aš taip pat prieš margariną bei įvairiausius riebalų mišinius. o margarinus net suaugusiems nerekuomenduojama valgyti

tai ką jau kalbėti apie mažiukus vaikiukus

jei jau norisi riebaliukų įmaišyti tai tikrai geriau gryno sviestuko ir jį dėti reikia į jau paruoštą valgį, kad nežūtų vitaminas A arba aliejukaus. Aliejai geriau tinka šaltu būdu spausti, t.y. nerafinuoti, jų duoti pakaitomis įvairių (pvz., alyvuogių, linų, kukurūzų, saulėgrąžų, sojos).
Aliejai geriau nei sviestas