Siandien saziningai sedziu "ant" sulciu kolkas
o as susimaisiau, galvojau rytoj bus menulis kitoks. Siandien saziningai sedziu "ant" sulciu kolkas
Siandien saziningai sedziu "ant" sulciu kolkas
QUOTE(Lusasita @ 2009 03 24, 18:29)
o as susimaisiau, galvojau rytoj bus menulis kitoks. Siandien saziningai sedziu "ant" sulciu kolkas
Siandien saziningai sedziu "ant" sulciu kolkas Na ir nieko tokio. Ziurek, gal net daugiau nei per menulio iskrova nukris
nu nelabai krenta man jie jau MB sakiau, kazi jei nevalgyciau isvis,ar bent kg nukristu.
Baltyminiu iskrovu esu dariusi,o vat sultys, tai man tokia atrodo mistika, kad su tipo vandeneliu gali isbut nevalges. Na ziuresim kaip cia gausis
jau MB sakiau, kazi jei nevalgyciau isvis,ar bent kg nukristu. Baltyminiu iskrovu esu dariusi,o vat sultys, tai man tokia atrodo mistika, kad su tipo vandeneliu gali isbut nevalges. Na ziuresim kaip cia gausis
QUOTE(aggree @ 2009 03 24, 18:28)
Svarstau, jei siandien valgiau 0 kcal, ryt kiek reiktu? 800?
Net nezinau
megink 700-800 kcal. As taip irgi daryciau 
QUOTE(Lusasita @ 2009 03 24, 17:12)
Baltyminiu iskrovu esu dariusi,o vat sultys, tai man tokia atrodo mistika, kad su tipo vandeneliu gali isbut nevalges. Na ziuresim kaip cia gausis
Jei sultys namie spaustos, o ne iš pokelių, tai yra kaip atskiras maisto patiekalas, jų su niekuo maišyt ir negalima..
Geriausia jas per pusę su vandeniu skiesti, jei iškrovą darot
QUOTE(Loli_judo @ 2009 03 24, 18:52)
Jei sultys namie spaustos, o ne iš pokelių, tai yra kaip atskiras maisto patiekalas, jų su niekuo maišyt ir negalima..
Geriausia jas per pusę su vandeniu skiesti, jei iškrovą darot
Geriausia jas per pusę su vandeniu skiesti, jei iškrovą darot
sultys spaustos namie
ale skanu,jau beveik dvi stiklines isgertos . As tik sultis isgeriu, o po kiek laiko vandenuko geriu, tai gal atsiskiedzia . Dabar zalios arbatos puoda laikau, o seimyna balandelius lapnoja ( kuriuos as taip megstu )
QUOTE(Lusasita @ 2009 03 24, 06:29)
o as susimaisiau, galvojau rytoj bus menulis kitoks. Siandien saziningai sedziu "ant" sulciu kolkas
Siandien saziningai sedziu "ant" sulciu kolkas As irgi buvau susibalamutinusi kuria cia diena reikia iskrova pradeti, bet gerai kad merginos parase, kad sia savaite tai bus ketvirtadieni
Jau turiu ir bananu pasiruosusi ir pomidoru sulciu 
Sekmes visoms kas issikrauna siandien
atlaikiau vakar iskrova ir savaitgalinio prielipo nebera siandien valgau iki 800 kcal (juk vakar tik vandeni, arbata ir viena kavos puodeli tegeriau), siandien jogurtas ir varske
na tikiuosi suveiks viskas puikiai sekmes kas issikraunat
QUOTE(Loli_judo @ 2009 03 24, 11:39)
tai nuo kada cia laikytis jos reikia
nes jau pavalgiau, tai jau nebespejau ane? 
QUOTE(Aira* @ 2009 03 24, 12:06)
iškrovos reikia laikytis 12val prieš pasikeičiant mėnuliui ir 12val po pasikeitimo
QUOTE(Endži @ 2009 03 25, 12:14)
rytoj reikia pradėti nuo 6.25 ryte ir tokiu pačiu laiku ryte baigti - tik jau 27 dieną.
Tikiuosi jau dabar aišku
