QUOTE(prieblanda @ 2009 02 10, 09:57)
o kokius jūs čia papildus perkat?

aš jokių papildų ir vitaminu nevartoju 100 metų. prieš naujus metus tik segėriau magnio kursą, nes labai mėšlungis traukė blauzdas, o šiaip tai velniam tuos pinigus taškyt?
labai teisingai darote

ir dar sutaupote
QUOTE(Miaška @ 2009 02 10, 10:07)
Aš ne papildus pirkau, o sumokėjau už vaiko akių tyrimą. O papildus perku tokius: sau - žuvų taukus, vaikams - pagal aplinkybes, daba vyresniąjai girdau B grupės vitaminus, mažąjai - kalcį, ne pagal savo fantaziją, o pagal gydytojus. Mielai sugerčiau geležies kursą, nes vėl kritęs hemoglobinas žemiau normos, bet čia gal jau po kokios premijos.
ar gydytoja Jums pasake, kad kalcis is cheminiu preparatu labai menkai pasisavinamas? tik keletas proc, jo gerimas praktiskai beprasmis

na putojancios tabletikes kiek geriau, bet vistiek...psss

tiesiog reiketu valgyti produktus turincius kalcio, tuomet tikslas bus pasiektas, nes tik taip pasisavinamas beveik visas ca
QUOTE(ooo @ 2009 02 10, 11:00)
as vartoju kalci ir vitamina C
vitaminas C menesiui nepilni 7 litai gaunasi, kalcis daugiau - apie 13 litu.
na sakyciau 20 litu menesiui - nedaug
jei ir toliau taip intensyviai naudosite vit c, veliau kai reikes operuoti inkstu akmenis, galesite sau nuosirdziai padekoti

bereikalingas vit c naudojimas, tiesus kelias susidaryti akmenims instuose:4u: o mazesniuju akmenu pasisalinimas uch koks malonus procesas, sienom lipsit
nepamokslauju, bet... ir negaliu ramiai praleisti pro akis
ir jei domejotes kiek vitaminais, turetumete zinoti, kad esti tirpus vandenyje ir tirpus riebaluose ir ju pasisavinimas yra skirtingas-vieni skrandyje, kiti zarnyne, kiti jau burnos ertmeje. jau vien delto neverta gerti multivitaminu kompleksu, nes tik maza ju dalis pasiekia tiksla

esant reikalui geriau gerti tam tikru grupiu kompleksus. o vartoti siaip, kad butu ramiau, tai nezinau