Pilvo presas

#37
QUOTE(Viktorijag @ 2008 06 21, 00:09)
mirksiukas.gif

labas  smile.gif
tu cia ziurek nejuokauk  smile.gif  geriau atsisakyk riebaluose kepto ir pilvukas maziau augs  smile.gif

jokiu pasilieku keptas bulves siaubas koks tai na nebent uz 100g keptu bulviu pavarysi 100atsilenlimu taisyklingu  lotuliukas.gif
na o as jau pagal valandas varau prie juros tikiuosi bus geras oras man kad laaabai karsta ir nereikia kad tik mazius nepsixuotu tai planuose 999zalios o tarp gerimu pasibegiojimas ir savaime aisku atsilenkimai  smile.gif  po to vel 999zalios ir vel pasibegiojimas ir atsilenkimai  lotuliukas.gif  vat tai kad moteros neprisivalgykit per sventes kad kaltes jausmo nejausti  mirksiukas.gif

tai ka tada valgyt? doh.gif
Atsakyti
#38
QUOTE(malvea @ 2008 06 21, 12:13)
tai ka tada valgyt? doh.gif

į google įvesk "sveika mityba" ir turėsi informacijos daugiau nei reikia biggrin.gif
Atsakyti
#39
QUOTE(malvea @ 2008 06 20, 18:44)
tada pasilieku keptas bulves bo be ju nelabai apseisiu, o toliau sportuosiu sportuosiu ir dar karta sportuosiu thumbup.gif

jei be ju neapsieni.o nori sveiokiau maitintis,kepk orkaiteje,ant folijos-ir sveika-ir skanu 4u.gif mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(Viktorijag @ 2008 06 20, 22:09)

tu cia ziurek nejuokauk  smile.gif  geriau atsisakyk riebaluose kepto ir pilvukas maziau augs  smile.gif


patikek,ne visad riebaluose keptas maistasesme mirksiukas.gif as vegetere,kepu viska orkaiteje arba verdu-tik sveikai maitinuosi ir gaminu...o svoris uaga ir beda ta,kad patinka gaminti ir per daug gaunasi kad valgau doh.gif biggrin.gif todel skaiciuoju kalorijas ir siek tiek sportuoju 4u.gif
Papildyta:
QUOTE(malvea @ 2008 06 21, 11:13)
tai ka tada valgyt? doh.gif

valgyk tas bulves jei patinka,tik kepk sveikai ir mazas porcijas naudok biggrin.gif mirksiukas.gif
Atsakyti
#40
QUOTE(Mijos mama @ 2008 06 21, 17:51)
jei be ju neapsieni.o nori sveiokiau maitintis,kepk orkaiteje,ant folijos-ir sveika-ir skanu 4u.gif  mirksiukas.gif
Papildyta:

patikek,ne visad riebaluose keptas maistasesme mirksiukas.gif as vegetere,kepu viska orkaiteje arba verdu-tik sveikai maitinuosi ir gaminu...o svoris uaga ir beda ta,kad patinka gaminti ir per daug gaunasi kad valgau doh.gif  biggrin.gif todel skaiciuoju kalorijas ir siek tiek sportuoju 4u.gif
Papildyta:

valgyk tas bulves jei patinka,tik kepk sveikai ir mazas porcijas naudok biggrin.gif  mirksiukas.gif

susitarem 4u.gif po dvi orkaitei keptas bulves kas trecia diena ir po 30 atsilenkimu kas ryta thumbup.gif
Atsakyti
#41
QUOTE(malvea @ 2008 06 22, 13:30)
susitarem 4u.gif  po dvi orkaitei keptas bulves kas trecia diena ir po 30 atsilenkimu kas ryta thumbup.gif

na va matai,kai nori sprendimas yra mirksiukas.gif negalima nieko ismesti is raciono,tad reikia visko,tik reikia ismokti gaminti sveikiau,ir daug viskas paprasciau 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mijos mama: 22 birželio 2008 - 15:59
#42
o ka daryt jai pati esu kaip sakaliukas,45kg.po dvieju gimdymu nepriaugau nei 1kg.na as gimiau coliuke,neisnesiota,7menesiu.tai atrodau kaip mergaite...nu bet pilvukas tai atsiprasau.valgau viska ir kiek noriu,kad priaugciau svorio,bet deja,viskas auga tik ant pilvo,isivaizduokit kaip ziauriai atrodo,pati sakaliukas,o pilvas lasiniuotis,pasilenkus ar atsisedus bent trys ringes lasiniu. doh.gif doh.gif doh.gif kiti sako kad atrodau kaip nescia. kosmaras kazkoks. doh.gif doh.gif doh.gif
Papildyta:
nemanau kad paprasti atsilenkimai net padetu.viskas eina i pilva.
Atsakyti
#43
QUOTE((salotiene) @ 2008 06 23, 21:03)
o ka daryt jai pati esu kaip sakaliukas,45kg.po dvieju gimdymu nepriaugau nei 1kg.na as gimiau coliuke,neisnesiota,7menesiu.tai atrodau kaip mergaite...nu bet pilvukas tai atsiprasau.valgau viska ir kiek noriu,kad priaugciau svorio,bet deja,viskas auga tik ant pilvo,isivaizduokit kaip ziauriai atrodo,pati sakaliukas,o pilvas lasiniuotis,pasilenkus ar atsisedus bent trys ringes lasiniu. doh.gif  doh.gif  doh.gif  kiti sako kad atrodau kaip nescia. kosmaras kazkoks.  doh.gif  doh.gif  doh.gif
Papildyta:
nemanau kad paprasti atsilenkimai net padetu.viskas eina i pilva.

TAU REIKIA DAUG PRATIMU PILVUI,O NE VIEN ATSILENKIMU....
CIA MUMS VISOMS TAIP YRA mirksiukas.gif
Atsakyti
#44
isivaizduojat, pradejau laikytis naujos griestos dietos, pasilaikiau diena ir pasibaige, ot kantrybes turiu doh.gif
Atsakyti
#45
QUOTE((salotiene) @ 2008 06 23, 23:03)
o ka daryt jai pati esu kaip sakaliukas,45kg.po dvieju gimdymu nepriaugau nei 1kg.na as gimiau coliuke,neisnesiota,7menesiu.tai atrodau kaip mergaite...nu bet pilvukas tai atsiprasau.valgau viska ir kiek noriu,kad priaugciau svorio,bet deja,viskas auga tik ant pilvo,isivaizduokit kaip ziauriai atrodo,pati sakaliukas,o pilvas lasiniuotis,pasilenkus ar atsisedus bent trys ringes lasiniu. doh.gif  doh.gif  doh.gif  kiti sako kad atrodau kaip nescia. kosmaras kazkoks.  doh.gif  doh.gif  doh.gif
Papildyta:
nemanau kad paprasti atsilenkimai net padetu.viskas eina i pilva.

Labuk,as ir taip atrodau kaip nescia.sunkoka ta pilva sumazint.reik daug dirbt.
Atsakyti
#46
moteros ar kuri nors pastebejot kad tos rinkes uzaugo per nakti g.gif speju tikrai nei vienai taip neatsitiko tai nenorekit jomis atsikratyti per menesi smile.gif
o ar coliuke ar ne norint priaugti svorio tikrai valgyti viska paeiliui nereikia nes pirmoje vietoje tos padangos ir kaupiasi o tuo labiau sau niekada neitiksi o jei tave mate pries tai plokscia kaip pleksne tai aisku kad lietuviu prigimtis kitiem igelt ale tipo lyk lyk lietuti ant mano kopustu ir ant kaimynu sieno cool.gif tai as manau kantrybe sveikas maistas ir manksta tikrai pagelbes musu pilvukam o kas liecia priaugti svori tai nemanau kad pati sau padesi reikia kreiptis pas specialistus pvz dietologus na trenerius ir dar pas ka db nesumastau ant smugio nes kompa jungiu tik rankos niezti cia uzsukti
drinks_cheers.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Viktorijag: 24 birželio 2008 - 23:04
#47
Bulvių fanės lotuliukas.gif lotuliukas.gif
QUOTE((salotiene) @ 2008 06 23, 23:03)
nemanau kad paprasti atsilenkimai net padetu.viskas eina i pilva.

Tikrai nepadės. Tam yra sureguliuota mityba ir kardio treniruotės. Dar neatrasti pratimai, kurie padėtų numesti riebalus nuo vienos kurios konkrečios vietos 4u.gif
Papildyta:
QUOTE(malvea @ 2008 06 24, 17:47)
isivaizduojat, pradejau laikytis naujos griestos dietos, pasilaikiau diena ir pasibaige, ot kantrybes turiu doh.gif

Džiaukis - turėjai mažiau progų išsibalansuoti mitybą tongue.gif mirksiukas.gif
Papildyta:
QUOTE(Viktorijag @ 2008 06 25, 00:01)
tai aisku kad lietuviu prigimtis kitiem igelt ale tipo lyk lyk lietuti ant mano kopustu ir ant kaimynu sieno  cool.gif 

Geras lotuliukas.gif Nežinojau dar tokio biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Bezdžionė: 25 birželio 2008 - 07:52
#48
tai kad mes tokie lietuviai esam smile.gif ot mane uzknisdavo kai po gimdymo sutinki koki pazystama ir sako ot tau tai gimdymas i nauda kaip graziai atrodai 4u.gif ale pilvukas tai ir liko blink.gif na ir nervas imdavo db tai juokiuosi sakau kad visi zinotu kad gerai gyvenu smile.gif na gerai moteros varau atsilenkineti smile.gif
Atsakyti