavimas kaip viskas bus, kai pagaliau busiu tokio svorio, kokio visada norejau buti bigsmile.gif  Taip ir matau, kaip pirma karta po simto metu per savo gimtadieni nezadesiu sau numesti svorio, nes jis jau pasiektas thumbup.gif  Kaip perku naujus rubus, nes iki siol nuolad atideliodavau, nes kai meti svori kaip ir nesamone pirkti naujas kelnes, nes su mano svoriu 2kg numetus jos palaisveja. O dabar pirksiu viska ka noriu thumbup.gif  Ir, pats svarbiausias dalykas - pagaliau savo naudinga energija nukreipsiu i kitus dalykus thumbup.gif  Kazkaip as, merginos, jauciu, kad pas mane prasides visiskai kitoks gyvenimo etapas bigsmile.gif

drinks_cheers.gif
Atsakyti
#475
QUOTE(pepilota @ 2009 05 06, 07:16)
vat del to isivaizdavimo saves lieknos, tai cia 100% veikiantis dalykas thumbup.gif 
As dabar turiu tiksla iki savo gimtadienio nukratyti likusius 2kg, tai vien tas isivaizdavimas kaip viskas bus, kai pagaliau busiu tokio svorio, kokio visada norejau buti bigsmile.gif  Taip ir matau, kaip pirma karta po simto metu per savo gimtadieni nezadesiu sau numesti svorio, nes jis jau pasiektas thumbup.gif  Kaip perku naujus rubus, nes iki siol nuolad atideliodavau, nes kai meti svori kaip ir nesamone pirkti naujas kelnes, nes su mano svoriu 2kg numetus jos palaisveja. O dabar pirksiu viska ka noriu thumbup.gif  Ir, pats svarbiausias dalykas - pagaliau savo naudinga energija nukreipsiu i kitus dalykus thumbup.gif  Kazkaip as, merginos, jauciu, kad pas mane prasides visiskai kitoks gyvenimo etapas bigsmile.gif

drinks_cheers.gif tikrai labai svarbu savo energija nukrepti kitur,kai pagalvoju sitiek metu dietu,sportu skaitymo,visko bandymu,pats metas gyventi kitaip kokybiskiau,mylint save ir aplinkinius
po truputi pradedu dirbti,tai savo energija ir panaudoju,kartais buna,kad tik vakare prisimenu apie maista,ir nebijau su vyru kartu pavakarieniauti skaniai
Zivilka, drinks_cheers.gif vat as ir taip manau,kad lasiniai per piena,gerai tu cia issireiskiai
Atsakyti
#476
...kaaaip įdomu...kaip teisinga....ir kaip reikalinga, norint kažko pasiekti.
Kai įsigilinau į jūsų išsakytas mintis, supratau, kaip čia atsitiko su mano svoriu.
Po pirmo ir antro vaikiuko numečiau viską, ką buvau priaugusi (21 ir 22 kg).O numečiau, nes: žinojau , kad turiu numesti (mano mama labai stambi), nes nenoriu būti tokia kaip mama, matau,kaip sunku jai visom prasmėm, ir apsirengti, ir su sveikata ir pan.Taigi, žinojau, kad turiu numesti,privalau, labai aiškiai tai žinojau, nors gerai nežinojau, kaip tai padarysiu, bet žinojau, kad numesiu.Taip ir atsitiko.Labai paprasta.....
O va kitų 10 kg., užaugusių šiaip, tarp nėštumų, kuriem metimas neužprogramuotas, niekaip neina atsikratyti....Tai panašu, kad lieka tik mažytė smulkmena - užsiprogramuoti.Susidomėjau minėtomis knygomis, eisiu į knygyną pasižiūrėti.Jau daugelį metų žinau tokį posakį ir tikiu juo "MINČIŲ ENERGIJA VIRSTA MATERIALIĄJA APLINKA" (NEPAMENU, KIENO ČIA ŽODŽDIAI), tai va dabar supratau, kame čia šuo pakastas, tsakant...... Labai tikiu juo...
Kažin ar galiu laikyti tai pavyzdžiu, bet pvz. 12-oj klasėje laikydama egzą užsimaniau, tiksliau įsikaliau, kad turiu ištraukti 1-ą bilietą.Geriausiai jį mokėjau.Tiesiog , kol laukiau egzo, gal 2-3 valandas skaičiau labiausiai tą bilietą ir pusiau juokais visiems kartojau, kad ištrauksiu pirmą bilietą.Ir ką jūs manote.....Išlaikiau egzaminą puikiai smile.gif
Atsakyti
#477
QUOTE(Kaktusė @ 2009 05 01, 12:56)
Pepilota, miela skaityti Tavo postus  wub.gif

Primenu, kad turiu McKennos knygos konspektą, jei kam reikia, į AŽ, atsiųsiu emailu  mirksiukas.gif 

Manau, visoms verta paskaityti.

Laba diena,
radau Jusu pasiulyma del konspekto - labai domintu, jei galetumet atsiusti.
Dekui
Atsakyti
#478
QUOTE(solvesol2009 @ 2009 07 13, 18:00)
Laba diena,
radau Jusu pasiulyma del konspekto - labai domintu, jei galetumet atsiusti.
Dekui


Patarimas perskaityti visa knyga... Vien kospektas kazi ar motyvuos g.gif Nebent jau karta visa knyga perskaityta mirksiukas.gif
Atsakyti
#479
QUOTE(leliukazz @ 2009 07 16, 13:39)
Patarimas perskaityti visa knyga... Vien kospektas kazi ar motyvuos g.gif Nebent jau karta visa knyga perskaityta mirksiukas.gif

visiškai pritariu mirksiukas.gif
Atsakyti
#480
As negaunu savam kaime sitos knygos(Elektrenai,jei kam nereikia perpirkciau).O taip noriu,ir be knygos visa menesiuka laikausi patarimu. thumbup.gif Kelionej labai padejo neprisiryti svetimsaliu skanestu,o ir siaip svoris uzsistovejes buvo,o va dabar pajudejo.
Tai gal kam jau nebereikia rolleyes.gif unsure.gif
Atsakyti