Montignaco metodas

#217
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2012 03 15, 09:27)
Labuka   4u.gif

Kaip sekasi ? Man vakar sunki diena buvo, tai leidau  sau raudono vyno  blush2.gif  ir daaaaug graikisku salotu  mirksiukas.gif

Neblogai, vakar suvalgiau net maziau nei planavau... jei ismetu saldumynus tai ir mano suvalgomi kiekiai nera dideli, bet saldumynai sudarydavo 70% mano maisto doh.gif vakar ju atsisakiau, tai nebuvo ka valgyti biggrin.gif

Vakar dar paraudojau toki posma pries miega, tai siendien nei kunas mano laimingas nei siela
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo ellinga: 15 kovo 2012 - 09:57
#218
Labas rytas 4u.gif

Kaip sekasi laikytis? Po vakar svarstykles parode 0,7 kg minuso blink.gif
Prie MM gal koki sporta pridejot?
Atsakyti
#219
Labas rytas 4u.gif

Aciu , Nelabai verysad.gif vel biski sugriesijau doh.gif prisivalgiau lavaso su zaluminais, taip skaniai atrode rolleyes.gif tai aisku siandien ant svarstykliu nelipau schmoll.gif


O tu saunuole thumbup.gif
Atsakyti
#220
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2012 03 16, 09:03)
Labas rytas  4u.gif

Aciu , Nelabai  verysad.gif vel biski sugriesijau  doh.gif  prisivalgiau lavaso su zaluminais, taip skaniai atrode  rolleyes.gif  tai aisku siandien ant svarstykliu nelipau  schmoll.gif
O tu saunuole  thumbup.gif

Bet siandien tai negriesink, gerai? mirksiukas.gif As saunuole kol nuridenu iki 60, paskui auginu atgal doh.gif
Atsakyti
#221
QUOTE(ellinga @ 2012 03 16, 10:26)
Bet siandien tai negriesink, gerai?  mirksiukas.gif As saunuole kol nuridenu iki 60, paskui auginu atgal  doh.gif



Bet pas tave net liniutej parasyta, kad svoris normoje, gal tu per daug is saves nori ax.gif As kai buvau 63 thumbup.gif man labai reikejo 58 doh.gif o dabar ir kokie 70 pagarytu mane nerealiai laiminga rolleyes.gif
Atsakyti
#222
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2012 03 16, 09:30)
Bet pas tave net liniutej parasyta, kad svoris normoje, gal tu per daug is saves nori  ax.gif  As kai buvau 63  thumbup.gif  man labai reikejo 58  doh.gif  o dabar ir kokie 70 pagarytu mane nerealiai laiminga  rolleyes.gif

pries metus sveriau 72, dabar esu minksta kaip puri skani bandele doh.gif kai sveriau 52 norejau svert 50 doh.gif
Atsakyti
#223
Oi nesakyk doh.gif o kiek tau metu ( jeigu nepaslaptys blush2.gif ) man jau beveik 35, tai paskutinius 20 vis svajoju suliekneti lotuliukas.gif Ti startuoju vis nuo skirtingu skaiciuku doh.gif
Atsakyti
#224
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2012 03 16, 11:35)
Oi nesakyk  doh.gif  o kiek tau metu ( jeigu nepaslaptys  blush2.gif ) man jau beveik 35, tai paskutinius 20 vis svajoju suliekneti  lotuliukas.gif  Ti startuoju vis nuo skirtingu skaiciuku  doh.gif

man 28, tai 14 metu kaip lekneju biggrin.gif realiai pasiseke 1 karta doh.gif bet dabar vel uzejo gera lasinio metimo nuotaika, tik atsvenciau 28 gimtadieni ir pamaniau dabar arba niekada... nu norisi but lieknai dabar, o ne istisai svajoti kaip as liekna busiu doh.gif
Atsakyti
#225
thumbup.gif teisingai, man 2 kartus pavyko, bet neilgam doh.gif butent su M.M. nes abu kartus po to pradejau valgyti vien tai ko negalima doh.gif ir net nevalgyti, o ryti blink.gif
Atsakyti
#226
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2012 03 16, 11:46)
thumbup.gif teisingai, man 2 kartus pavyko, bet neilgam  doh.gif  butent su M.M. nes abu kartus po to pradejau valgyti vien tai ko negalima  doh.gif  ir net nevalgyti, o ryti  blink.gif

Zinok sito as labai bijau... nes tada buvo baisu................ zinok uz sokolada galeciau nuzudyti
Atsakyti
#227
QUOTE(ellinga @ 2012 03 16, 12:49)
zinok uz sokolada galeciau nuzudyti

lotuliukas.gif del sokalado tave daug kas palaikytu, o as... net geda blush2.gif .... uz sumustinius ir visokius koldunus, kibinus doh.gif blush2.gif blush2.gif blush2.gif
Atsakyti
#228
QUOTE(Žaislų Karalienė @ 2012 03 16, 11:52)
lotuliukas.gif  del sokalado tave daug kas palaikytu, o as... net geda  blush2.gif  .... uz sumustinius ir visokius koldunus, kibinus  doh.gif  blush2.gif  blush2.gif  blush2.gif

Bet praeita karta sukudau per nepilnus 3 men 10kg ir nepraejau II fazes, tikiuosi, kad si karta viskas bus kitaip
Atsakyti