bulimija - anoreksija

#541
QUOTE(Ellenyte @ 2010 05 12, 19:00)
Merginos, 11a sausainių; dvi dešrelės, argi čia persivalgymas? Čia neplanuotas padauginimas (pirmu atveju, o antru tai išvis - užkandis) kurių visiems pasitaiko. Vat aš prieš kelias dienas tiek maisto sušlaviau, kad geriau neviešinsiu. Gerai, kad sugebėjau iškrovą padaryt kitą dieną. Bet taip geriau nekankint savęs, reikia nesiliaut ieškot to viduriuko. Vakar pradėjau gert tą triptaną, dėl apetito dar sunku kažką pasakyt - lyg ir normalus. Tik labai mieguistumo priepoliai užeina (jau pasiilgau savo nemigos), nuotaika gal ir geresnė, bet nežinau, ar čia ne placebo smile.gif

Sutinku, kad čia palyginti mažai, aš va šią savaitę kas vos ne kas dieną šokolado, sausainių, šokoladukų prisiperku ir ėdu, vemiu, tada kažko rimto - sumuštinių ir pan ir vėl į WC... verysad.gif Prisiėdus kartoju sau kad daugiau taip nebesielsiu- ir vėl tas pats, net iškrovos nebeišsilaikau unsure.gif O jei pradedi laikytis ir mažą užkandėlę - kad ir vieną sausainuką suvalgau - viskas, atrodo ne iš plano mano, jį sulaužiau ir pradedu vėl ėst... Ir kaip po visko nuotaika nukritus... Kaip pradėt viską iš naujo...
O noriu paklaust triptanas - tai čia papildas ar kas? Mažinti apetitą turi?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo noriuzako: 12 gegužės 2010 - 18:23
#542
QUOTE(noriuzako @ 2010 05 12, 19:14)
Sutinku, kad čia palyginti mažai, aš va šią savaitę kas vos ne kas dieną šokolado, sausainių, šokoladukų prisiperku ir ėdu, vemiu, tada kažko rimto - sumuštinių ir pan ir vėl į WC...  verysad.gif  Prisiėdus kartoju sau kad daugiau taip nebesielsiu- ir vėl tas pats, net iškrovos nebeišsilaikau  unsure.gif  O jei pradedi laikytis ir mažą užkandėlę - kad ir vieną sausainuką suvalgau - viskas, atrodo ne iš plano mano, jį sulaužiau ir pradedu vėl ėst...  Ir kaip po visko nuotaika nukritus... Kaip pradėt viską iš naujo...
O noriu paklaust triptanas - tai čia papildas ar kas? Mažinti apetitą turi?

Su saldumynais ir man labai sunku, pastebėjau, kad saikingai jų valgyti galiu tik su kompanija: su drauge kavinėj pasimėgaut tortu prie kavos, ar svečiuose. Bet jeigu viena susiduriu su šokoladu ar sausainiais, tai neišvengiamai pralaimiu. Todėl taip ir sakau sau, kad saldumynus sau leidžiu tik palankiomis aplinkybėmis.
Jo, papildas: gamina seratoniną kaip suprantu. Rašo, kad gerina nuotaiką ir miegą, mažina galvos bei raumenų skausmus, gerina nervų sistemos veiklą ir slopina apetitą.
Atsakyti
#543
QUOTE(Ellenyte @ 2010 05 12, 16:22)
Su saldumynais ir man labai sunku, pastebėjau, kad saikingai jų valgyti galiu tik su kompanija: su drauge kavinėj pasimėgaut tortu prie kavos, ar svečiuose. Bet jeigu viena susiduriu su šokoladu ar sausainiais, tai neišvengiamai pralaimiu. Todėl taip ir sakau sau, kad saldumynus sau leidžiu tik palankiomis aplinkybėmis.
Jo, papildas: gamina seratoniną kaip suprantu. Rašo, kad gerina nuotaiką ir miegą, mažina galvos bei raumenų skausmus, gerina nervų sistemos veiklą ir slopina apetitą.

pas mane tokia pati situacija... prie saldumynu dar stoja duona ir sausi pusryciai, kas beveik lygiai tas pats- angliavandeniai.

zinau, kad 11sausainiu ne pasaulio pabaiga, bet kai sukemsi beveik 600kcal vienu prisedimu 6:30ryto ir dar laukia visa diena priesaky... verysad.gif

dar radau viena papilda, kartu su triptanu rekomenduoja gerti, phenylethylamine vadinasi. parasyta, kad siuncia i smegenis tokius pat signalus kaip sokoladas, vienu zodziu suteikia laimes. apie mieguistuma neuzsimena. nuo triptano as kazkokia vepla tampu visai dienai, uzmiegu mazajam pusrycius padavus, vel atsikeliu, vel i lova, o paskui galva plysta nuo persimiegojimo doh.gif
Atsakyti
#544
QUOTE(Amri32 @ 2010 05 12, 15:12)
Sveikos...Nu pagaliau radau, kur ir aš galėsiu praverti savo užrakintos paslapties nuo artimųjų šydą...Ar priimsite? blush2.gif Net nebeskaičiuoju metų, kiek sergu (10 tai tikrai jau), bet paskutiniai trys metai mano nervinės bulimijos yra patys aštriausi...Ir nesąmonė, kad gimdymas gali išgydyti, man kaip tik ir paaštrėjo...Taip pat pasakysiu, kad superinė patarlė yra, jog batsiuvys be batų vaikšto.Pradėsite garsiai juoktis, kai pasakysiu, jog esu baigusi psichologiją, laukia magistro studijos - ir...būtent gilinuosi į sveikatos psichologijos kryptį, į mitybos sutrikimus.Nuo informacijos, sukauptos teorijos galva plyšta - galėčiau parom seminarus vesti.Galiu kurti, taikyti, pritaikyti bet kokias dietas, korekcijas, terapijas ir t.t - bet Viskas Kitiems...Pati sau - ničnieko...Kad suvoktumėte kokius svorių skirtumus mano kūnas ištveria...Niekas nėra tų skaičių girdėjęs dar...Skalė nuo 110kg iki 60kg. Nukrenta - atauga...Dabar auginu 3 mėnesių dukrytę, tai 20 kg jau numečiau, bet liko dar 25 doh.gif ...Paskutinėm savaitėm beveik nieko nebevalgau, o tas svoris taip lėtai krenta...Maitinau pusantro mėnesio, nes dingo pienas(aišku, suprantate, kad nevalgant nebus juk to pieno...).Iš pradžių nevalgiau nuo 18val., paskui nuo 16val., dabar jau nuo 14 val nieko į burną nebeimu.Liko vanduo...Tik vakar, kai svarstyklės jau tris dienas tą patį rodo, tai palūžau vakare ir dvi rūkytas dešreles su kefyru suvalgiau.Visą naktį čiut neblioviau iš sielvarto, kad palūžau...Šnd tik vandenį geriu...Ir nervas nerealus, kad galva svaigsta, plius sinusitas užpuolė - tai išvis, kaip kosmose plaukioju...

Sveika prisijungusi, galesi nors kiek savo sirdi islieti mirksiukas.gif

Tik galiu issivaizduoti kaip kartais tavo studijos vargina, visa laika "virti tose sultyse" blink.gif As ir pati norejau studijuoti dietologija, nes galva plysta nuo informacijos, atrodo nera to ko nezinociau. Kartais atrodo geriau jau net nebuciau pradejus tu prakeiktu kaloriju skaiciuot, nes viskas peraugo i nesveika fanatizma, dietu kolekcijos, pratimu rusys bla ba bla. Kartais paciai bloga nuo saves.


Atsakyti
#545
QUOTE(mazhulinka @ 2010 05 12, 19:54)
dar radau viena papilda, kartu su triptanu rekomenduoja gerti, phenylethylamine vadinasi.

Pirkai internetu? Pas mus atrodo jo nėra.
Atsakyti
#546
QUOTE(mazhulinka @ 2010 05 12, 17:54)

dar radau viena papilda, kartu su triptanu rekomenduoja gerti, phenylethylamine vadinasi. parasyta, kad siuncia i smegenis tokius pat signalus kaip sokoladas, vienu zodziu suteikia laimes. apie mieguistuma neuzsimena. nuo triptano as kazkokia vepla tampu visai dienai, uzmiegu mazajam pusrycius padavus, vel atsikeliu, vel i lova, o paskui galva plysta nuo persimiegojimo doh.gif



Gal tiesiog vartoji perdaug? Isgerk tik viena tablete puse valandos pries miega

Aciu del to naujo papildo, reiks pagooglint.

Nzn ar kas skaitete, bet buvau imetus linka apie kokosu alieju. Noriu pasakyti, kad dabar pati ji valgau kasdien. Radau info, kad padeda numesti svori ir mazina apetita ir isvis super geris yra, o skanumelis thumbup.gif
Atsakyti
#547
QUOTE(Ellenyte @ 2010 05 12, 19:22)
Su saldumynais ir man labai sunku, pastebėjau, kad saikingai jų valgyti galiu tik su kompanija: su drauge kavinėj pasimėgaut tortu prie kavos, ar svečiuose. Bet jeigu viena susiduriu su šokoladu ar sausainiais, tai neišvengiamai pralaimiu. Todėl taip ir sakau sau, kad saldumynus sau leidžiu tik palankiomis aplinkybėmis.
Jo, papildas: gamina seratoniną kaip suprantu. Rašo, kad gerina nuotaiką ir miegą, mažina galvos bei raumenų skausmus, gerina nervų sistemos veiklą ir slopina apetitą.

Va va, prie kitų ir aš saikingai valgau - iš tikro beveik ir nevalgau, nes man gėda prieš kitus valgyti unsure.gif
Aišku, jei su serotoninu susiję, tai man turbūt netiktų, nes AD serotoniną viekia...

QUOTE(mazhulinka @ 2010 05 12, 19:54)
pas mane tokia pati situacija... prie saldumynu dar stoja duona ir sausi pusryciai, kas beveik lygiai tas pats- angliavandeniai.

zinau, kad 11sausainiu ne pasaulio pabaiga, bet kai sukemsi beveik 600kcal vienu prisedimu 6:30ryto ir dar laukia visa diena priesaky... verysad.gif .

Aš irgi turiu potraukį angliavandeniams - pagrinde kaip ir tu rašai eina duonos, bulkutės ir sausi pusryčiai verysad.gif O kai jau ryte prisikemši, nuotaika stačiai žemyn nukrenta ir neikur eiti nebesinori... Nežinau, kaip jums, bet man tada net žiūrint į veidrodį šlykštu darosi - visur riebalus matau, sau tokia baisi atrodau, norisi lįst į lovą ir niekur neit, arba paprasčiausiai - išnykt...

Merginos bandom ryt nevemdamos išbūt? unsure.gif Pasistenkim, gal pavyktų...
Atsakyti
#548
QUOTE(Ellenyte @ 2010 05 12, 17:06)
Pirkai internetu? Pas mus atrodo jo nėra.


ebay uzmaciau...

QUOTE(* Stela * @ 2010 05 12, 17:09)
Gal tiesiog vartoji perdaug? Isgerk tik viena tablete puse valandos pries miega

Aciu del to naujo papildo, reiks pagooglint.

Nzn ar kas skaitete, bet buvau imetus linka apie kokosu alieju. Noriu pasakyti, kad dabar pati ji valgau kasdien. Radau info, kad padeda numesti svori ir mazina apetita ir isvis super geris yra, o skanumelis  thumbup.gif


geriu tik viena, bet jos pas mane 500mg..
as kokosus valgydavau, nusipirkdavau sviezia. bet nebeperku, nes neturiu saiko verysad.gif ryju kol nelieka per pora dienu, o kad ir dingsta apetitas, kaloriju jame esnaciu per akis verysad.gif

noriuzako, as ne rytoj... siandien prisizadu nenukrypti ir nevemti 4u.gif
Atsakyti
#549
QUOTE(mazhulinka @ 2010 05 12, 18:20)
ebay uzmaciau...
geriu tik viena, bet jos pas mane 500mg..
as kokosus valgydavau, nusipirkdavau sviezia. bet nebeperku, nes neturiu saiko verysad.gif ryju kol nelieka per pora dienu, o kad ir dingsta apetitas, kaloriju jame esnaciu per akis verysad.gif

noriuzako, as ne rytoj... siandien prisizadu nenukrypti ir nevemti 4u.gif


tai skelk tabletke perpus, pamatysi, pradesi jaustis zvalesne


Beje tas papildas yra stimuliantas kaip amfetaminas:
(Phenethylamine, similarly to amphetamine)

Atsakyti
Šį pranešimą redagavo * Stela *: 12 gegužės 2010 - 19:37
#550
Atsakau Noriuzako, kur klausei, ar kreipiausi į specialistus.Taip kad konkrečiai eičiau gydytis - tai ne.Kadangi krimtau šį mokslą, tai jų darbo teorijos ir metodai man žinomi - dviračio neišrasi.Savianalizė, testai, mitybos nagrinėjimas ir sustatymas - visą tai esu praėjusi. Ir manau, Didžiąją tiesą jau pati Noriuzako atskleidė - ar aš noriu pasveikti doh.gif Tas sunkus kelias iki išsvajotų kilogramų yra taip jau įaugęs į kraują, kad tapo neatsiejama gyvenimo, kasdienybės dalimi.Ir ne rezultatas bedžiugina, bet pati kova, tas grūmimasis su savimi.Šią būseną netgi mazochizmui prilyginčiau.Kentėti, kad gyventum - gyventi, kad kentėtum.
Puikiai pamenu kaip jaučiausi prieš porą metų, kai numečiau 38 kg (ūgis 171) ir svėriau 60 kg. Svorį numečiau grynai nebevalgydama, ir sportuodama kaip išprotėjusi - 5 dienas per savaitę, po 3 kokias valandas.Dar rašiau diplominį darbą naktimis - tai galit suprast, kad ilgiau nepatempiau.Pradėjo važiuoti stogelis tikrąja to žodžio prasme.Nuėjau pas gydytoją - tai ką, išklausiau pamokslą apie mitybą kaip kokiai mokinukei, padarėm krūvą tyrimų - imuniteto nulis, kasa, inkstai, kepenys pažeisti, širdies permušimai ir t.t.Bet visatai buvo nulis prieš mano savijautą - aš jaučiausi ir mačiau save...Storą verysad.gif Mano figūra kriaušės tipo, tai iki pusės galiu kaip iš konslagerio atrodyti, bet subinė vistiek liks bash.gif
Ir mano kova turės tęstis visą gyvenimą, nes mano genuose yra ta prakeikta moteriška figūra.
Plius nekenčiu rėmų, taisyklių - mėgstu laisvę ir improvizaciją.Tad dietologų sustatyti meniu man kelia iškarto pasipriešinimą kaip kažkieno primestom taisyklėm.O ir dietos gi laikinas dalykas.Kas kovoja su genais, turi įsisąmoninti, kad visą gyvenimą teks tramdytis ir rinktis maistą.Ir kai tai suvoki - lengviau pasidaro, sau svetima tokia nebesi...
Atsakyti
#551
QUOTE(Amri32 @ 2010 05 12, 17:48)
Atsakau Noriuzako, kur klausei, ar kreipiausi į specialistus.Taip kad konkrečiai eičiau gydytis - tai ne.Kadangi krimtau šį mokslą, tai jų darbo teorijos ir metodai man žinomi - dviračio neišrasi.Savianalizė, testai, mitybos nagrinėjimas ir sustatymas - visą tai esu praėjusi. Ir manau, Didžiąją tiesą jau pati Noriuzako atskleidė - ar aš noriu pasveikti doh.gif Tas sunkus kelias iki išsvajotų kilogramų yra taip jau įaugęs į kraują, kad tapo neatsiejama gyvenimo, kasdienybės dalimi.Ir ne rezultatas bedžiugina, bet pati kova, tas grūmimasis su savimi.Šią būseną netgi mazochizmui prilyginčiau.Kentėti, kad gyventum - gyventi, kad kentėtum.
Puikiai pamenu kaip jaučiausi prieš porą metų, kai numečiau 38 kg (ūgis 171) ir svėriau 60 kg. Svorį numečiau grynai nebevalgydama, ir sportuodama kaip išprotėjusi - 5 dienas per savaitę, po 3 kokias valandas.Dar rašiau diplominį darbą naktimis - tai galit suprast, kad ilgiau nepatempiau.Pradėjo važiuoti stogelis tikrąja to žodžio prasme.Nuėjau pas gydytoją - tai ką, išklausiau pamokslą apie mitybą kaip kokiai mokinukei, padarėm krūvą tyrimų - imuniteto nulis, kasa, inkstai, kepenys pažeisti, širdies permušimai ir t.t.Bet visatai buvo nulis prieš mano savijautą - aš jaučiausi ir mačiau save...Storą verysad.gif Mano figūra kriaušės tipo, tai iki pusės galiu kaip iš konslagerio atrodyti, bet subinė vistiek liks bash.gif
Ir mano kova turės tęstis visą gyvenimą, nes mano genuose yra ta prakeikta moteriška figūra.
Plius nekenčiu rėmų, taisyklių - mėgstu laisvę ir improvizaciją.Tad dietologų sustatyti meniu man kelia iškarto pasipriešinimą kaip kažkieno primestom taisyklėm.O ir dietos gi laikinas dalykas.Kas kovoja su genais, turi įsisąmoninti, kad visą gyvenimą teks tramdytis ir rinktis maistą.Ir kai tai suvoki - lengviau pasidaro, sau svetima tokia nebesi...


ka vyras apie figura sako? ar daznai pasako komplimentu? zinau, kad dazniausiai tie komplimentai pro viena ieina, pro kita iseina, o dar blogiau- skamba kaip pasiepimas, bet ar stengiasi duoti daugiau paitikejimo?
mano figura tokio sportinio tipo daugiau, vieninteles rankos nera stiprios, visa kita kaip plienas po mazumele lasiniu. niekada neatkreipdavau demesio i viena viet, visada tiesiog nekenciau saves, bet MB kasdien zavisi, liaupsina uzpakaliuka ir parodo, kad esu geidziama, mylima ir grazi. tai neikrecia proto, neistiesina kreivo mastymo, bet dienos pabaigoj zinau, kad bent jam atrodau nuostabiai, kad jokiu budu netureciau sleptis po apdribusiais drabuziais ar antklode, nes sau jauciuosi kaip tikra lasiniais aptekejusi isplerusi kaliause.
manau tau ne dietologo, bet psichologo terapija reikalinga. uzbrezti meniu ir man siauba kelia. negaliu pakesti remu. megstu improvizacija ir pasirinkimo laisve. valgyti tai, kas parasyta, o ne ka pati pasirinkciau blaiviai mastydama tolygu katastrofai ir garantuotam nusivaziavimui jau po poros dienu. pati suprantu ka reikia valgyti, ir ko nereiketu. ypac sergant bulimija, zinau, kad pats pavojingiausias maistas yra angliavandeniai, ne del kaloriju, del savo savybiu, kurios privercia pajusti pasitenkinima labai greitai, bet nukritus cukraus kiekiui jo norisi daugiau ir daugiau, prasideda ryjimas...

bet kaip pamirsti apie isvaizda, apie tuos skaicius ant svarstykliu, kai su jais kovojau visa gyvenima? nemokejau islaikyti tokio pacio svorio, niekas nepasikeite. apie maista mastau per daznai, kad svorio problemos isnyktu. beveik kiekvienam zingsnyje mastau, kaip neprisiryti, kaip nustoti valgyti slamsta, kai saldytuvas ir vaisiu krepsys pilnas sveiku, organizmui naudingu produktu. net isgerus tirstuka, suvalgius vaisiu vistiek tas kipshas galvoj snabzda, kad valgyciau kazka saldaus, kad paragauciau to ar ano..
Atsakyti
#552
QUOTE(mazhulinka @ 2010 05 12, 20:20)
noriuzako, as ne rytoj... siandien prisizadu nenukrypti ir nevemti 4u.gif


Šaunu thumbup.gif

QUOTE(Amri32 @ 2010 05 12, 20:48)
Atsakau Noriuzako, kur klausei, ar kreipiausi į specialistus.Taip kad konkrečiai eičiau gydytis - tai ne.Kadangi krimtau šį mokslą, tai jų darbo teorijos ir metodai man žinomi - dviračio neišrasi.Savianalizė, testai, mitybos nagrinėjimas ir sustatymas - visą tai esu praėjusi. Ir manau, Didžiąją tiesą jau pati Noriuzako atskleidė - ar aš noriu pasveikti doh.gif Tas sunkus kelias iki išsvajotų kilogramų yra taip jau įaugęs į kraują, kad tapo neatsiejama gyvenimo, kasdienybės dalimi.Ir ne rezultatas bedžiugina, bet pati kova, tas grūmimasis su savimi.Šią būseną netgi mazochizmui prilyginčiau.Kentėti, kad gyventum - gyventi, kad kentėtum.

Plius nekenčiu rėmų, taisyklių - mėgstu laisvę ir improvizaciją.Tad dietologų sustatyti meniu man kelia iškarto pasipriešinimą kaip kažkieno primestom taisyklėm...


Bet pati sakai, kad padėti gali tik kitiems, sau to neprisitaikai, tai gal tau galėtų kažkas kitas padėti? g.gif Nors nežinau, šiandien psich kai pamatė mano dietoraštį, sako, kad atrodo, jog kuo labiau stengiamasi man padėti, tuo labiau aš priešinuosi... Bet aš pati specialiai nieko nedarau, viskas vyksta automatiškai verysad.gif Taip sumauta viskas - aš nenoriu, kad žmonės galvotų jog specialiai darau, kad blogiau būtų... AŠ noriu nevemt, bet noriu ir nevalgyt - vienintėlis svarbus man dalykas...
Dar klasė ar aš galiu įsivaizduot save laimingą, pasiekiančią aukštumų savo srityse, bet sveriančią 60kg - nu niekaip neįsivaizduoju, negaliu būt laiminga su tokiu svoriu, kaip dabar verysad.gif

O aš rėmų irgi nemėgstu, bet kas svarbiausia, jei nesilaikau dietologų plano, susikuriu savo planą iš kurio prasidėjus bulimijai visą laiką išeinu... Ir tas nukrypimas į dar didesnę neviltį varo...
Atsakyti