QUOTE(zurzuli @ 2010 01 26, 18:14)
Sveikos mamos mes esame 7,5 men ir sveriame 8 kg ir 69 cm esame ugio, man labai idomu ir naudinga butu suzinoti ka jus savo leliukams pusryciams duodate?
Mes valgome taip, bet noreciau jau tris zmogiskus valgymus duoti:
6-7 misinukas 150 ml
10-11 grudine kose(verdu pati grikius, kukuruzus, avizas, milupos 5 grudu, retkarciais manu)
14 val misinukas 150 ml
17-18 val darzoviu kose su mesyte
22 val misinukas 150 ml
apie 2 val nakties vel misinukas.
kartais pagrauziame barankytes, obuoliuko, duoniuko, avizinio sausainiuko.
As irgi pradedu galvot apie trecios koses ivedima vakarienei, nes dabar valgom kazkur taip:
8-7 val. misinukas 200-230 ml
10-11 val. grudu kose apie 180 g (sveriu, o ne talpa matuoju), megstamiausia avizu, siaip valgom ivairia
po kokios valandos vaisiu tyrele apie 50 g, arba koks obuolys, bananas,
15 val. po pietu miego darzoviene su mesa (triusiena, versiena) apie 180 g
po kokios valandos vaisiu tyrele apie 50 g., obuolys, bananas
18 val. misinukas 170 ml
21 val. misinukas 200-230 ml
Negeriam nieko daugiau, kartais vandens kelis gurksniukus, arbatos jokios neduodu.
Vat ir galvoju, kad reiktu vakariene jau gal pasotinti kokia grudu kose....