Labas rytas, pozityvistės
labas rytas visoms 
kiek vakar buvo ryte liūdna, tiek šiandien nuostabi nuotaika
svajoju
kiek vakar buvo ryte liūdna, tiek šiandien nuostabi nuotaika
svajoju
Aš tai susimąsčiau, kaip perfekcionizmas suderinamas su pozityvumu 
labas rytas
nuostabią knygutę nusipirkau apie meditavimą, tokia nuostabi, kad visoms jums rekomenduoju Knygelė mokanti medituoti, atsipalaiduoti ir kas svarbiausia labai viską aiškiai paaiškina apie pozityvų mąstymą, moko nusikratyti baimių, praeitis ir pan., na super knygutė, kuri telpa į tašiuką
vėliau, kai turėsiu laiko įmesiu citatas
nuostabią knygutę nusipirkau apie meditavimą, tokia nuostabi, kad visoms jums rekomenduoju
Knygelė mokanti medituoti, atsipalaiduoti ir kas svarbiausia labai viską aiškiai paaiškina apie pozityvų mąstymą, moko nusikratyti baimių, praeitis ir pan., na super knygutė, kuri telpa į tašiuką vėliau, kai turėsiu laiko įmesiu citatas
QUOTE(**SM** @ 2008 07 03, 09:41)
labas rytas
nuostabią knygutę nusipirkau apie meditavimą, tokia nuostabi, kad visoms jums rekomenduoju Knygelė mokanti medituoti, atsipalaiduoti ir kas svarbiausia labai viską aiškiai paaiškina apie pozityvų mąstymą, moko nusikratyti baimių, praeitis ir pan., na super knygutė, kuri telpa į tašiuką
vėliau, kai turėsiu laiko įmesiu citatas
nuostabią knygutę nusipirkau apie meditavimą, tokia nuostabi, kad visoms jums rekomenduoju
Knygelė mokanti medituoti, atsipalaiduoti ir kas svarbiausia labai viską aiškiai paaiškina apie pozityvų mąstymą, moko nusikratyti baimių, praeitis ir pan., na super knygutė, kuri telpa į tašiuką vėliau, kai turėsiu laiko įmesiu citatas
Autorius ir pavadinimas!
Papildyta:
O aš dabar skaitau Pykti - sveika . Kažkokia dėmesio neverta knyga
gal ir sveika pykti, tačiau jokių aiškių patarimų, ką daryti su tuo pykčiu.Nervina mane tokios knygos
Na parašysiu vieną tokią meditaciją:
Paleiskite praeitį
Baimė,vienatvė, kova ir praradimas yra skaudžiausios gyvenimo pamokos. Skausmą verčiau neigiame, nei ryžtamės jį pripažinti. Gyvendami praeitimi, bėdų neatsikratysime ir mėgautis šia akimirka negalėsime. Jūs tarsi įstringate vakarykštėje dienoje ir atsisakote žengti pirmyn. Šis pratimas padės paleisti praeitį ir sukurti naujų galimybių erdvę. Viskam praėjus lengva galvoti, kad galėjote "pasirodyti šauniau". Manau, klaidos čia nedarome. Jūsų siela pasirenka tokias sąlygas, kurių reikia tobulėti.
Paimkite popieriaus, rašiklį ir surašykite praėjusius įvykius, kurie jūsų manymu, buvo nesėkmingi. Pavyzdžiui, "praradau gerą darbą", "Išsirinkau ne tą žmogų", "Nebaigiau universiteto", "Praradau galimybę užsidirbti". Sąraše gali būti 10 ar 20 įvykių.
Kai baigsite, užsimerkite ir atsipalaiduokite. Pasirinkite vieną užrašytų įvykių ir mėginkite padėti panagrinėti. Kodėl pasielgėte būtent taip? Pažvelkite į tai iš 360 laipsnių kampo. Koks tuomet buvo jūsų požiūris? Ar buvote pažeidžiamas? Sutrikęs? Kas dar dalyvavo šiame įvykyje? Ar tas žmogus turėjo jums įtakos? Kaip tai išgyvenote? Ko iš to pasimokėte?
Dabar įsivaizduokite, jog šį įvykį sugrūdate į balioną. Prie jo pririštas siūlas, kurio kitas galas pritvirtintas prie jūsų kūno. Balionas atsilaisvina, pakyla ir prisiminimą nusineša. Jaučiate palengvėjimą. Balionas pakyla aukštyn ir nyksta iš akių. Įkvėpkite ir tarkite: "Aš paleidžiu savo praeitį". Jūs pasirengęs žengti nauju keliu.
Prie šio sąrašo galite grįžti bet kada. Kai išnagrinėsite visus įvykius, lapą suplėšykite ir išmeskite.
Tuomet pasimėgaukite tyla ir įsisąmoninkite, kad klaidų nebūna, yra tik patyrimai, kurie praturtina sielą ir paverčia jus tokiu, koks esate šiandien.
Paleiskite praeitį
Baimė,vienatvė, kova ir praradimas yra skaudžiausios gyvenimo pamokos. Skausmą verčiau neigiame, nei ryžtamės jį pripažinti. Gyvendami praeitimi, bėdų neatsikratysime ir mėgautis šia akimirka negalėsime. Jūs tarsi įstringate vakarykštėje dienoje ir atsisakote žengti pirmyn. Šis pratimas padės paleisti praeitį ir sukurti naujų galimybių erdvę. Viskam praėjus lengva galvoti, kad galėjote "pasirodyti šauniau". Manau, klaidos čia nedarome. Jūsų siela pasirenka tokias sąlygas, kurių reikia tobulėti.
Paimkite popieriaus, rašiklį ir surašykite praėjusius įvykius, kurie jūsų manymu, buvo nesėkmingi. Pavyzdžiui, "praradau gerą darbą", "Išsirinkau ne tą žmogų", "Nebaigiau universiteto", "Praradau galimybę užsidirbti". Sąraše gali būti 10 ar 20 įvykių.
Kai baigsite, užsimerkite ir atsipalaiduokite. Pasirinkite vieną užrašytų įvykių ir mėginkite padėti panagrinėti. Kodėl pasielgėte būtent taip? Pažvelkite į tai iš 360 laipsnių kampo. Koks tuomet buvo jūsų požiūris? Ar buvote pažeidžiamas? Sutrikęs? Kas dar dalyvavo šiame įvykyje? Ar tas žmogus turėjo jums įtakos? Kaip tai išgyvenote? Ko iš to pasimokėte?
Dabar įsivaizduokite, jog šį įvykį sugrūdate į balioną. Prie jo pririštas siūlas, kurio kitas galas pritvirtintas prie jūsų kūno. Balionas atsilaisvina, pakyla ir prisiminimą nusineša. Jaučiate palengvėjimą. Balionas pakyla aukštyn ir nyksta iš akių. Įkvėpkite ir tarkite: "Aš paleidžiu savo praeitį". Jūs pasirengęs žengti nauju keliu.
Prie šio sąrašo galite grįžti bet kada. Kai išnagrinėsite visus įvykius, lapą suplėšykite ir išmeskite.
Tuomet pasimėgaukite tyla ir įsisąmoninkite, kad klaidų nebūna, yra tik patyrimai, kurie praturtina sielą ir paverčia jus tokiu, koks esate šiandien.
Labas rytas, siandien fantastiska diena!
**SM**, nieko sau rekomendacija, nei autoriaus, nei pavadinimo.
Labai sudominot, kas per knygute.
O as tuoj vaziuosiu i biblioteka, gal geru knygu rasiu.
**SM**, nieko sau rekomendacija, nei autoriaus, nei pavadinimo.
Labai sudominot, kas per knygute. O as tuoj vaziuosiu i biblioteka, gal geru knygu rasiu.
Dar viena meditacija
Išvalykite neigiamą energiją
Kai kurie mūsų esame "jautrūs kaip kempinės". Itin greitai "pasigauname" energiją iš šeimos narių, draugų ir netgi nepažįstamų. Ši nepageidaujama energija gali sumažinti gyvybingumą, sukelti ar sustiprinti nepasitenkinimą savimi ir sutrikdyti mūsų gydymosi procesą. Šis pratimas atliekamas duše, puikiausia jums padės, jeigu jumyse prisikaupė emocinio šlamšto. Jis padės apsivalyti nuo energijos, kurią mums primetė kiti.
Stovėdami duše užsimerkite ir pajuskite vandenį kaip valomąją energiją, kuri nuplauna emocines ir psichines dienos nuosėdas. Ar kas nors aplanko jūsų mintis? Įkvėpkite ir leiskite vandeniui energiją nuplauti. Įsivaizduokite vandens sroves lyg besiliejančius šviesos upelius. Visos sunkios mintys palieka energijos lauką ir nuteka į kanalizaciją. Toliau įsivaizduokite vandenį nuplaunant visą svetimos energijos perteklių. Kai vanduo nuteka į kanalizaciją, jaučiate ne tik išorės, bet ir vidaus lengvumą ir švarumą. Kai nutekės visa svetima energija, įsivaizduokite, kad vanduo jus pripildo jūsų pačių energijos. Atgyja kiekviena ląstelę. Jūs atsigavęs ir pasiruošęs naujai dienai.
Knygutė vadinasi "Meditacijos su James Van Praagh" šeimos knyga, kainytė apie 12 litukų
Išvalykite neigiamą energiją
Kai kurie mūsų esame "jautrūs kaip kempinės". Itin greitai "pasigauname" energiją iš šeimos narių, draugų ir netgi nepažįstamų. Ši nepageidaujama energija gali sumažinti gyvybingumą, sukelti ar sustiprinti nepasitenkinimą savimi ir sutrikdyti mūsų gydymosi procesą. Šis pratimas atliekamas duše, puikiausia jums padės, jeigu jumyse prisikaupė emocinio šlamšto. Jis padės apsivalyti nuo energijos, kurią mums primetė kiti.
Stovėdami duše užsimerkite ir pajuskite vandenį kaip valomąją energiją, kuri nuplauna emocines ir psichines dienos nuosėdas. Ar kas nors aplanko jūsų mintis? Įkvėpkite ir leiskite vandeniui energiją nuplauti. Įsivaizduokite vandens sroves lyg besiliejančius šviesos upelius. Visos sunkios mintys palieka energijos lauką ir nuteka į kanalizaciją. Toliau įsivaizduokite vandenį nuplaunant visą svetimos energijos perteklių. Kai vanduo nuteka į kanalizaciją, jaučiate ne tik išorės, bet ir vidaus lengvumą ir švarumą. Kai nutekės visa svetima energija, įsivaizduokite, kad vanduo jus pripildo jūsų pačių energijos. Atgyja kiekviena ląstelę. Jūs atsigavęs ir pasiruošęs naujai dienai.
Knygutė vadinasi "Meditacijos su James Van Praagh" šeimos knyga, kainytė apie 12 litukų
QUOTE(Kaktusė @ 2008 07 03, 09:39)
manau tik dalinai, nes perfekcionizmas kiek supratau iš straipsnio, yra idealo siekimas - idealizmas, noras tik geriau ir geriau, kažkoks pastoviai savim nepasitenkinimas...
na va įdomus traipsnis apie perfekcionizmas:
http://www.ve.lt/?ru...p;id=1158333175
o man pozytivizmas tai geros mintis, ir viskame matyti kažką gero....ir t.t.
na o kokia kitų nuomonė?
Paskaičius tai, kas čia parašyta, įsitikinau - aš perfekcionistė. 
QUOTE(Kaktusė @ 2008 07 03, 11:12)
na tai reikia padirbėti, na na aš manau , kad tu esi pozityvistė, juk matai gyvenime ir gera, ar tik save grauži save dėl idealumo, manau tikrai ne... juk siekimas gero be graužaties savęs tai ir yra pozityvumas...
ar ne taip?
Matau gerą, žinoma. Bet savęs graužti taip pat nevengiu.. Visada norisi visur maksimumo ir idealumo 
