Gal galite patarti, nuo kurio nėštumo mėnesio lankyti nėštukių užsiėmimus baseine? Gal yra kažkoks rekomenduojamas terminas?
QUOTE(urtukas @ 2006 01 17, 16:36)
Gal galite patarti, nuo kurio nėštumo mėnesio lankyti nėštukių užsiėmimus baseine? Gal yra kažkoks rekomenduojamas terminas?
kada nori, tada eini
Specialistai rekomenduoja pradėti mankštintis nuo 12 savaičių, kuomet vaisius įsitvirtina gimdoje ir yra saugu tinkamai sportuoti. Jau rašiau, kad jei moteris sportavo iki pastojimo, be to jau pastojus lankė įprastas ar jau adaptuotas treniruotes, į krūvį galima žiūrėti modeliuotai, t.y. asmeniškai taikyti nėščiajai. Baseinas tolerantiškiau veikia organizmą, nei mankšta sausumoje.
Musu mazyliukas jau perzenge 19 savaites riba ir pradejau jausti keista skausma desineje nugaros puseje, kad atsikelus net desine koja slubuoju 
. Man gydytojas liepe jau dabar lankyti, sako turetu padeti sutvarkti sia problema:)
. Man gydytojas liepe jau dabar lankyti, sako turetu padeti sutvarkti sia problema:)
Jei gydytojas yra tokios nuomonės, tai tikėtina, kad šis skausmas nėra surištas su gimdos, kiaušidžių, inkstų ar pan problemom. Tokiu atveju mankšta turėtų tikrai padėti, tik reikia žiūrėti, ar sportuojant nesustiprės skausmas, kokio jis bus pobūdžio.
Aš sportuoju baseine ir salėje II ligonineje 
Ir kaina gera ir mankštos
Ir kaina gera ir mankštos
o kiek kainuoja antroj ligoninej. valnetinka
QUOTE(Gerbera @ 2006 01 24, 09:40)
o kiek kainuoja antroj ligoninej. valnetinka
10 kartų salėje ir 10 kartų baseine - 100 lt
o tą abonementą galima išnaudoti nors ir per visą neštumą
o kada vyksta užsiėmimai II-oj ligoninėj?
kur ten ieškoti to baseino ir salės?
kur ten ieškoti to baseino ir salės?
QUOTE(lorikas @ 2006 01 24, 10:34)
Pasuk Giedrei 8 610 23536
Ji viską papasakos
Arba gali man parašyti, susitiksim ir palydėsiu, pvz, eisiu ryt nuo 11 val į salę
QUOTE(Valentinka @ 2006 01 22, 13:44)
O koks treniruociu grafikas? Labai noretusi, kad nors kazkiek treniruociu vakarop butu...
QUOTE(urtukas @ 2006 01 26, 14:11)
O koks treniruociu grafikas? Labai noretusi, kad nors kazkiek treniruociu vakarop butu...
Ups, matyt visai zliba pasidariau, nepamaciau Valentinkos atsakymo
. Tai turbut ir II ligoninej dienos metu vyksta... 
O gal kas nors zino kokiu uzsiemimu po darbo...
