man 13 savaiciu, i WC vaikstau gan daznai, bet gan daug vandens geriu. Nakti kartais keliuosi, o kartais ir ne. Skaiciau, kad veliau gali buti, jog gali net nepajusti, kad slapimas pats gali siek tiek isbegti, tada nesioti iklotus...
Pagrindine priezastis, tai pusles spaudimas. Bet dar siulo daryti tokius pratimus, kuriuos vertetu daryti ne tik nesciom, kad slapimo pusle visai neatlaisvetu.
Sutraukti apacia, lyg bandytum sulaikyti slapima ar duju iseima

palaikyti 5-10sek., atpalaiduoti, pabuti 5 sek., vel sutraukti. Nesulaikyti kvepavimo. Daryti koki 10 kartu, kelis kartus per diena. Nereikia itempti slaunu ar uzpakalio raumenu, tik apacia.
Kuo anksciau pradesi daryti, tuo geriau. O ir nesustoti po gimdymo.