Gyvenimas pagal Polį Bregą II-a dalis

Taip jau yra, kad mūsų stabili emocinė būklė ir pusiausvyra yra labai svarbi gerai sveikatai palaikyti. Pusiausvyros žinoma reikia ieškoti savyje, niekas kitas jos mums nesuteiks, deja. Vienas paprasčiausių būdų tai meditacija. Svarbu kasdien skirti tam laiko ir po kurio laiko jau pastebėsi, kad daraisi ramesnė ir ne taip lengva aplinkybėms tave išblaškyti . bet čia jau atskira tema...

turi omeny, kad reikia ne iškart pradėti valgyti, o pamažu, palaipsniui?
dėl meditacijos tai sutinku, kad kiekvienas turi rasti kažką, kur gali visiškai apsinuoginti (dvasine prasme) prieš save ir pasibūti ramybėj, taikoj su pačiu savimi....mokėjau kažkada, tačiau dabar ir aš esu labai išsiderinusi ir nebežinau, kaip sugrįžti atgal...

Jei iki tol nevalgei zaliu darzoviu, arba labai retai ir galvoji pereiti prie vien zaliu, laikotarpis per kuri organizmas persiorentuoja ir visiskai pasisavina kas jam reikalinga: nuo 3 menesiu iki 1-2 metu. Bet cia jei visiskai nevalgei zaliu darzoviu. O siaip svarbu nesokti nuo vieno krastutinumo prie kito, viska (jei imanoma) daryti palaipsniu ir tada viskas bus gerai.
Nervu sutramdyti neimanoma, o jei valios pastangomis sutramdysi - rezultatas bus dar prastesnis nei nervuojantis. Svarbu keisti pasauleziura taip, kad tie nervai nebesukiltu. Niekas negali taves sunervinti jei nesinervinsi pats. Tarkim tave gatveje kas nors iskeike? Nervina? Taciau jei iskeike koks nors Zimbabves gyventojas savo kalba - nelabai sunervins, nes nesupranti jo kalbos. Reiskia nors jis ir nori sunervinti - negali. Nes kalbos pagalba nepavyksta. Kaip padaryti, kad ir lietuviskai keikiantis nenervintu?
Svarbu susidelioti gyvenimo suvokimo taisykles taip (pakeisti pasauleziura), kad ju laikantis nepapultum i situacija be iseities. Vienas is budu yra kokia nors religija. As pavyzdziui nusistaciau sau pagrindines tokias taisykles:
1. Dievas yra, Jis mane myli, jis zino kas man geriausia. 2. Viskas kas vyksta, vyksta su Jo Valia. 3. Tai kas vyksta aplink mane - viskas mano gerovei. 4. Viskas kas vyksta Gamtoje (gyvenime), viskas veda link harmonijos. Kadangi as Gamtos dalis - viskas mano gyvenime taip pat juda harmonijos link. 5. Kol nera tvarkos mano viduje - isoreje galiu ivesti tik chaosa ir skausma. Reiskia pirma susitvarkau savo vidu, po to turiu teise ir i isores tvarkyma. O kol kas mano teritorija - tik mano vidus. Isore veliau. Kaip pats negaliu veikti isores, taip ir isore negali paveikti manes (nebent pats tai leidziu).
Sios taisykles jei jomis tiki - leidzia atsiriboti nuo isores veiksniu, tuo paciu neatsiribojant nuo pacios isores. Tai nereiskia, kad tampi abejingas tam kas vyksta isoreje - tiesiog tampi nuo jos nepriklausomas. Bet tam reikia pakankamai daug laiko ir pastangu.
Kitas budas, daug veiksmingesnis, galbut net greitesnis - stebeti save. Nereikia nieko kontroliuoti, tiesiog stebeti. Stebeti kiekviena gyvenimo sekunde. Pradzioje tai atrodys neimanoma, bet valios pastangomis, begant laikui tikrai tai ismokstama. Kai ismoksi - pamatysi save ivairiose situacijose ir nervai praeis savaime, nes pamates kaip atrodai pykdamas, nervuodamasis, pamates kiek sau darai zalos - dings noras tai daryti. Nes kol pyksti, kol nervuojiesi - negyveni. O kadangi troskimas gyventi mumyse jau uzprogramuotas - nebus kito kelio kaip nustoti zudyti tiek save, tiek viska aplink. Greiciausiai, kad kazkuriuo momentu, bus leista pazinti save. Po to gyvenimas apsivers aukstyn kojomis. Ir viskas bus tik i gera. Tai ir yra tai del ko gimeme ir gyvename. Jei nepazinsim saves - gyvenimas praejo neprabudus, praktiskai gyvenome tusciai.

ne, aš visada labai mėgau daržoves: ir žalias, bet labiausiai troškintas visokias mėsą pradėjau dažniau valgyti tik tada kai ištekėjau

Dėl tų nervukų visaip bandau save keisti, visokiais dalykais bandau save džiuginti, bet labai sunku... esu iš daug stebinčiū ir mąstančių žmonių, kuriuos aplinkiniai vadina filosofais ir keistais Tai aš mano pastebėjimas toks- tarsi prieš beveik 3 metus man kažką davė gražaus, tačiau už tai kažką gražaus iš manęs ir atėmė... įvyko mainai, vis bandau su tuo susitaikyti, priimti, bet sunku...Tiesa, prieš kokis 2 metus buvo dar sunkaiu, bet padėtis taisosi, nors ir labai iš lėto

p.s dar klausimas- ar ant senenesnio garinto šl. galima užpilti naujo? ar gerioau išnaudoti, tada pasigaminti naujo, maišyti negalima?
beje, o kokia nuomonė apie įvairių vaistažolių vonias?

geriau pasigaminti naujo, bet ir sumaisius nieko blogo.
jei zinai koks kokios zoles poveikis, tada labai gerai.
O badaujant geriau nenaudoti, kad ir kaip tai malonu.

mano odai labai patinka ir tinka vonios su lakišiaus žolių nuoviru, o kodėl negalima badavimo metu lįsti į jas? kažką išbalansuoja?
šiandien pimoji mano B. diena

jei badauji daugiau kaip 3 paras, organizmas pradeda maitintis visais įmanomais būdais. Todėl jei nori tikro badavimo ir rekomenduojama vengti bet kokio kontakto su maistu. Todėl negalima su dantų pasta valytis dantų, negalima gerti arbatų, net jei jos be medaus, negalima naudoti vaistažolių ar eterinių aliejų vonių, negalima teptis aliejumi, negalima gerti sulčių ir t.t. Net rekomenduotina praustis su muilu kuo rečiau, nes net iš muilo ar šampūno organizmas sugeba paimti maisto medžiagų sau. Tik vanduo be jokių priedų. Tai yra tikras badavimas. Visa kita arba susilaikymas nuo maisto, arba badmiriavimas (turbūt blogiausias variantas) ir t.t.
Bet žiūrint kokio nori rezultato - ne vien tikrasis badavimas padeda. Yra sulčių dietos, kai nuo kelių iki keliasdešimt dienų vartojamos tik šviežiai spaustos sultys, jei badauji iki 3 dienų, poveikis beveik tas pats net ir geriant arbatas be medaus, net su trupučiu citrinos. Jei žinai kokia vaistažolė kaip veikia badavimo metu ir turi tikslą išsigydyti nuo kokios nors ligos - galima vartoti ir vaistažolių arbatą.
Tačiau jei nežinai ir nori saugiai badauti klasikinį badavimą - jokio kontakto su maistu, nei per odą, nei per burną, nei per uoslę, net per akis (todėl, kad padaromas poveikis psichikai). Jokios dantų pastos, jokių kvapnių vonių, net jei įmanoma jokių dezodorantų, muilo. Geriausias variantas vietoje dezodoranto spec. kristalas (turbūt mažiausiai pamaitina), o muilą tik kai tikrai reikia (visai be muilo po kokios savaitės nieks šalia stovėti nenorės )

Tada iseina, kad turint seima, turint vaiku - sis malonumas visiskai neimanomas
Vis paskaitau tema, nes labai domina...Reikia ieskot kitu budu.

Tada išeina, kad reikia ieškoti kompromiso. Tai ką čia surašiau yra griežtos taisyklės. Reikia jas žinoti tam, kad galima būtų sulaužyti.
Tarkim žmogus rimtai serga ir žino, kad badavimas gali padėti, tai griežtas taisyklių laikymasis suteiks maksimalią tikimybę, kad tai padės. O jei badaujama tam, kad numesti svorį, kad pagerinti savijautą, profilaktiškai ir t.t. - tai nieko baisaus ir sulaužyti vieną kitą taisyklę. Visur ieškoma kompromiso, aukso vidurio.
Viskas vyksta maždaug taip: jei badaujant griežtai laikotės taisyklių - gaunama iki 100% badavimo naudos. Jei gaminamas maistas +-80%, jei valomi dantys su pasta, ar geriamos arbatos nuo 60 iki 40% to kas įmanoma. Bet kuriuo atveju tai naudinga. O jei valgoma po labai mažai, bet kasdien - tai jau badmiriavimas. Jis žalingas.
Kuo griežčiau laikomasi taisyklių, tuo giliau prasiskverbiama ir stipriau išvalomas organizmas, tačiau net visiškai neteisingai bandant badauti - nauda vis tiek bus. Svarbu reguliarumas ir nebadmiriauti.

Aš stengiuosi kuo arčiau būti to aprašyto varianto, bet žinoma tiek, kiek leidžia mano galimybės, bet stengiuosi labai
faktiškai galiu išpildyti viską- išskyrus kvapus, nes pvz būnu kitoje patalpoje, kai valgį gamina vyras, arba kai jis valgo, bet kad ir kaip gartraukis veikia- vistiek kvapas lieka...
Šiendieninė mano diena buvo nekokia, tiesą pasakius sunkesnė nei praėjusį kartą- labai dega ir skauda bėrimus, labai skauda galva, tiesiog jau einu iki vėmimo nesuprantu kodėl, juk tik pirmoji badavimo diena...
o šiaip muilo jau seniai atsisakiau ir mano odai tai tik į naudą (turiu omeny, kad muilo nenaudoju bėrimų pažeistoms vietoms plauti kitur, tai naudoju kažkiek), badaudama dabar nevartoju arbatos, sulčių- tik vandenį, ir dantų pastos ne

bet dar klausimas, ar badaujant bereikia klismuotis kasdien? faktiškai nieko ten nėra, ką reiktų valyti...

Kažkada rašiau, kad bandžiau badauti (o tiksliau kaip parašė Prijaučiantis, badmiriauti) norėdama numesti svorio- deja deja...nebuvo pakankamas stimulas...stimulas yra dabar- kai turiu rinktis- arba gyvenu normaliai, arba...su vamzdeliais, ligonio patalais ir ratukais (nes man tikriausiai tas ir gresia

Laba diena.

Sudomino tema, nes kazkada irgi bandziau badauti. Kaip dabar suprantu is Prijauciancio paaiskinimu, visiskai netaisyklingai.

Siuo metu vel apie tai pradejau mastyt, tik niekaip negaliu pasiryzti. Nes skaiciau daug priestaraujanciu viena kitai nuomoniu.

Buvo man nustatytas vezys, operacija. Taikytas visas priklausomas gydymas (chemija, spinduliavimas, hormonine terapija). Praejo daugiau kaip metai. Vis norisi padet savo organizmui ne tik chemijos pagalba.

Prijaucianti, gal galetumet padet ir sudeliot taskus ant I mano situacijoje??? Ar galima man aplamai badauti?
Ar galima valyti organizma nuo parazitu sioje temoje aprasytu metodu(gvazdikeliai, pelynas, graik.riesutu kevalai+degtine)?

Buciau labai dekinga.

Tikrai ne. Viskas pagal savijautą. Pats organizmas linkęs atsikratyti to kas nereikalinga. Kad būtų lengviau, klizmos padeda, bet dažniau kaip kas 2 dieną retai kada reikia. Bandymų būdu kiekvienas turi nusistatyti kada tai geriausia.
Iki 3-7 dienų badauti galima beveik visais atvejais. Ilgiau badauti negalima tik esant itin prastai būklei - kai žmogus praktiškai negali judėti. Atsargiai reikia badauti jei į kūną prikišote dirbtinių medžiagų: didinote krūtis, storinote lūpas ir t.t.. Nes organizmas viską priima kaip svetimkūnius ir ilgesnio badavimo metu gali bandyti išstumti.
Galima ir reikia. Dėl ilgesnių badavimų reiktų žinoti daugiau informacijos (pvz. jei odos vėžys, ilgai badauti tikrai nereikėtų), o kas 2 savaites (per ekadašius) pradžioje po 1, paskui iki 2,3 parų - labai gerai.
(graikiškų riešutų žalių kevalų trauktinė) Galima ir reikia. Būtų gerai net pamaišyti su žibalu (žibalas turi būti be cheminių priedų, išvalytas). Mėnuo su "troičatka", mėnuo pertrauka - mėnuo žibalas, vėl mėnesio pertrauka ir vėl iš naujo. Taip metus kokius, o jei reiks ir ilgiau.
Visumoje vėžys jau rimta problema. Prie visų taikomų būdų labai reiktų pagalvoti apie savo pasaulėžiūrą. Savo santykį su aplinkiniu pasauliu. Kažkur yra didelė spraga - būtina ją užtaisyti.
Yra dar toks Broiso metodas. Jis labai veiksmingas, bet ne visiems galima jį taikyti. Nes galutinis gydymas - 40 parų geriant arbatas ir šviežias sultis pagal tam tikrą schemą. Labai kūdiems netinka, galima tik labai atsargiai, labai save stebint.
O kad kažką realiai patarti - reikia daugiau informacijos. Aš galiu pateikti viską ką žinau, bet ką tiksliai daryti turėsi spręsti pati. Atsakomybę už save kiekvienas turi prisiimt pats. Liga nėra nelaimingas loterijos bilietas, liga dėsningas reiškinys. Lygiai taip pat su sveikata, ji ne loterija - ją galima ir reikia turėti. Tik kiekvienas ją gauti privalo pats. Ir tai tikrai įmanoma.