o kaip manot kada geriau daryti situs pratimus ryte ar vakare? 
sweikutes snd as nedariau kazkaip labai tingejau.. o kaip manot kada geriau daryti situs pratimus ryte ar vakare?
o kaip manot kada geriau daryti situs pratimus ryte ar vakare? QUOTE(Erikutia89 @ 2009 02 25, 16:05)
Na nuo siandienos ir as jungiuosi prie jusu 
katik meginau daryti pilvui pratimus tai toki neblogi uzkaitau tiktai 
nuejau tycia pasisvert tai ziuriu 300g nera faina 
katik meginau daryti pilvui pratimus tai toki neblogi uzkaitau tiktai nuejau tycia pasisvert tai ziuriu 300g nera faina neblogai paprakaitavai 
As irgi ka tik po sporto,tai labai gerai jauciuos ir dukryte kartu sportuoti bande. 
tik sunkiai sekasi su koju pratimais.paskui dar ant treniruoklio biski paminiau 
man sie pratimai labai patinka.
ir dukryte kartu sportuoti bande. tik sunkiai sekasi su koju pratimais.paskui dar ant treniruoklio biski paminiau man sie pratimai labai patinka.
Šiandien ir vėl nepasportavau. Tik dabar namučių grįžau 
Ot, kad tik neapsileist... 
Ot, kad tik neapsileist...
Man irgi siandien sunkiai sekesi sportuot, turbut per daug uzvalgiau... Puskavau ir tiek
QUOTE(troleibusas @ 2009 02 25, 22:57)
Na jo nes pati kaip darydavau savo sugalvotus tai ten visai nieko nuo ju nebudavo o man atrode kad as vat mankstinuosi kaip reikalas
cia tik 8 min ir nepalygint
QUOTE(troleibusas @ 2009 02 25, 22:57)
Na jo nes pati kaip darydavau savo sugalvotus tai ten visai nieko nuo ju nebudavo o man atrode kad as vat mankstinuosi kaip reikalas
cia tik 8 min ir nepalygint
QUOTE(troleibusas @ 2009 02 25, 22:57)
Na jo nes pati kaip darydavau savo sugalvotus tai ten visai nieko nuo ju nebudavo o man atrode kad as vat mankstinuosi kaip reikalas
cia tik 8 min ir nepalygint
Na va, vakar ir as nepatingejau ,pasportavau atsisiuntusi vaizdelius i RealPlayer programele 
Gal vaizdo kokybe biskiuka prastesne ,bet pilnumoje uztenka ir dar vienas pliusas ,kad nebereikia laukti kol uzsikraus filmukai ,kaip yra su YUOTUBE
tai va ,dabar po kokiu pora valandeliu ,nes sociai privalgiau pusrycius mankstinsiu savo raumenukus
Gal vaizdo kokybe biskiuka prastesne ,bet pilnumoje uztenka
ir dar vienas pliusas ,kad nebereikia laukti kol uzsikraus filmukai ,kaip yra su YUOTUBE tai va ,dabar po kokiu pora valandeliu ,nes sociai privalgiau pusrycius
mankstinsiu savo raumenukus
Sveikos sportuojančios, galiu pasigirti, kad po šių pratimukų sudeginau 2kg Gal kažkiek tas svoris gali svyruoti, bet jei per ilgesnį laiką pastebėsiu, kad negrįžta, galėsiu drąsiai teigti, kad numečiau šiek tiek 
O pagal džinsus galiu pasakyti, kad jaučiasi, diržą segu viena skyle toliau
Žodžiu darysiu ir toliau (ne visada kasdieną darau), šoninės irgi vaizdas keičiasi savijauta irgi puiki pasportavus.
Sėkmės visoms ir gerų rezultatų
Gal kažkiek tas svoris gali svyruoti, bet jei per ilgesnį laiką pastebėsiu, kad negrįžta, galėsiu drąsiai teigti, kad numečiau šiek tiek O pagal džinsus galiu pasakyti, kad jaučiasi, diržą segu viena skyle toliau Žodžiu darysiu ir toliau (ne visada kasdieną darau), šoninės irgi vaizdas keičiasi
savijauta irgi puiki pasportavus. Sėkmės visoms ir gerų rezultatų
QUOTE(Merkina @ 2009 02 26, 10:45)
Sveikos sportuojančios, galiu pasigirti, kad po šių pratimukų sudeginau 2kg Gal kažkiek tas svoris gali svyruoti, bet jei per ilgesnį laiką pastebėsiu, kad negrįžta, galėsiu drąsiai teigti, kad numečiau šiek tiek O pagal džinsus galiu pasakyti, kad jaučiasi, diržą segu viena skyle toliau
Žodžiu darysiu ir toliau (ne visada kasdieną darau), šoninės irgi vaizdas keičiasi savijauta irgi puiki pasportavus.
Sėkmės visoms ir gerų rezultatų
Gal kažkiek tas svoris gali svyruoti, bet jei per ilgesnį laiką pastebėsiu, kad negrįžta, galėsiu drąsiai teigti, kad numečiau šiek tiek O pagal džinsus galiu pasakyti, kad jaučiasi, diržą segu viena skyle toliau Žodžiu darysiu ir toliau (ne visada kasdieną darau), šoninės irgi vaizdas keičiasi
savijauta irgi puiki pasportavus. Sėkmės visoms ir gerų rezultatų
Pasigirsiu ir as ,tiksliai nezinau kiek sudeginau ,bet kad drabuziai kurie buvos vos vos ,tai dabar sukiojasi aplink liemeni
Tai va numečiau 2kg mankštinuosi kasdien nevalgau nuo 18 val dieną maisto neriboju pradžioje viską skaudėjo dabar net nugarą liovėsi skaudėti 
panos neapsileskim 
juk pavasaris ant nosies.
panos neapsileskim juk pavasaris ant nosies.
