"Lengvas būdas sulieknėti"

#73
Aha, nesakau... lotuliukas.gif aš jums nieko nesakau, bet jei nesilaikysit - nesulieknėsit lotuliukas.gif Man tai vienas ir tas pats smile.gif Čia tiesiog užslėptas būdas. Jei pasakytų: aš jums liepiu nevalgyti mėsos - priimtumėme kaip draudimą, kurio būtų sunku laikytis smile.gif O dabar priveda prie to, kad tarsi mes patys nusprendėm jos nevalgyti smile.gif
Ai, bet čia diskusija be pabaigos smile.gif
Valgykim ir lieknėkim smile.gif

QUOTE(joriukomamyte @ 2009 01 23, 10:41)
drinks_cheers.gif  nesako, butent jis dar pabrezia: bet as jums nesakau nevalgyti mesos, bet as jums nesakau atsisakyti pieno produktu mirksiukas.gif
as dabar kolegei paskaityt knyga paskolinau, negaliu surasyt, jo lengvo budo suliekneti principu doh.gif

Atsakyti
#74
QUOTE(Žuvelė @ 2009 01 23, 12:40)
Aha, nesakau...  lotuliukas.gif  aš jums nieko nesakau, bet jei nesilaikysit - nesulieknėsit  lotuliukas.gif  Man tai vienas ir tas pats smile.gif Čia tiesiog užslėptas būdas. Jei pasakytų: aš jums liepiu nevalgyti mėsos - priimtumėme kaip draudimą, kurio būtų sunku laikytis smile.gif O dabar priveda prie to, kad tarsi mes patys nusprendėm jos nevalgyti smile.gifAi, bet čia diskusija be pabaigos smile.gif
Valgykim ir lieknėkim smile.gif


drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif drinks_cheers.gif
Atsakyti
#75
Sveikos merginos 4u.gif

Kaip laikotes? Ar artejate prie savo tikslu?
Mano gyvenime dabar vyksta daug nemaloniu pokyciu ir daznai traukia prie maisto, norisi kimsti viska, kazkoks psichologinis nesusipratimas. Bet kai tik uzpuola noras elgtis su savimi kaip su siuksliu kibiru, prisimenu kaip Allen Carr sulygino musu iproti persivalgyti su degalu pylimu i masina:
'- Brangioji, man nuobodu ir as siek tiek nerimauju, tad nuleksiu iki garazo ir pripilsiu senajai masinai degalu.
- Bet juk tu pylei vos pries pusvalandi!
- Zinau, zinau, bet uztruksiu tik desimt minuciu.' doh.gif
Atsakyti
#76
QUOTE(VSsexy @ 2009 01 24, 12:24)
'- Brangioji, man nuobodu ir as siek tiek nerimauju, tad nuleksiu iki garazo ir pripilsiu senajai masinai degalu.
- Bet juk tu pylei vos pries pusvalandi!
- Zinau, zinau, bet uztruksiu tik desimt minuciu.' doh.gif

Aha, šitas geras lotuliukas.gif
Tai ir tu nepilk schmoll.gif Praeis tie nemalonumai 4u.gif
Atsakyti
#77
Kiekvieno organizmas skirtingai reguoja i stresa ....vieni nori valgyti...kiti visai ne..... schmoll.gif
Atsakyti
#78
QUOTE(VSsexy @ 2009 01 24, 13:24)
Sveikos merginos  4u.gif

Kaip laikotes? Ar artejate prie savo tikslu?
Mano gyvenime dabar vyksta daug nemaloniu pokyciu ir daznai traukia prie maisto, norisi kimsti viska, kazkoks psichologinis nesusipratimas. Bet kai tik uzpuola noras elgtis su savimi kaip su siuksliu kibiru, prisimenu kaip Allen Carr sulygino musu iproti persivalgyti su degalu pylimu i masina:
'- Brangioji, man nuobodu ir as siek tiek nerimauju, tad nuleksiu iki garazo ir pripilsiu senajai masinai degalu.
- Bet juk tu pylei vos pries pusvalandi!
- Zinau, zinau, bet uztruksiu tik desimt minuciu.' doh.gif



aha suprantu tave, mane irgi kai nervinuosi traukia prie maisto, o paskui kai prisivalgau dar labaiu nervas ima doh.gif doh.gif doh.gif
siaip man darbo dienomis labai liuks gaunasi su maitinimusi thumbup.gif
laikausi gerai, nes uzimtos dienos, bet savaitgaliais
tai sunku
va ir siandien saldainiu prisikirtau prie kavos doh.gif cool.gif
Atsakyti
#79
QUOTE(joriukomamyte @ 2009 01 24, 13:02)
va ir siandien saldainiu prisikirtau  prie kavos doh.gif  cool.gif

o aš vakar visą dėžutę slyvų šokolade sulesiau.. Bet gi ne visą laiką taip schmoll.gif Nieko tokio, kartais galima mirksiukas.gif
Atsakyti
#80
QUOTE(Loli_judo @ 2009 01 24, 14:09)
o aš vakar visą dėžutę slyvų šokolade sulesiau.. Bet gi ne visą laiką taip schmoll.gif  Nieko tokio, kartais galima mirksiukas.gif


laukiu sveciu, kepsiu pyraga, per viena diena bus antras kartas, va tai tau ir kartais doh.gif lotuliukas.gif
doh.gif doh.gif
Atsakyti
#81
O aš tokio gėrio namuose net neturiu smile.gif Neturiu net kuo svečių pavaišinti, nes antraip pati nesusilaikyčiau blush2.gif Tiesiog pasakiau sau, kad jei eisiu į kavinę ar bus kokia šventė - tada ir paragausiu saldumynų... wub.gif

QUOTE(Loli_judo @ 2009 01 24, 14:09)
o aš vakar visą dėžutę slyvų šokolade sulesiau.. Bet gi ne visą laiką taip schmoll.gif  Nieko tokio, kartais galima mirksiukas.gif

Atsakyti
#82
QUOTE(joriukomamyte @ 2009 01 24, 17:17)
laukiu sveciu, kepsiu pyraga, per viena diena bus antras kartas, va tai tau ir kartais doh.gif  lotuliukas.gif
doh.gif  doh.gif

O aš šiandien Paukščio pieno saldainių privalgiau, na ir per tas pačias 24val jau irgi antras kartas doh.gif Bet pirmadienį darysiu iškrovą (mėnulis keičiasi) - tai nebaisu labai.. O ir kcal kai suskaičiavau, tai dienos normos neviršijau, nors vien saldainiai 700 kcal doh.gif

QUOTE(Žuvelė @ 2009 01 24, 18:12)
O aš tokio gėrio namuose net neturiu smile.gif Neturiu net kuo svečių pavaišinti, nes antraip pati nesusilaikyčiau  blush2.gif Tiesiog pasakiau sau, kad jei eisiu į kavinę ar bus kokia šventė - tada ir paragausiu saldumynų...  wub.gif

Aš kavinėse iš saldumynų nelabai ką mėgstamo randu..
O namie irgi stengiuos nelaikyt, bet MB saldumynų mėgėjas, vis kažką partempia, jo jokios knygos ir mano pamokslai neveikia doh.gif Jam daug labiau reiktų svorio mažinimu užsiimti g.gif
O dar tėvai mano į svečius atvarė, tai ir atsivežė visą maišą sveriamų Paukščio pieno ir dar belekokių pyragaičių su labai riebiu kremu (ačiū dievui, kad aš tokių nemėgstu) doh.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#83
O as siandien taip ziauriai uzsimaniau kazko saldaus ir nieko namie neradau, tai paemiau uogienes stiklaini ir tiesiog saukstu valgiau blush2.gif biggrin.gif

Beje, nusipirkau siandien svarstykles, kurios ne tik svori matuoja, bet ir riebalu, skysciu ir raumenu procentini kieki organizme. Pasisveriau ir suzinojau, kad pas mane tu riebalu per daug.. verysad.gif Na, aisku ir anksciau tai zinojau, bet vistiek nuliudau unsure.gif Reikes dar labiau susiimti ax.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo VSsexy: 24 sausio 2009 - 19:57
#84
QUOTE(VSsexy @ 2009 01 24, 19:53)
O as siandien taip ziauriai uzsimaniau kazko saldaus ir nieko namie neradau, tai paemiau uogienes stiklaini ir tiesiog saukstu valgiau  blush2.gif  biggrin.gif

Beje, nusipirkau siandien svarstykles, kurios ne tik svori matuoja, bet ir riebalu, skysciu ir raumenu procentini kieki organizme. Pasisveriau ir suzinojau, kad pas mane tu riebalu per daug..  verysad.gif  Na, aisku ir anksciau tai zinojau, bet vistiek nuliudau  unsure.gif  Reikes dar labiau susiimti  ax.gif

Labai rimtai į tuos parodymus nežiūrėk lotuliukas.gif
Tie riebalų nustatymai ir parodymai priklauso, ar tu gėrus daug, ar neseniai maudeisi, ar pasportavus... Visada skirtingai rodo, o ir poslinkis toks nemažas.. Ir reik svertis būtinai basom ir drėgnom truputį kojom mirksiukas.gif
Pas mane tokios jau antri metai, tai patikėk: riebalų parodymai per dieną nuo 20 iki 30 skiriasi doh.gif
Tiksliam riebalų procentiniam nustatymui reikalingi daug sudėtingesni prietaisai g.gif
Atsakyti