QUOTE(nefifi @ 2013 09 30, 11:43)
hm, kokie įdomūs metodai. Įkvėpiau-iškvėpiau 17 kartų/min, orą sulaikiau 45 sek. Ką čia reiškia - nežinau
dar nieko labai baisaus, tačiau, jei tavo oro sulaikymas sumažėtų, o kvėpavimas padažnėtų, reikštų, kad valgydama saldumynus varai link hipoglikemijos.
Kas kartą, kai priraitai saldumynų, tavo kraujyje pakyla cukraus lygis, ir išskiriamas insulinas jam pažeminti. Kai tai vyksta nuolat, organizme yra per daug aukštas insulino lygis. Ir gali ateiti toks laikas, kai per daug insulino per daug pažemina cukraus lygį kraujyje, o tada blogai pasijuntama ir vėl griebiamasi saldumynų.
Užsisuka toks ratas, iš kurio sunku ištrūkti.
per daug
insulino nieko gera.
Per daug angliavandenių/saldumynų mityboje irgi gali įtakoti uždegiminius procesus, kurie reiškiasi spuogais.
Papildyta:
QUOTE(patatukas @ 2013 09 30, 09:26)
Israse man vitamino A ir tepaliuka "zineryt". tpfu tpfu tpfu-padeda... tepaliukas isvis nerealus,
cinkas su eritromicinu. Skaičiau perspėjimus, kad spuogus sukeliančios bakterijos vėliau tampa jam atsparios ir tada... bus žymiai blogiau.