Agorafobija

#541
QUOTE(*Liepa18* @ 2010 09 23, 08:48)
O kur jūs radot web. psl.? Nes aš tik paprastą el. paštą. Rašant laišką reik įvesti tik stop.panikai@gmail.com nes pradžioje tas www, tiesiog klaida, neapsižiūrėjimas. Jau gavau atsakymą iš tos moters, ji paprasčiausiai mokina kaip reik elgtis PA metu, kaip kvėpuoti, nes dirba su panikuojančiais skaipo pagalba, turi savo gydymo programą, kuri trunka 3 mėn. Ji baigusi psichologiją, ne vienus metus dirbusi Kadadoje su šia panikuojančių programa. Tai nežinau trumpai tiek, jei kuriai įdomu manau pasiskambinsite pačios jai smile.gif

Tai aš apie tai ir kalbu, kad tas www ten ne vietoje. aš nesigilinau, nukopinau tą visą adresą ir įmečiau į laukelį kur adresatas, o mano kompiuteris sukėlė alermą lotuliukas.gif

Apie kvėpavimą yra informacijos. Išbandyta ir tai. Pačių PA metu padeda, bet jų juk negydo. Reik giliau kapstyti. Ir dar manau, kad negalima taip kategoriškai tvirtinti kaip ten ji rašo, kad niekas niekas nepadės, o tik jos metodas padės. Nemanau, kad galima taip sakyti. Juk kiti išgijo psichoterapijos pagalba, kiti patys save kilstelėjo ir savianalizėm sau padėjo, dar kiti kitokių būdų išbandę pasveiko. Todėl nemanau, kad niekas nepadės išskyrus tą kažkokį stebuklingą būdą. Aišku bandyti reikia. Būtinai sakyčiau. Norint sau padėti reikia išbandyti viską. nes nežinia ko būtent kam iš tikro reikia ir kas gali padėti.
Atsakyti
#542
sveikos moterytes ir vel as su savo galvos plaukiojimu verysad.gif gal yra cia nors viena tokia moteryte kuri tikrinosi uzsienyje?kokiu tyrimu galeciau reikalauti is daktaru del to mano plaukiojimo?man butu ramiau jei ji svaigtu kaip cia visom esanciom svaigsta.o as ryte atsikelusi plaukiu ir su baime,ant vakaro pasitaiso bet visvien netas....... nebegaliu kenteti,asaros bega net savaime jau del dideles baimes,kad kas nors neatsitiktu su manim..... rosiuosi vaziuoti i ligonine-ir reikalauti kad darytu su manim kanors.tik nezinau ko reikalauti.(kraujas,slapimas,sirdis rode gerai kai buvau pries men)o plaukioju jau apie 4men.tikrai jauciu viena diena taip ir stogelis nuvaziuoti gali.taip pasiilgau normalios busenos.dziaugciausi kiekviena diena......Aciu jums labai.
Atsakyti
#543
Monikaie man taip buvo pacioj pradzioj, kaip tik istiko pirmasis PA, tai kokias 2 savaites plaukiojo galva, jei gerai pamenu, stengiausi kuo daugiau guleti, eidama i dusa neuzsidarydavau duru, kad tik man oro daugiau butu biggrin.gif Gal tiesiog nekovok pati su savimi, kaip esi viena namie saugi, kaip salia yra vyras, paprasciausiai pasiduok tam galvos plaukiojimui , paziurek, kas bus. Tikrai nenualpsi, gal tiesiog sustipres viskas ir aptims. Pajausi kaip gali pati kontroliuoti, kaip ir derealizacija panasiai. Nezinau, net ka patarti. Jei neramu vaziuok i ligonine, pasakyk kas tau yra, kad tyrimai visi geri, manau jie patys susipras, kur tau butent reikia. O ar yra vietu, kur jaustumeisi"saugi", neplauktu galva?

Tiesa sakant pirmas dvi savaites as plaukdavau namuose, o isejus is namu budavo derealizacija. Paskui viskas pasikeite, namie pasidare gera, viesumoj nebe.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Anaksunamun: 23 rugsėjo 2010 - 21:17
#544
"Attack" mediciniškai lietuviškai turi ir labiau įprastą žodį - priepuolis. Tik kai visi anglų kalbą labai gerai išmanyt pradėjo, atsirado širdies ir visokios kitokios atakos :]]]

Tik pastebėjimas dėl žodžio vartojimo, gal jum ir šitas "artimesnis". :] O šiaip linkiu nesirgt, kad ir kaip tai vadintumėt.
Atsakyti
#545
Nelabai supratau sio posto, koks skirtumas , ar vadinsime ataka ar priepuoliu ..... Juk tai vienas ir tas pats biggrin.gif
Atsakyti
#546
QUOTE(Anaksunamun @ 2010 09 23, 19:10)
Monikaie man taip buvo pacioj pradzioj, kaip tik istiko pirmasis PA, tai kokias 2 savaites plaukiojo galva, jei gerai pamenu, stengiausi kuo daugiau guleti, eidama i dusa neuzsidarydavau duru, kad tik man oro daugiau butu  biggrin.gif Gal tiesiog nekovok pati su savimi, kaip esi viena namie saugi, kaip salia yra vyras, paprasciausiai pasiduok tam galvos plaukiojimui , paziurek, kas bus. Tikrai nenualpsi, gal tiesiog sustipres viskas ir aptims. Pajausi kaip gali pati kontroliuoti, kaip ir derealizacija panasiai. Nezinau, net ka patarti. Jei neramu vaziuok i ligonine, pasakyk kas tau yra, kad tyrimai visi geri, manau jie patys susipras, kur tau butent reikia. O ar yra vietu, kur jaustumeisi"saugi", neplauktu galva?

Tiesa sakant pirmas dvi savaites as plaukdavau namuose, o isejus is namu budavo derealizacija. Paskui viskas pasikeite, namie pasidare gera, viesumoj nebe.

taip yra vietu,kai esu mieste veikiu kazka apsipirkineju..... tada jauciuosi zymiai geriau.plaukioja kai tik bunu namuose ramybes busenoi,ar virtuvei krapstausi kanors... vakar vyras velavo is darbo gryzti-viskas atrodo tuoi prasides baisumas nes nieko nera salia.siaip geriau jauciuosi tarp zmoniu ir kai salia kasnors yra 4u.gif kai tik lieku viena viskas..... tik gaila kad neina apie ta plaukiojima negalvoti nes jis ant tiek ikyrus doh.gif pvz: savaitgali turejom sveciu-pasimegaudama isgeriau du mixus plaukiojimo kaip nebuta nerimo taip pat,suprantama atsipalaidavau (tiksliau mixai atpalaidavo) ryte atsikeliu vel tas pats..... bandysiu dar kazkaip kovoti susavo ta galva kvaila,gal pavyks ax.gif
Atsakyti
#547
Galbut turi save itikinti, kad ir budama viena namie vistiek esi saugi. Kad bet kada gali paskambinti i ligonine, vyrui, draugems ar dar kam nors, kas tau padetu, jei pasidarytu negera. bet juk tame ir esme, kad ne galvos plaukiojimo nieko blogiau ir negali buti 4u.gif Ir tas galvos plaukiojimas juk nenuzudys 4u.gif

Na va vieni blogai jauciasi namuose, kiti blogai jauciasi viesumoje. Cia gal yra dvi agorafobios grupes g.gif Bet pagrindas tas pats, nesaugumo jausmas, baime ir t.t. Tu saugiai jautiesi tarp zmoniu, o as saugiai jauciuosi namie. Nes man atrodo, kad namie pasidarius bloga gali prigult, pailset, vaistuka isgert, o pasidarius bloga viesumoje, man tiesiog buna geda, atrodo, kad visi stebi, nesupranta kas man darosi ir t.t. Ir neprigulsi juk parduotuvej ant zemes biggrin.gif
Atsakyti
#548
QUOTE(Anaksunamun @ 2010 09 24, 08:06)
Galbut turi save itikinti, kad ir budama viena namie vistiek esi saugi. Kad bet kada gali paskambinti i ligonine, vyrui, draugems ar dar kam nors, kas tau padetu, jei pasidarytu negera. bet juk tame ir esme, kad ne galvos plaukiojimo nieko blogiau ir negali buti  4u.gif  Ir tas galvos plaukiojimas juk nenuzudys  4u.gif 

Na va vieni blogai jauciasi namuose, kiti blogai jauciasi viesumoje. Cia gal yra dvi agorafobios grupes  g.gif Bet pagrindas tas pats, nesaugumo jausmas, baime ir t.t. Tu saugiai jautiesi tarp zmoniu, o as saugiai jauciuosi namie. Nes man atrodo, kad namie pasidarius bloga gali prigult, pailset, vaistuka isgert, o pasidarius bloga viesumoje, man tiesiog buna geda, atrodo, kad visi stebi, nesupranta kas man darosi ir t.t. Ir neprigulsi juk parduotuvej ant zemes  biggrin.gif

na taip cia faktas smile.gif dar negerai jauciuosi kai vaziuojam kur nors i tolimesne kelione nei 20km,viena kart buvo uzeje kely,aciu dievui vyras vairavo smile.gif atrodo islipsiu is vaziuojancios masinos.kai tas negerumas buna PA tikrai tiek jegu atsiranda eiti kazkur,atrodo bekciau ir nesustociau kol praeis tas priepoliukas.o dar taip pagalvoju nu nieko pasigimdysiu galesiu jau tada su savim uzsiimti,vaistuku pavartoti.nes dabar nieko nevartoju nes negaliu nestuke.gif paauks mazylis skrisiu i lietuva pas koki gera daktariuksti i Klaipeda ir sakysiu kad darytu su manim kanors.nebent po gimdymo praeis.arba dar labiau viskas pabloges.
Atsakyti
#549
Na kol esi nestuke.gif Gal paskaityk kokia knyga psichologine, apie pasamone ar pan. As dabar pradejau skaityti, tai gal kazkiek is dalies ir keiciasi suvokimas, bet aisku, reikia laaabai daug su savimi dirbti.

O man priesingai, uzejus derealizacijai, apmirstu, buna net negirdziu ka aplinkiniai sako. Iseinu tiesiog, grynai, kaip negyva pasidarau. Poto ir pagalvoju, ar nebuvau trumpam numirus biggrin.gif
Atsakyti
#550
http://www.iskauskiene.lt/atsisiusk/
Atsakyti
#551
QUOTE(Anaksunamun @ 2010 09 24, 09:21)
Na kol esi  nestuke.gif  Gal paskaityk kokia knyga psichologine, apie pasamone ar pan. As dabar pradejau skaityti, tai gal kazkiek is dalies ir keiciasi suvokimas, bet aisku, reikia laaabai daug su savimi dirbti.

O man priesingai, uzejus derealizacijai, apmirstu, buna net negirdziu ka aplinkiniai sako. Iseinu tiesiog, grynai, kaip negyva pasidarau. Poto ir pagalvoju, ar nebuvau trumpam numirus  biggrin.gif

reiks kanors nusiprkti paskaityti,prasyti teks kad is lietuvos atsiustu.nes kaip kitaip benuraminsi save smile.gif man kai praeina panikos priepolis tada as jauciuosi irgi kaip ufonaute kazkokia,man sako as negirdziu.kartais net kai kalbina pyktis ima o kartais atvirksciai issikalbeti noriu doh.gif
Atsakyti
#552
smile.gif Na matai kaip. As kaip bunu prekybos centre, tai dazniausiai skambinu draugem, gal tai padeda nukreipti mintis, kad neprisaukt sau derealizacijos.
Atsakyti