Vienas nemaloniausių dalykų dėl organizmo valymosi proceso yra nuolat susidarančios apnašos burnos ertmėje, šlykštus skonis 
. Visa kita einasi gerai .
Šiandien 10-ta badavimo diena. Stebiuosi, kas vis dar esu pakankmai energinga, nes per ankstesnius mano badavimus kasdien jausdavausi vis silpniau. Gal dabar organizmas mažiau užterštas buvo Vienas nemaloniausių dalykų dėl organizmo valymosi proceso yra nuolat susidarančios apnašos burnos ertmėje, šlykštus skonis . Visa kita einasi gerai .
Vienas nemaloniausių dalykų dėl organizmo valymosi proceso yra nuolat susidarančios apnašos burnos ertmėje, šlykštus skonis . Visa kita einasi gerai .
QUOTE(Kristaline @ 2010 04 16, 13:28)
Šiandien 10-ta badavimo diena. Stebiuosi, kas vis dar esu pakankmai energinga, nes per ankstesnius mano badavimus kasdien jausdavausi vis silpniau. Gal dabar organizmas mažiau užterštas buvo Vienas nemaloniausių dalykų dėl organizmo valymosi proceso yra nuolat susidarančios apnašos burnos ertmėje, šlykštus skonis . Visa kita einasi gerai .
Vienas nemaloniausių dalykų dėl organizmo valymosi proceso yra nuolat susidarančios apnašos burnos ertmėje, šlykštus skonis . Visa kita einasi gerai .Saunuole
Net pavydu skaityti 
,nes as tiek valios nersciau...Tikriausiai pirmomis dienomis skrandis labai "gurge",o paskui organizmas apsiprato. Ar daug to distiliuoto vandens isgeri? Ir dar nekuklus klausimas,skaiciau,kad badaujant riekia klizmas darytis
QUOTE(Edita K. @ 2010 04 16, 11:43)
Saunuole Net pavydu skaityti ,nes as tiek valios nersciau...
Tikriausiai pirmomis dienomis skrandis labai "gurge",o paskui organizmas apsiprato. Ar daug to distiliuoto vandens isgeri? Ir dar nekuklus klausimas,skaiciau,kad badaujant riekia klizmas darytis
Net pavydu skaityti ,nes as tiek valios nersciau...Tikriausiai pirmomis dienomis skrandis labai "gurge",o paskui organizmas apsiprato. Ar daug to distiliuoto vandens isgeri? Ir dar nekuklus klausimas,skaiciau,kad badaujant riekia klizmas darytis
Čia tereikia tinkamai nusiteikti, tada nebus sunku
Skrandis nelabai gurgė, šiek tiek pripatęs jis pas mane prie poilsio
Vandens išgeriu kiek norisi, porą dieną visai negėriau, tiesiog nesinorėjo. Sausas badavimas, sako, efektyvesnis, bet kai daug teralų išsiskiria geriau vandens gerti, nes inkstams labai didelė apkrova būna. Dėl klizmų nėra vieningos nuomonės, pvz. Polis Bregas, G. Šeltonas yra prieš klizmas. Kiti autoriai: J. Nikolajevas, G. Malachovas teigia, kad su kizmomis badavimas praeina sklandžiau, mat per žarnyną nuodijamas kraujas, ko pasekoje pykina, skauda galvą, gali išberti ar užeina širdies ritmo sutrikimai, renkasi dujos, išsiskiria gleivės. Žarnyną išplovus badavimo valomasis efektas prasideda greičiau ir einasi sklandžiau. Tiesiog jūs išvengiate intoksikacijos per žarnyną
QUOTE(mukalyte @ 2010 04 16, 13:14)
Kristaline,baltai pavydžiu tau 
Šaunuolė,kad taip gali.Aš irgi labai norėčiau dešimt dienų ant vandenėlio,bet jaučiu psichologiškai neatlaikyčiau.Kartais pabadauju po 36valandas ir tiek 
Patark kaip tinkamai nusiteikt Kaip tu išsilaikai psichologiškai?
Šaunuolė,kad taip gali.Aš irgi labai norėčiau dešimt dienų ant vandenėlio,bet jaučiu psichologiškai neatlaikyčiau.Kartais pabadauju po 36valandas ir tiek Patark kaip tinkamai nusiteikt
Kaip tu išsilaikai psichologiškai?Pradžioje ir reikia reguliariai badauti po 24-36 val. Po to galima po 3 dienas pabandyti keletą kartų. Turint tokią (bent metų) praktiką galima badauti 7 d. Kelis kartus pabadavus po 7d. bandyti 10 d.
Psichologiškai, bent jau man būna sunkiausia nusiteikti pradžioje prieš badavimą, bet atlaikius 3 d. toliau jau nesunku, dingsta apetitas, todėl būna lengviau
Psichologiškai gerai veikia nusiteikimas neapribotam terminui. Tarkim jūs žinote, kad norite badauti 10 d., bet pirmomis badavimo dienomis 10 d. laikotarpis atrodo be galo ilgas ir varginantis, o kadangi savijauta dar nekokia tai vis dažniau kyla mintys, kad nesulauksite pabaigos. Geriausia nusiteikti pabadauti 1 dienai. Praėjus tai dienai, kitą dieną sau pasakote, na štai 1 dieną atlaikiau puikiai, pabandysiu dar vieną dieną, ir taip kasdien su savimi "susitarti". Perėjus į antrą badavimo pusę psichologiškai jau būna lengviau, nes sunkiausias kelias jau nueitas, beliko visai nedaug, o jei dar savijauta visai gera, tai vienas juokas Užėjus sunkumui (tokie neišvengiami badavimo laikotarpiu) geriausia imti į rankas kokią knygą apie badavimą ir ją skaityti, tai įkvėps jus tęsti valymosi procesą toliau, mat žinant jo efektą ir naudą organizmui tiosiog gaila pusiaukelėj sustoti. Beje būtinas pozityvus nusiteikimas ir prieš badavimą ir jo metu. Kai tik pastebit netikusias mintis, pradedat savęs gailėtis kartokit "Aš galiu", "Valosi mano kūnas, protas ir siela", "Kiekvieną akimirką valosi visos mano kūno ląstelės", "Mano kūnas atsinaujina ir jaunėja" ir t.t. Svarbiausia, kad motyvuotų ir pakeltų dvasią
Kristaline,bet juk buna silpa? norisi daugiau pamiegoti,paguleti siltoj vonioj,paskaityti knyga patogiame fotelyje...cia manau nepabegiosi energingai paskui 1,5 metuku vaika,o kur dar namu ruosa,valgio gaminimas seimai...kaip tu susitvakai?
QUOTE(Edita K. @ 2010 04 18, 12:34)
Kristaline,bet juk buna silpa? norisi daugiau pamiegoti,paguleti siltoj vonioj,paskaityti knyga patogiame fotelyje...cia manau nepabegiosi energingai paskui 1,5 metuku vaika,o kur dar namu ruosa,valgio gaminimas seimai...kaip tu susitvakai?
Silpnumo momentai užeina, bet didžiąją laiko dalį energijos turiu pakankamai. Mano vaikai jau pakankamai dideli ir savarankiški. Aišku, kai namuose 1,5 metukų pypliukas, kiek sudėtingiau,bet tokiu atveju galima pabadauti 24-36 val. kas savaitę ir po kokių metų bandyti ilgėliau. Tada mažylis jau bus ūgtelėjęs ir nereikalaus jau tiek energijos O valgį ruošt tenka, aišku, gerai būtų to išvengti stengiuosi minimaliai būt virtuvėje, nes kontaktuojant su maistu badavimo efektas stmažėja.
Noriu prie jusu prisijungti, nes Brego mokymas man labai artimas, tik valios kartais neuztenka 
Dabar jau kokius pora menesiu sekmadieniais badauju-geriu tik vandeneli ir sakyciau vakar buvo pirmas kartas kai sugebejau neprisikimsti nerealaus kiekio kad ir sveiko maisto Tiesiog samoningai susiradau sau kitokios veiklos, padariau pora darbeliu kuriuos vis atideliodavau
Perskaiciau visa tema, idomu kaip Kristaline sekasi?
Dabar jau kokius pora menesiu sekmadieniais badauju-geriu tik vandeneli ir sakyciau vakar buvo pirmas kartas kai sugebejau neprisikimsti nerealaus kiekio kad ir sveiko maisto
Tiesiog samoningai susiradau sau kitokios veiklos, padariau pora darbeliu kuriuos vis atideliodavau Perskaiciau visa tema, idomu kaip Kristaline sekasi?
QUOTE(Kristaline @ 2010 04 19, 23:16)
O valgį ruošt tenka, aišku, gerai būtų to išvengti stengiuosi minimaliai būt virtuvėje, nes kontaktuojant su maistu badavimo efektas stmažėja.Man irgi tenka ruost, tai gerai kad tik mazei-vyras pats pasigamina ta diena
Mano badavimas baigėsi trečiadienį. Viso badavau 14 dienų, netikėtai susirgo mama, turėjau streso, bet šiaip visai gerai viskas baigėsi
Kaip žadėjau aprašysiu savo išėjimą š badavimo.
I-ma diena. 0,5 ltr morkų sulčių+vanduo
II-ra diena. 1 ltr obuolių-burokėlių-citrinų sulčių.
III -čia diena apie 1,2 ltr. sulčių: obuolių-burokėlių-citrinų sulčių ir obuolių-kopūstų-salierų-agurkų.
Klaida: Vakare neatsilaikiau prieš naminį varškės sūrį. Suvalgiau keletą gabalėlių, tai naktį jaučiau šiokį tokį skrandžio maudimą. Vienas dalykas, kad gyvulinės kilmės roduktus valgyti per anksti, kitas kad vėlai vakare (apie 21 val.)
IV diena. Ananaso porą griežinėlių, kivis, kriaušės, apelsinai. Pavakary valgiau duonos su avokadu česnaku ir paprika.
V diena. ryte šv. daržovių salotos su duona ir avokadu bei česnaku.
Per pietus 1 kivis, vėliau truputį duonos ir makaronų (labai užsimaniau valgyti, bet geresnio pasirinkimo tuo metu neturėjau )
Vakare: avokado 1/2, 1 svogūnas, duona, kopūsto lapas, citrina.
Niekada panašiai nesimaitinau, nežinau kodėl, bet po šio badavimo l. norėjosi kažko aštraus, matyt organizmui reikėjo dezinfekcijos, tai l. gerai ėjo česnakas ir svogūnas - natūralūs antiseptikai
Dar vėliau buvo vėl sūris, vynuogės ir arbata su medumi.
Kaip matyt, šis badavimas nors ir davė daug naudos, bet jis nebuvo pabaigtas, iki galo neištirpo netikę įpročiai, vėlyvas valgymas
Kaip žadėjau aprašysiu savo išėjimą š badavimo.
I-ma diena. 0,5 ltr morkų sulčių+vanduo
II-ra diena. 1 ltr obuolių-burokėlių-citrinų sulčių.
III -čia diena apie 1,2 ltr. sulčių: obuolių-burokėlių-citrinų sulčių ir obuolių-kopūstų-salierų-agurkų.
Klaida: Vakare neatsilaikiau prieš naminį varškės sūrį. Suvalgiau keletą gabalėlių, tai naktį jaučiau šiokį tokį skrandžio maudimą. Vienas dalykas, kad gyvulinės kilmės roduktus valgyti per anksti, kitas kad vėlai vakare (apie 21 val.)
IV diena. Ananaso porą griežinėlių, kivis, kriaušės, apelsinai. Pavakary valgiau duonos su avokadu česnaku ir paprika.
V diena. ryte šv. daržovių salotos su duona ir avokadu bei česnaku.
Per pietus 1 kivis, vėliau truputį duonos ir makaronų (labai užsimaniau valgyti, bet geresnio pasirinkimo tuo metu neturėjau
)Vakare: avokado 1/2, 1 svogūnas, duona, kopūsto lapas, citrina.
Niekada panašiai nesimaitinau, nežinau kodėl, bet po šio badavimo l. norėjosi kažko aštraus, matyt organizmui reikėjo dezinfekcijos, tai l. gerai ėjo česnakas ir svogūnas - natūralūs antiseptikai
Dar vėliau buvo vėl sūris, vynuogės ir arbata su medumi.
Kaip matyt, šis badavimas nors ir davė daug naudos, bet jis nebuvo pabaigtas, iki galo neištirpo netikę įpročiai, vėlyvas valgymas
QUOTE(Kristaline @ 2010 04 27, 15:58)
Mano badavimas baigėsi trečiadienį. Viso badavau 14 dienų,
Tiesa turiu klausimeli-ar yra LT kur vieta kur galima badaut priziurint gydytojui? Kazka girdejau kad Egles sanatorijoj trumpalaikis badavimo kursas yra, buvau ilindus i tinklapi tai nieko ta tema neradau Dar girdejau kad Latvijoje yra sis dalykas daug geriau isvystytas-ten galima ir 21 diena pabadaut priziurint profams 
Tik kaip ieskot info apie LV dar nesumasciau O kad Rusijoj yra ir ne viena vieta tai tixliai zinau, per googla isivedus buvau lecenie golodom -tai daug info su kainom ir visais aprasymais Bet Rusija tolokai, noretusi kur arciau- cia as ateiciai galvoju kad reiktu prasivalyt is esmes
Kristaline, tavo maitinimasi po badavimo issisaugosiu
Gal kada prireiks
Dar girdejau kad Latvijoje yra sis dalykas daug geriau isvystytas-ten galima ir 21 diena pabadaut priziurint profams Tik kaip ieskot info apie LV dar nesumasciau O kad Rusijoj yra ir ne viena vieta tai tixliai zinau, per googla isivedus buvau lecenie golodom -tai daug info su kainom ir visais aprasymais Bet Rusija tolokai, noretusi kur arciau- cia as ateiciai galvoju kad reiktu prasivalyt is esmes Kristaline, tavo maitinimasi po badavimo issisaugosiu
Gal kada prireiks
