Mes mąstome pozityviai!

Sveikute..hm..kazkaip apie perspejima kazkaip net nepagalvojau..gal istiesu kartais reiketu labiau isiklausyti i save..nors gal turejau omenyje tokia busena..na duosiu pavyzdi tarkim pozytyviai galvoji apie sekme darbe..ir kaip tycia tau nesiseka nors tu ka,..bet jei istveri nesugrizus prie niegiamu minciu staiga viskas ima eitis kaip per svieta..man tai beveik visada taip desningai atsitinka..kalbant apie santykius, sekme, pinigus..beveik visur mazesnis ar ilgesnis tas etapas budavo..toks kaip virsmas..ar persilauzimas..(net neziinau kaip cia geriau pavadinti..

Na, negali buti, kad darbe visa laika turi sektis. jei tik seksis, nesusimastysi, kaip darbe toliau pajudeti - neatsiras issukio, neatsiras judejimo. Kartais musu gyvenimas sudrumsciamas tiek mazesniais, tiek didesniais sukuriais tam, kad trumpam sustotumem ir pamastytumem, kodel taip nutiko? Gal tai tam tikras perspejimas, kad tame, ka darome, kazkas ne taip vyksta, akd, jei ir toliau taip darysime, situacija gali blogeti.
Sakykim, dirbi su kompiuteriu, pastoviai darai ta pati darba, sudarineji kazkokius sarasus. Staiga pyyyst viskas issijunge, visas darbas dingo! Nieko neiseivinai, o dirbai puse dienos. Kompiuteris pats issijunge ir nenori vel isijungti. Kvieti specialista. Jis atvyksta, tu per ta laika nervuojies, kad sitiek laiko gaisti, taciau, uzuot su specialistu pasidalinus patirtimi ir ka panasiu atveju kita karta daryti, nueini pas kolege ir islieji pykti del susidariusios situacijos. O gal tau visai neidomu,ka daro specialistas ir tu vis tiek pasijusi "zalia" toje sferoje? KOdel tau neisejus trumpam i kavine ir neatsipalaidavus,gal galetum tuo metu pamastyti,ka galetum padaryti kita karta, kad nedingtu visas darbas?
Ta diena nepasiseke darbe, grizti namo susierzinus, seima laukia taves jau su dziaugsmu, nori pasidalinti gerais dienos ispudziais, bet vos ieini namo,visi pamato tave susierzinusia, vyras nori pakstelt i zanda, tavo atsakymas i tai - nelisk man i akis. Vaikai nori parodyt tau sano nauja piesini, tu - ne dabar, esu pavargus. Pinigu stygius, vel susierzinimas, pradedi mastyti,akd tau ir seimai nesiseka, grauzi save. Kam?
Gyvenime turim maziausiai du svarbius dalykus: seima ir darba. Norint islaikyti pusiausvyra, reikia ismokti skirti siuos dalykus viena nuo kito. I darba negalima nestis problemu, kurie susije su namais, nes negalesi susitelkt darbui (zinau, lengviau pasakyti, nei padaryti, bet imanoma, pati isbandziau). Darbo irgi nereiketu nestis su savim namo. Jei jis "atsivilko", simboliskai pastatykit ji i kampa salia iejimo ir "pazadekit" jam, kad jis gali paskui sekti, kai vel eisit i darba.
Tai lengviausia bus iveikt, jei pasistengsit i viska su humoru pazvelgsit
P.S. sie pavyzdziai nebutinai turi atitikti tavo situacijos. Tai tik vienetas is daugelio pavyzdziu. o ju yra begale

Viskas ateina su praktika Is patirties galiu pasakyt, kad svarbiausia testi pradetas pratybas ir net nepajusi, kaip tai taps naturaliu iprociu.
Juk mes - iprociu vergai. Gyvenom turedami iproti mastyti neigiamai, tai lygiai taip pat ta iproti galim pakeisti i nauja - mastyti tik teigiamai ir pozityviai



1. Jei ne paslaptis, gal gali pasidalint kokie norai issipilde, kaip daznai vizualizuodavai ar frazes kartodavai? Nerealiai mane ikvepia tokios tikros istorijos

2. Pastebejau tikrai. Luizos Hay knygoj apie tai kaip tik rase. Ji tai palygino su sveikimu. Juk kai pradedam gydyti koki nors negalavima, beveik visada pries pat pagerejant pablogeja. Lygiai taip yra ir su kitomis gyvenimo sritimis. Tikrai savo kailiu tuo esu isitikinus.

KAIP SKIRTINGŲ NUOMONIŲ NEPAVERSTI GINČU

Džiaukitės nesutarimais.
Prisiminkite patarlę: ''Kai du bendrininkai nuolat sutaria, vienas iš jų nereikalingas''. Gal jūs apie tai nepagalvojote, todėl džiaukitės, kad į tai atkreipė jūsų dėmesį. Kartais nesutarimas - tai jūsų galimybė apsigalvoti ir nepadaryti didžiulės klaidos.

Nepasikliaukite pirmuoju impulsyviu įspūdžiu.
Mūsų pirmąją natūralią reakciją į nesutarimus lemia noras apsisaugoti. Būkite atidūs. Nusiraminkite ir įsigilinkite į savo pirmąją reakciją. Tai gali būti ne geriausias, o blogiausias jūsų poelgis.

Valdykite savo nuotaikas.
Žinokite, kad apie žmogaus didybę galima spręsti iš to, kas jį supykdo.

Išklausykite pirmas.
Leiskite savo oponentui kalbėti pirmam. Tegul jis išsako viską. Neprieštaraukite, nesiginkite, nesiginčykite. Tai tik įpils į ugnį alyvos. Bandykite tiesti bendrystės tiltus. Negilinkite prarajos nesusipratimais.

Ieškokite sąlyčio taškų.
Kol oponentas dėsto savo mintis, pirmiausia įsigilinkite į tuos teiginius, kurie sutampa su jūsų požiūriu.

Būkite sąžiningi.
Stenkitės suprasti, dėl ko buvote neteisus, ir tai pripažinkite. Atsiprašykite už klaidas. Tai nuginkluos jūsų priešininką ir susilpnins jo gynybą.

Nuoširdžiai padėkokite oponentui už jo susidomėjimą.
Asmuo, kuris nutarė su jumis padiskutuoti, domisi tais pačiais dalykais, kaip ir jūs. Galvodami, kad tai tėra žmogus, norintis jums padėti, jūs galbūt priešininką paversite savo draugu.

pratęsiant paskutinį postą apie ginčus, pastebėjau pažangą savo gyvenime. Seniau ginčus, ypač su draugu, draugais, tėvais priimdavau asmeniškai, dabar kaip prisimenu, blogai jausdavausi, galvodavau, kad nori sumenkinti ir taip toliau ir taip toliau, net juokas biškį ima . O bet tačiau pagaliau suprantu, kad tos neigiamos emocijos vėlgi - tik proto būsena - ir man dabar netgi patinka karts nuo karto pasiginčyti, visada tvirtai laikytis savo nuomonės ir laukti atsako iš "oponento", apgalvoti jį ir dėstyti savo argumentus.
Svarbiausia, ginčytis reikia vadovaujantis ne emocijomis, kaip neretai, kad būna, o protu

"Gyvenimas turi tiek žavesio,kiek sugebi jo suvokti.Argi ne todel turime kasdien iš naujo mokytis atskleisti pasaulio žavesį,kad daug ką laikome savaime suprantamaisdalykais?Savaime suprantama,kad rytoj vėl pabusime,kad iš čiaupo bėgs šiltas vanduo,kad kepėjas jau bus iškepęs šviežios duonos,kad kasdien užgrius tūkstančiai įvykių ir vaizdų,kurie mūsų nesujaudins,nenustebins,beveik nepalies.Mes nebemokame sustabdyti savo žvilgsnio.Todėl taip mažai pažįstame",-sakė Žanas Giono.Mūsų dėmesys atbunda tik tada,kai kasdienybėje atsitinka kas nors nenumatyta.
Deja,tokio pasikeitimo priežastis dažniausiai būna nemalonūs dalykai.Mus gali pažadinti liga,kančia,asmenines krizės.Tik tada pasirodo,kad rutina mus supo tarsi rūkas,kliudantis orientuotis,kad mes vaikėmės augančius poreikius tarsi miražą arba tapome naujų reikmių aukomis.Tokioje situacijoje prireikia drąsos irv tikejimo,kad įgytume naują gyvenimišką patirtį,kuri reikštųsielos išsivadavimą.

Perskaiciau sita posta ir pagalvojau, kad "akurat" taip ir buna....bent jau man Jei tik nukreipi mintis i kuria nors "tvarkytina" gyvenimo sfera, atrodo viskas ten pradeda tiesiog griuti....dabar zinosiu, kad ne man taip vienai

O Louise Hay knygos ar isverstos i lietuviu kalba ? Jei taip tai kuri ?
gal apie tai jau snekejot

Aš būtent tai darau dabar. Kaip Tau pasisekė to išvengti, ir į ginčus žiūrėti kitaip?

Turiu "Tavyje gludinti stiprybe" ir dar bent pora knygyne maciau (gal ir daugiau), tik va pavadinimu nepamenu, nes visu to pobudziu knygu jie labai panasus tarpusavy...

sunku pasakyti, konkretaus recepto turbūt nėra visada stengiuosi vadovautis protu ir niekada nenusistatau tokioj situacijoje priešiškai (!), išklausau, apgalvoju viską ir argumentuotai išsakau savo nuomonę. Jeigu mano nuomonė kitokia, aš jos ir laikausi. Kol galų gale prieinamas sprendimas, tinkamas abiem pusėm. Siūlau į visus ginčus žvelgti žaismingai, su humoru, bet tuo pačiu tvirtai laikytis savo pozicijos. Juk iš tikrųjų, pagalvokit, kitas žmogus irgi tiesiog dėsto savo nuomonę, nieko daugiau, nieko asmeniško!!!

o jeigu jaučiatės kažkaip netaip, kažkoks vidinis diskomfortas, tada siūlau tiesiog truputį atsitraukti, nukreipti mintis į malonius dalykus (pvz. kokio šuns norėtumėte, kaip savo svajonių būstą įrenginėjate ) ir nuoširdžiai pasakyti "manau, apie tai galėtume padiskutuoti vėliau" ir nukreipti pokalbį apie visai kitus linksmus dalykus.
Juk mes visas mintis galime kontroliuoti patys ir tai yra labai smagu. po truputį mėginant ir mėginant kiekvienai tai pavyks

KAIP ĮTIKINTI ŽMONES PRITARTI JŪSŲ NUOMONEI

Pirmas principas

VIENINTELIS BŪDAS IŠ GINČO GAUTI NAUDOS – JO APSKRITAI IŠVENGTI

Neapykantos niekada neįveiksi neapykanta, o tik meile.

Antras principas

Gerbkite kito žmogaus nuomonę ir tai parodykite. Niekada nesakykite: „Tu neteisus“.

Trečiasis principas

JEI ESATE NETEISŪS, PRIPAŽINKITE TAI NEDELSDAMI IR NUOŠIRDŽIAI.

Kai esate teisūs, pasistenkite įtikinėti žmones švelniai ir taktiškai, o kai esate neteisūs, nedelsdami noriai pripažinkite savo klaidas.

Ketvirtasis principas

PRADŽIA TURI BŪTI DRAUGIŠKA.

Penktasis principas

LEISKITE ŽMONĖMS IKI SOTIES IŠSIKALBĖTI.

Šeštasis principas

STENKITĖS KUO NUOŠIRDŽIAU ĮSIGILINTI Į KITO ŽMOGAUS POŽIŪRĮ.

Kalbantis su žmogumi artumas įmanomas tik tada, kai parodote, jog jo idėjos ir išgyvenimai jums tokie pat svarbūs kaip ir jūsų pačių. Jei pradėsite pokalbį atskleisdami savo pasisakymo tikslą ar kryptį, apgalvodami, ką norėtumėte išgirsti, jei patys būtumėte klausytojai, ir pareikšdami, jog gerbiate jo pažiūras, paskatinsite klausytoją nuoširdžiai apsvarstyti jūsų mintis.

Septintasis principas

BŪKITE ATLAIDŪS KITŲ ŽMONIŲ IDĖJOMS IR NORAMS

Ar jūs nenorėtumėte žinoti tokių žodžių, kurie nutrauktų ginčus, išsklaidytų blogus jausmus, nuteiktų pašnekovą palankiai ir priverstų atidžiai jūsų išklausyti?
Taip? Gerai. Štai jie: „Aš tavęs nė per nago juodumą nekaltinu dėl to, kad tau taip atrodo. Tavimi dėtas, be jokios abejonės, manyčiau lygiai taip pat“.

Aštuntasis principas

PARYŠKINKITE SAVO IDĖJAS.

Gyvename surikšminimo laikais. Nepakanka paprasčiausiai išsakyti tiesą. Tiesa turi būti vaizdinga, patraukli, dramatiška. Reikia parodyti įspūdingą reginį. Taip daroma, pavyzdžiui, televizijoje. Tad jei norite atkreipti dėmesį į savąją tiesą, turite elgtis taip pat.

As ir pastoviai gincijuosi su tevais, draugais. Na, jau maziau, nes tie visi gincai vargina labai ir tik nuotaika susigadina.

As skaiciau - "pagydyk savo gyvenima". man patiko