bulimija - anoreksija

#445
Sveikos, pasidalinsiu ir aš savo patirtimi. Tai buvo prieš maždaug 15 metų. Buvau l.sukūdus, o paskui prasidėjo apsirijimas be saiko, bet aš nevėmiau. nE kartą apsirijus bandžiau, bet nieko neišėjo. Priaugau 15kg, t.y. po dietos gavosi jo-jo efektas. Bet paskui susiėmiau. Kai ateidavo apsirijimo priepuolis, maistą ne nurydavau, bet sukramčius išspjaudavau į šiukšlinę. Taip per metus atgavau savo svorį. Dbr auginu 3 vaikelį ir jaučiuosi plona, nes daug darbelio su trim vaikučiais.
Tik širdį paglostė, kad kažkam gražu plonas kaklas, raktikauliai, šonkauliai kai matosi, o visada maniau, kad tai negražu, nes mama yra netiesiogiai užsiminus, kad mano kaklo sritis negraži, t.y. kaulėta. O pasirodo yra, kam tai patinka smile.gif Ir šonkauliai pas mane matosi, tik apatinė kūno dalis ne itin plona smile.gif Dabar jau 14metų jokių valgymo sutrikimų neturiu, nes iš prigimties esu kūda.
Sėkmės jums, mylėkit daugiau save.
Atsakyti
#446
Aciu Jurda uz grazia istorija ir sekmes auginant vaikucius:) Tokie pasisakymai privercia susimastyti apie tai, kad visgi galima buti laiminga ir jaustis grazia.
Atsakyti
#447
Na mergytės, kaip laikotės, kaip ši dienelė Jums? 4u.gif
Aš, prisipažinsiu, kiek sugadinau viską, bet nepasiduodu, nuotaika per daug nenukrito - nes džiaugtis reikia rasti kuo - vis gi kol kas vėmiau tik vieną kartą (tai labai mažai man pastarųjų savaičių laikotarpyje) ir vėmiau tiek, kiek šalino pats organizmas, nepradėjau gurkšnoti vandens ir tuštinti skrandį toliau... Aš pastebėjau, kad man kaip ir refleksas susiformavo - po pusryčių ir pietų taip viskas lauk lipo, kad atrodo tereikia kiek pasilenkt ir išsižiot - viskas išeis. Tai pražiaugčioju valandą po valgio - nepasiduodu, vis nuryju tai, kas kyla... Tik va į pavakarę, kiek susinervinus buvau, sumuštinių su sūriu suvalgiau (bet palyginti ne tiek, kiek anksčiau) ir vėl viskas lipt pradėjo - šį kart, kadangi tai ne iš plano, leidau sau nueit į WC (kaip rašiau, tik tiek, kiek organizmas maisto išstūmė). Dabar kepsiuos lietinius su varške pagal planelį vakarienei ir ryt toliau laikysiuos. smile.gif

Šiandien pas psichiatrę buvau, panašu, kad vasarą teks VSC pagulėti (siūlo jau dabar pat, bet negaliu dėl mokslų), dar prie AD ir kitų vaistukų išrašė, kad miegą, irzlumą, nerimą patvarkytų... doh.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo noriuzako: 21 balandžio 2010 - 18:46
#448
noriuzako, labai gerai darai. nepasiduok pagundai susigrusti pirstus. ir pamirsk apie sverimas, neziurek i svori, ziurek kaip jautiesi. is pradziu labai sunki jausiesi kazko netinkamo suvalgius, bet po truputi, mazais zingsneliais ta kalte mazeja. jau minejau, kad nebeprisiryju tiek pat, kiek seniau, atsirado sotumo jausmas. vis nerimauju, kad labai negera viduj nuo perdirbto maisto, bet neinu ir nevemiu, leidziu smegenims fiksuoti, kad jei suvalgau viena ar kita produkta, jie man dziaugsmo neduoda, pavercia suirzusiu grizliuku...

siandiena man nebloga. ryte atsikelus suryjau sausu pusryciu, nes mazasis kazkur bludinejo, nesedo prie stalo. pildziau jo dubeneli antra karta...
galvojau, kad tai issauks priepuoli, bet vel atsiguliau... tada atsikelus tirstuka susiplakiau ir net pati nezinau kodel sokoladinio sviesto pora saukstu sulaiziau. paskui pietus mazus su maziuku suvalgem, valgiau meliono, obuoli. reiketu pabandyti jau nevalgyti po 8val, kad neatsikelciau pilna..
Atsakyti
#449
QUOTE(noriuzako @ 2010 04 21, 19:44)
Na mergytės, kaip laikotės, kaip ši dienelė Jums?  4u.gif

Sveikutės smile.gif malonu čia rasti kovingas nuotaikas. Aš šiandien gyvenu pagal planelį, bet galvoje sukasi labai blogos mintys apie rytdieną, todėl geriau nesiplėsiu, kad neužkrėsčiau. Laikomės iš visų jėgų smile.gif
Atsakyti
#450
sveikos, tikrai saunuoles visos 4u.gif
as tai siandien ryte atsikeliau, jau vel mintys sukosi apie medu, bet nevalgiau jo. vietoj jo suvalgiau 3 fortuna saldainius ir suciulpiau 2 ciulpiamus. gavosi tiiiiikrai maziau kaloriju negu kad buciau medu saukstais semus. thumbup.gif kol kas esu patenkinta ir nezadu nieko isveminet

beto is po savaitgalio priaugusiu 3 kg, beliko tik 1,6. smile.gif

dar norejau padekoti, kad pasisakete, kai klausiau "kas issaukia saldumo poreiki". tikrai esu be galo dekinga, kad dalinates ziniomis 4u.gif
Atsakyti
#451
QUOTE(noriuzako @ 2010 04 21, 19:44)
Na mergytės, kaip laikotės, kaip ši dienelė Jums?  4u.gif
Aš, prisipažinsiu, kiek sugadinau viską, bet nepasiduodu, nuotaika per daug nenukrito - nes džiaugtis reikia rasti kuo - vis gi kol kas vėmiau tik vieną kartą 
Šiandien pas psichiatrę buvau, panašu, kad vasarą teks VSC pagulėti (siūlo jau dabar pat, bet negaliu dėl mokslų), dar prie AD ir kitų vaistukų išrašė, kad miegą, irzlumą, nerimą patvarkytų...  doh.gif


Dziaugiuosi del taves. Turetum savimi didziuotis. Dabar 1- nas kartas per diena, po to 1 per savaite, po to per menesi. Perspektyvu yra:))) O kokius vaistukus tau prirase? Ir kokius AD geri? Ar jie receptiniai?
Atsakyti
#452
[quote=mazhulinka,2010 04 21, 20:52]
jau minejau, kad nebeprisiryju tiek pat, kiek seniau, atsirado sotumo jausmas. vis nerimauju, kad labai negera viduj nuo perdirbto maisto, bet neinu ir nevemiu, leidziu smegenims fiksuoti, kad jei suvalgau viena ar kita produkta, jie man dziaugsmo neduoda, pavercia suirzusiu grizliuku...

Cia tai geras patarimas, istiesu, kai gerai pagalvoji, skanu kol valgai, o kai maisto nebera reikia gyventi, dziaugtis. Juk kiek galima daug ko nuveikti, vietoj to, kad sedeti tualete:)))
Papildyta:
QUOTE(Ellenyte @ 2010 04 21, 23:40)
Sveikutės smile.gif malonu čia rasti kovingas nuotaikas. Aš šiandien gyvenu pagal planelį, bet galvoje sukasi labai blogos mintys apie rytdieną, todėl geriau nesiplėsiu, kad neužkrėsčiau. Laikomės iš visų jėgų smile.gif


Tai siulau tau uzsikresti nuo musu ta kovinga nuotaika, negalvok apie rytdiena, nenuteikinek saves, kad si diena bus bloga. Juk gyvenimas grazus:)))
Papildyta:
[quote=skaityta,2010 04 22, 09:57]
thumbup.gif kol kas esu patenkinta ir nezadu nieko isveminet

Pagyrimai nuosirdziausi tau, laikykis ir neisveminek:))


Atsakyti
#453
QUOTE(Optima @ 2010 04 22, 11:09)
Dziaugiuosi del taves. Turetum savimi didziuotis.  Dabar 1- nas kartas per diena, po to 1 per savaite, po to per menesi. Perspektyvu yra:))) O kokius vaistukus tau prirase? Ir kokius AD geri? Ar jie receptiniai?

Tikiuosi, jog tos perspektyvos taps realybe smile.gif Dabar kažkaip ne tokia pakyli nuotaika kaip vakar, bet laikysiuos... Pusryčiai ir užkandis buvo identiški planeliui - viskas labai gerai... Va pietus užvėlinau ir persiėdžiau, aišku praleidau valandžiukę WC... Vėl skauda pilvą ir norisi eiti miegoti unsure.gif doh.gif Nepasiduosiu, vakarienei tirštuką išgersiu ir ryt toliau planelio laikysios (bent jau pusę dienos ištempiu) g.gif
Vaistukai, kuriuos geriu visi receptiniai. AD - Zoloft'as ir nuo vakar neuroleptikus (Ketipinor'ą) mažą dozę geriu... g.gif
Atsakyti
#454
Na merginos, kaip šiandien prasilaikėt? bigsmile.gif

Aš visgi nesuvokiu, kas su manimi darosi... Vis dėl to šiandien vėmiau tris kartus.... unsure.gif Ryt vėl mėginsiu iš pradžių, et, bent dieną išbūti reikia... doh.gif
Atsakyti
#455
Siandien as puikiai laikausi. valgiau ir bandele, ir duonos, bet ramia sazine, nes neprisiryjau, o valgiau kol nepasijusiu soti, nekimsau, kol nebetilps...

noriuzako.... bandyk darytis meniuka ir ji sekti, persivalgai, pasakyk sau, kad tau uzdrausta vemti. tada pries kiekviena apsiryjima pagalvosi du kartus. as visada pries grusdama i save maista pagalvoju: o jei MB kaip tik dabar pakeliui? prirysiu ir negalesiu isvemti, ar tai duos man laimes? kita istorija kai maistas suvilioja jam tik ka isvaziavus, bet dabar bandau po 8val. nevalgyti. siandien truputi nusizengsiu, nes tik neseniai parsiradau namo ir nedaug valgius siandien, bet siryt atsikeliau tikrai geriau besijausdama, nes vakar nuo 8val neryjau...

man pasiekti dabar esama stadija uztruko apie 2men. klupau ne po viena karta dienoj, bet smegenyse minasi tas takelis, kad vemti negalima, tai ne iseitis. apsiryjimas neduos dziaugsmo. manau padejo ir nelaipiojimas ant svarstykliu po n kartu per diena...
Atsakyti
#456
QUOTE(Optima @ 2010 04 22, 14:00)
Pagyrimai nuosirdziausi tau, laikykis ir neisveminek:))

aciu aciu smile.gif
vakar lengvai sau pragyvenau dienele, biski padauginau kcal, bet nepergyvenau. ir net po vakar nukrito svorio biggrin.gif dabar liko tik 1 kg numest ir busiu toje pacioje stadijoje kaip ir pries ana apsirijimo savaitgali thumbup.gif
Atsakyti